Wzmocnienie dziąseł i zębów środków ludowej

Istnieją różne opcje, aby wzmocnić zęby i dziąsła i obejmują tradycyjne metody, jak również korzystania z wszelkiego rodzaju produktów stomatologicznych, o nich dzisiaj i będą omawiane. Sprawdzona rozwiązaniem jest korzystanie z produktów mlecznych, ponieważ są one bogate w cenne substancji mineralnych wapnia.

• Roztwór do płukania ust

Jest możliwe, aby przygotować roztwór do płukania, w tym celu trzeba kupić olejek z drzewa apteka herbata, to jest wymagane w wysokości trzech kropli w szklance ciepłej wody. Ta ciecz poddaje się w jamie ustnej, procedura ta zwiększy nie tylko szkliwa i dziąseł, ale zapobiec powstawaniu próchnicy, zmniejszenie liczby drobnoustrojów, które powodują nieprzyjemny zapach.

Jest to możliwe do przeprowadzenia płukania nalewki z ziół, szczególnie dobre to zrobić między posiłkami, aby pomóc oczyścić jamę ustną między gruntownego czyszczenia zębów. Pamiętaj, aby przeprowadzić tę procedurę, powinno stać się nawykiem.

• żywność

Ważne jest, aby jeść prawo. Pamiętaj, aby podać w diecie pokarmów zawierających fluor i wapń, są to orzechy, wątroba i ryby morskie. Ważne jest, aby jeść świeże warzywa i owoce, zwłaszcza twardych, takich jak marchew i jabłka, ale spożycie cukru i słodyczy powinny być zminimalizowane.

Konieczne jest włączenie do menu produkty mleczne są bardziej bogate w wapń, co znacznie zmniejsza ryzyko chorób stomatologicznych. Orzechy otaczają zęby i dziąsła, wzmacniając i chroniąc je przed bakteriami.

Surowe warzywa przyczynia się do mechanicznego czyszczenia zębów z płytki nazębnej i bakterii obecnych, oczywiście, jeśli żuć. Zalecamy korzystanie reklamowane i gumy do żucia, oni nebessmyslenny.

• witaminy

Witaminy odgrywają ważną rolę we wzmacnianiu szkliwa i dziąseł. Uważa się, najbardziej niezbędne kwas askorbinowy i ergokalcyferol. Oraz w celu uniknięcia niedoboru u ludzi, przemysł farmaceutyczny opracowała specjalne produkty, które mogą być używane.

Musisz jeść więcej pomarańcze, cytryny, kiwi, truskawki, jak te owoce są bogate w witaminę C, jednak warto pamiętać, że kwas zawarty w owocach cytrusowych, przez jakiś czas naraża podatność szkliwa.

• profesjonalny wzmocnienie

Co do profesjonalnego zębów wzmocnienie szkliwa zębowego dentystycznych oferują pacjentowi specjalnej procedury, która jest wywoływana remineralizację, a jej lekarz wykorzystuje różne past, żeli i lakierów zawierających fluorek i wapń. Metoda ta jest szczególnie zalecana, że ​​kategorie osób, które nie mogą poddać w zastosowaniu węglowodanów.

• masować dziąsła

Warto wiedzieć, że zdrowie dziąseł i zębów powinny być wykonywane prawie codziennie masaż. W tym celu może być zwykła szczoteczka do masażu je ruchem okrężnym przez co najmniej dwie minuty.

Za każdym razem po użyciu jedzenie, trzeba zacisnąć zęby mocno napompować policzki i usta, żeby robić takie ruchy, jakby spędzić płukania jamy ustnej, podczas ciągłego przemieszczania się i język.

Można zamknąć oczy szczelnie zamknięte usta i dotykając zębami dziesiątki razy. Masaż ten jest zalecany trzy razy dziennie. Jest dobrze wzmacnia mięśnie jamy ustnej i dziąseł.

• wybierając pastę do zębów

Powinno to być zrobione szczotkowania zębów rano i wieczorem. Bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiedni pasty do zębów, które są teraz dość duży asortyment. Jego skład powinien być obecny fluorek wapnia, co wzmocni szkliwa.

Optymalnie skonsultować się ze stomatologiem, zbada usta, dentystyczne docenić, i zgodnie z tym pacjent będzie wybrać odpowiednią pastę do zębów.

• Liście pierwiosnka, szałwia, rumianek

Jeśli krwawienie dziąseł zaleca się żuć primrose liści. Szałwiowy, rumiankowy posiadają również ważne lecznicze właściwości wzmacniające.

• Wzmacnianie mieszanki ziół

Można przygotować mieszankę ziół leczniczych, które przyczynia się do wzmocnienia dziąseł. Tak więc, należy, łyżeczkę rzepakowy, wlać surowego szkła w wodzie i we wrzącej łaźni wodnej przez co najmniej trzy minuty, po czym lek należy nalegał i powinien być filtrowane. Zastosuj ten wywar do płukania jamy ustnej.

Kolejny przepis. Weź dziesięć mililitrów soku z startego świeżego chrzanu, dodać go do kieliszka wina, dobrze wymieszać i przepłukać usta lek pochodzący.

Te metody są dobre jako środek zapobiegawczy w celu wzmocnienia, jeśli dziąsła zaczęły krwawić, w tym przypadku zaleca się, aby zawsze skonsultować się ze stomatologiem o poradę.

wniosek

Do dziąseł i zębów są silne i zdrowe, należy przede wszystkim przestrzegać codziennej higieny jamy ustnej, mycia zębów, wypłukać usta po jedzeniu, odwiedzić dentystę co najmniej raz w roku, a najlepiej dwa.

Ważne jest, aby jeść prawo, nie angażują się w korzystaniu z cukierków i innych słodkich pokarmów w diecie musi być obecny więcej świeżych owoców i warzyw, najlepiej gęste, wtedy dziąsła są silne, a zęby będą piękne!

Bądź zdrowy!

Tatiana, medicsguru.ru