Niedokrwistość: objawy ciąży, żywienie

Ponieważ ten problem istnieje, to jest bardzo powszechne, będziemy rozmawiać na temat: objawy niedokrwistości u kobiet w ciąży, dieta.

Anemia w ciąży, najczęściej jest to rodzaj niedoboru żelaza. W związku z tym konieczne jest przyszła matki na 1 mg minerału bardziej niż zwykle. W pierwszych trzech miesiącach ciąży ciało kobiety trwa do 4 mg dziennie. To było w tych miesiącach jest budowa łożyska, to proces, który „ściąga” z samego żelaza przychodzącego. Kolejna część ciała do strawienia matkę, reszta idzie na dziecko.

Jako wzrostu płodu, potrzeba mineralnego zwiększa się jeszcze bardziej. Pod koniec ciąży zużycie żelaza do 5 mg dziennie. W uzupełnieniu do potrzeb dziecka i przyszłej matki, organizm kobiety automatycznie odkłada niektóre z żelaza w rezerwie. Rzeczywiście, w przypadku dużej utraty krwi podczas porodu, wzrośnie zapotrzebowanie na żelazo.

Jakie są objawy niedokrwistości w czasie ciąży?

W niedokrwistości, kobieta często odczuwa częste, niemal stałą zawroty głowy, ogólne osłabienie. Kobieta zawsze chce się położyć, często ból głowy. Przyszła mama czuje osłabienie mięśni, kołatanie serca, mogą wystąpić bóle brzucha.

Często niedokrwistość ciężarnych kobiet przejawia się naruszeniem zapach, smak pąki. Kobieta nie może rozpoznać niezwykłego jej zapach, ale może silnie przyciągać zapach benzyny, nafty, acetonu, smołą lub pasty do butów. Nagle mogła zakochać się w smaku kredy, jesion, proszku do zębów lub mięty pasty do zębów.

Jednakże, niedokrwistość wykryto u hrabiego laboratorium krwi. wskazuje, że jest to wynikiem jego niskiego poziomu hemoglobiny we krwi, zmniejszenie liczby krwinek czerwonych (RBC).

Posiłki dla anemii w czasie ciąży

Oczywiście, niedokrwistości u kobiet w ciąży powinny być traktowane. Leczenie polega na specjalnej diecie, żelaza i witamin.

Leki i witaminy można polecić lekarzowi, ale będziemy rozmawiać na temat odżywiania w sposób bardziej szczegółowy.

niedokrwistość racja powinna być pełna, żywność musi zawierać wystarczającą ilość żelaza, białka i witamin.

Przede wszystkim zaleca się stosowanie produktów pochodzenia zwierzęcego: jaja gotowane mięso, wątroba wołowa. Staraj się jeść dużo świeżych ziół, jeść porzeczki, granaty, jabłka, morele. Bardzo dobrze dodać suszone menu owoców żytnia czarny chleb, kasza gryczana, płatki owsiane, biodra bulionu.

Znajduje się w produktach z żelaza jest lepiej wchłaniane w połączeniu z witaminą C. Dlatego powinien on być spożywane codziennie świeże owoce i warzywa, które są bogate w tę witaminę. Ale zmniejszają wchłanianie żelaza przez produkty ustrojowych takich jak kawa, herbata, czarna silnym skondensowanego mleka, mąki pszennej, ser, szpinak i szczaw. Więc starają się zmniejszyć ich zużycie.

Należy również pamiętać, że dieta bogata w żelazo nie zawsze może pozbyć się anemii. Dlatego, oprócz diety, należy stosować specjalne leki i witaminy zalecane przez lekarza.

Oprócz powyższego należy również pamiętać, że obniżone stężenie hemoglobiny może wystąpić z powodu braku świeżego powietrza, tlenu. Dlatego staramy się regularnie chodzić na świeżym powietrzu. Bardzo dobry, aby spędzić kilka godzin w tygodniu na wsi, w lesie, czy po prostu spacer w parku miejskim. Ale codzienne ćwiczenia przed snem lub po kolacji, powinno być wam znane i wiążąca.

Pamiętaj, że niezależnie zrobić narkotyków syntetycznych dla żelaza w czasie ciąży jest niemożliwe. W większości przypadków, prawidłowego odżywiania, witamin i świeżego powietrza eliminuje wszystkie oznaki anemii. Ale z bardzo niską hemoglobinę, może czasami wymagać transfuzji krwi.

Jeśli rozpoznano niedokrwistość, należy przyjąć ją bardzo poważnie. Jeśli wziąć go lekko, nie ma środków w celu zwiększenia niedoboru hemoglobiny wyeliminować żelaza w organizmie może rozwinąć się niewydolność łożyska. Kiedy to spowalnia rozwój płodu może wystąpić przedwczesnego porodu, poronienia i inne bardzo niebezpieczne rzeczy.

Więc rozmawialiśmy o niedokrwistości u kobiet w ciąży, dieta. Spróbuj powiedzieć Radę używać, jeść prawidłowo, poważnie o diagnozie.

Jest to bardzo ważne w czasie ciąży jest bardzo wrażliwy na siebie, ze specjalnymi uprawnieniami do angażowania się w ich zdrowie. Teraz twoim zadaniem jest poród poszło dobrze, i zapalić silne, zdrowe, szczęśliwe dziecko. Bądź zdrowy!