Objawy niskiego poziomu cukru we krwi. Przyczyny i leczenie hipoglikemii

Niski poziom cukru we krwi (lub hipoglikemia) - jest to niebezpieczny stan, w którym stężenie glukozy jest krytycznie niski. Hipoglikemia nie jest tak niebezpieczne, jak wysoki poziom cukru we krwi. Przy niskim poziomie narządów glukozy nie uzyskać moc, a pierwszy cierpieć mózg. Złożenie glukozy w mózgu powoduje, że mózg „wyłącza”, a osoba zapada w śpiączkę.

Przyczyny niskiego poziomu cukru we krwi

Uważa się, że troska o poziom cukru we krwi - jest przywilejem diabetyków. Jest to częściowo prawda propozycją. W organizmie glukozy cukrzycowej labilny, czasami wydajność osiąga krytyczny poziom. Wiele osób z cukrzycą są świadomi specyfiki swojego ciała, dlatego należy mieć gotowy środek wyjątkowy - cukierka lub kawałek cukru.

Istnieją jednak sytuacje, gdy organizm jest absolutnie zdrowy poziom cukru spada niebezpiecznie niski. Dlaczego tak się dzieje?

• Główną przyczyną niskiego poziomu cukru - jest ograniczona dieta. Ścisłą dietę wyczerpać rezerwy wewnętrzne głównie rezerwy węglowodanowe skończyć - źródło energii pierwotnej.
• Duże przerwy między posiłkami. Wraz z posiłkiem w organizmie otrzymuje węglowodany, ale szybko przełamuje metabolizm węglowodanów. Niektóre z nich są recyklingowi, a część jest przekształcana w energię. Jeśli człowiek powstrzymuje się od jedzenia przez 8 godzin, to jest prawdopodobne, że stopa cukru we krwi jest niski. Z tego powodu możliwe niski cukier we krwi rano, bo w nocy ludzie jedli i wpływy nie były węglowodany.
• Intensywny wysiłek fizyczny. Nawet odpowiednie odżywianie może spaść poziom cukru, pod warunkiem, że osoba zaangażowana w sporcie. Brakuje energii, ponieważ poziom węglowodanów spożywane więcej niż spożywane.
• Nadmiar słodyczy w diecie. Produkty o wysokim indeksie glikemicznym (Cukierki mleko, słodkie wypieki) są zmuszeni do szybkiego wzrostu poziomu glukozy we krwi. Jednak po szybki wzrost zawartości cukru również szybko maleje. Dokładnie ten sam efekt posiadania napojów alkoholowych lub słodkie napoje.

Objawy niskiego poziomu cukru we krwi

Hipoglikemia może być różnej natury. Zdarza się, że niski poziom cukru we krwi obserwuje się jedynie w godzinach porannych, w tym przypadku, zewnętrzne przejawy - jest niski ton, senność, osłabienie i drażliwość. Jeżeli przyrząd do pomiaru poziomu cukru we krwi dla określonego składnika jest niższy niż 3,3 mmol / l. W tym przypadku, osoba zdrowa wystarczy na śniadanie, normalizować poziom cukru we krwi i nieprzyjemne objawy zniknęły.

Często response hipoglikemii, w którym stężenie cukru we krwi obniża poposiłkowe - poziom spada wprost proporcjonalnie do czasu, na czczo. Odpowiedź hipoglikemii mogą wskazywać na rozwój cukrzycy. Na szczęście, stężenie cukru we krwi może zmniejszać się stopniowo, więc ważne jest, aby „złapać” następujące znaki ostrzegawcze:

• drażliwość, osłabienie, ciężkie zmęczenie;
• ręka drżenie, dreszcze, w rzadkich przypadkach - przypływ ciepła;
• pocenie się;
• ból głowy, zawroty głowy;
• osłabienie mięśni, uczucie ciężkości w nogach, lub drętwienie kończyn;
• możliwe upośledzenie - biały niewyraźne widzenie, foresight, ciemnienie oczu;
• nudności;
• silne poczucie głodu.

Te reakcje ciała są dyktowane przez mózg, ponieważ to on jest teraz cierpi z powodu braku energii. W tym przypadku zaleca się do pomiaru poziomu cukru we krwi przenośny glukometr i jeżeli wskaźnik jest poniżej 3 mmol / L, natychmiast pożywienia, korzystnie węglowodany bystrousvaivaemymi. Jeśli tego nie zrobi, to stan pogarsza następujące nieprzyjemne reakcje:

1. drgawki;
2. rozpraszać uwagę;
3. zaburzenia mowy (jak w upojenia alkoholowego);
4. chwiejny chód.

Jeśli w tym momencie organizm nie jest w odpowiednim czasie wsparcie glukozy, wówczas osoba zostaną dostarczone może stracić przytomność, wpadają napadu (powierzchownie podobny do ataku padaczkowego), udaru mózgu, a czasem rozwijać poważne uszkodzenie mózgu występuje. Osoby chore na cukrzycę mogą wygasnąć w śpiączkę podobnego stanu. Ważne jest, aby temu zapobiec, ponieważ śpiączka cukrzycowa jest bardzo niebezpieczne i może prowadzić do śmierci.

Leczenie cukru we krwi

Główną miarą leczeniu niskiego poziomu cukru we krwi - ataki hipoglikemii tego ostrzeżenia. Aby to zrobić, cierpiących na cukrzycę muszą prawidłowo obliczyć terapeutycznej dawki insuliny, szczególnie jeśli planujesz wykonywać. Ponadto, nie ma sobie agentów hipoglikemii bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

W celu uniknięcia spadku poziomu cukru we krwi należy postępować zgodnie z pewną dieta i odżywianie reżimu. Główną cechą tej diety - jeść pokarmy o niskim indeksie glikemicznym. Są to owoce morza, warzywa (ogórki, pomidory, cukinia, etc.), produkty mleczne.

Istnieje cała lista produktów, które mają niski lub średni indeks glikemiczny, a to może obejmować i produkty mączne, takie jak pieczywo pełnoziarniste. Chodzi o to, że te produkty są na opanowanie cukier uwalniania do organizmu stopniowo, a poziom glukozy jest również rośnie powoli. Obniżenie poziomu cukru we krwi odbywa się płynnie, krytyczna ocena nie została osiągnięta.

Trzeba jeść w krótkich odstępach czasu, a następnie dawka węglowodanów jest spożywana regularnie, co zmniejszy prawdopodobieństwo wystąpienia hipoglikemii. Alkohol wymaga ostrożnego obchodzenia - napoje alkoholowe nie powinny być spożywane na pusty żołądek, albo mogą być wywołane przez atak hipoglikemii.

Nawet całkowicie zdrowi ludzie mają prawo do odniesienia ilość spożywanego pokarmu z ilością energii zużywanej podczas ćwiczeń lub zajęć sportowych. Szczególnie dotyczy to zapobieganie kobiet będących na diecie i aktywności fizycznej przy użyciu tendencję wzmocnić efekt odchudzający.