Płukanie nosa w domu

płukanie nosa - bardzo przydatna procedura, że ​​trzeba opanować wszystko, nawet zdrowi ludzie chorują. Jest możliwe, aby umyć w domu.

Metody płukania nosa

Płukanie nosa można wykonać na różne sposoby:

• alergie - prosty przegotowanej wody,
• na zapalenie błony śluzowej nosa i zatok - roztwór soli fizjologicznej (jeden łyżeczki soli rozpuszcza się w ciepłej wodzie podłogi litr)
• również w zapalenie zatok, zapalenie zatok, ropny nieżyt nosa - roztwór furatsilina (5 tabletek furatsilina rozpuszczone w 500 ml wody).

Aby uzyskać stabilne wyniki, że jest zdrowy czysty nos bez wyładowania, przeprowadzenia procedury powinny być regularnie (ale bez fanatyzmu). Szczególnie przydatny dla tej procedury jest dla alergii oddechowych - po ulicach wrócić do domu, przemyć nos i oddychać w zdrowej osoby.

Jak przeprowadzić procedurę płukanie nosa?

Ważne jest, aby pamiętać, że przepływ płynu do nosa powinny być bez żadnej presji. Jak w przypadku siły ciężkości. Procedura ta jest wykonywana przy użyciu różnych improwizowany: normalny garnek do zaparzania herbaty, lewatywy 100 g dmuchawy (kupować nowego w aptece) lub za pomocą specjalnych pojemników do nosa płukanie, które jest zawarte w zestawie do preparatów farmaceutycznych do płukania nosa - jak Delfin.

Ponieważ nos jest wypełniona wodą, trzeba otworzyć usta, aby je wdychać. Po raz pierwszy do wlewania wody do nosa straszenie. Ale kiedy robisz, zdasz sobie sprawę, że nie ma absolutnie nic złego. Zginać zlewu. Głowica powinna być nachylone do boku. W jednym z nozdrzy wstawić dyszy dziobek lub dmuchawy i wylewać wody. Wody na zasadzie naczyń połączonych musi wyciekać z drugiego nozdrza. Jeśli woda nie nadchodzi. Nie przestawaj - woda po prostu wypełnia zatok, które znajdują się za nim. Wystarczy wlać i nie bój - ciecz rozpocznie się w ciągu kilku sekund z drugiego nozdrza.

Powinno to odbywać się od trzech do pięciu razy dziennie. Po kilku dniach nadejdzie ulgę, bóle głowy stopniowo zniknął, nos jest wyczyszczone.

Co trzeba wiedzieć podczas mycia nosa?

• Ważne jest, aby jasno zrozumieć - Czy zadowalający zatok. Ponieważ przepuszczalność może być tak trudne do obrzęku błony śluzowej nosa, które na wstrzyknięciu do jednego nozdrza, woda może pozostać w łonie, a nie przejść przez drugiego. Ale to zdarza się bardzo rzadko.
• Nie powinniśmy zapominać, że trzeba wydmuchać nos po umyciu tylko jedną dziurkę, trzymając jednocześnie drugi palec i otwierając usta na dmuchanie - w przeciwnym razie może znacznie położyć uszy. Ale lepiej jest po praniu nie wydmuchać nos i mokrego nosa chusteczką.
• Jeśli woda nadal ma wewnątrz ucha, na przykład, w prawo - trzeba będzie spać na lewym uchu, zwrócił się do lotu.
• Roztwór powinien być lekko ciepły i lekko słony, więc lepiej jest spróbować. Idealnie, stosunek ten powinien wynosić od 0 jedna trzecia łyżeczką w szklance wody, ale każdy z nich może być inny.
• Po zabiegu nie jest pożądane od razu wychodzić. Wiatr czy mróz. Lepiej siedzieć w cieple co najmniej dziesięć minut.