Jak leczyć ostrogę

ostroga piętowa Jest to narośla kostne na pięcie, zwykle wzrost ten jest bardzo bolesne i przeszkadzają w chodzeniu. Rozwija pobudzić częściej u osób, które mają problemy z nadwagą, ze względu na zużycie niewygodne buty, płaskostopie, zaangażowanych w ciężkiej pracy fizycznej, w ciąża itd.

ból pięty bodziec daje specjalny w godzinach porannych, kiedy każdy krok odpowiada rozdzierający ból w ciągu dnia ból staje się matowa i nie zapomina o sobie przez chwilę. Oczywiście każdy, kto napotkał ten problem, należy zapytać: „Jak wyleczyć ostrogę?”

Utwardzanie można pobudzić zdrowia stosując fizykoterapii i chirurgii, a także sposoby ludowych poprzez zastosowanie różnych pożywkach, która to sól jest wymywana z organizmu (po pięty bodziec jest generowany tylko ze względu na nadmiar soli), różne płyny i spręża. Początkowo wszystko wypić regulację masy ciała, jeśli masz nadwagę - trzeba schudnąć, ponieważ jest to często ze względu na brak masy zwiększa obciążenie na nogi i rozwijać ostrogi pięty i kupić w aptece, wkładek ortopedycznych, co zmniejsza obciążenie stopy.

Jak leczyć ostrogę

• Do usuwania zapalenia dokonać nóg kąpiele kontrastowe, najpierw dolną nogi w gorącej wodzie, trzymać go tam przez 5 minut, następnie podudzi w chłodnej wodzie, a 5 minut. Również skutecznie pomóc w kąpielach pięta zębatych z solą morską, lub po prostu ze zwykłej soli.
• W spoczynku, podczas oglądania telewizji lub jedzenia - Kata tenis nożny trafił pięty na podłodze lub pod stołem tylko posypać kamienie na morze i iść do nich. Więc zapewnić przepływ krwi do ostrogi i ugniatać.
• Dołączyć do pięty kawałek boczku, umieszczonego na wierzchu skarpetki, a następnie do plastikowej torby i skarpetki na drugim. Najlepiej jest przeprowadzić tę procedurę w nocy.
• Przygotować ciasto ciasta soli, który jest przywiązany do pięty i pozostawić na noc, jeśli wstępnie smarowane pięta miód - uzyskać większy efekt.
• Jest również bardzo łatwy i tani sposób - nałożyć kawałek mydła, chcesz ruszt, a następnie topi się w łaźni parowej, zrobić ciasto i rozgrzać go primotat do pięty.
• Każdego wieczoru, masować bolące pięty zgnieciony czosnek i nie zmywając noga nosić ciepłe skarpetki i iść spać.

Wykonując te proste wskazówki dostępne, wkrótce zapomnieć o ostrogi piętowej.