Co zrobić, gdy migrena w domu

leczenie migreny w domu - jest to walka z poważnymi atakami bólów głowy, które wpływają na około 25-30% dorosłej populacji planety.

Najczęściej jest to choroba neurologiczna (choroba jest migrena) pokonuje kobiet do 50 lat. Szczyt z pierwszych ataków - 20-25 lat. Ich częstotliwość jest zróżnicowana. Ból może przyjść każdy dzień i może uczestniczyć 6-8 razy w miesiącu.

Kurcze ból w stawie skroniowo obszarem czołowo oczu. Ostre wybuchy bólu czasami towarzyszą nudności, wymioty i zachęcam do silnej wrażliwości na hałas i światło.

Migrena - samica dolegliwość, ale cierpi z powodu silnej połowy ludzkości. Mężczyźni mają bardziej nasilone bóle głowy. Z choroba podstępna napotkane osoby takie legendy, Juliusza Cezara, Piotra Czajkowskiego i Sigmunda Freuda.

duże miasta choroba

Choroba ta jest plagą współczesnej rzeczywistości, zwłaszcza życie wielkich miast z ich szalonym rytmie stałego stresu. Migrena - choroba dziedziczna, która jest przekazywana genetycznie z ich matkami. Pomimo wszechobecności, mechanizm jej rozwoju specjalistów do końca i nie były w stanie się uczyć. Inicjatorami ataków mogą być:

• Porywania produkty bogate tyraminy (orzechy, sery, czekolada, kakao, kawy, owoców cytrusowych i wędliny).
• Nadużywanie alkoholu (zwłaszcza czerwone wino, szampan i piwo).
• Przeciążenie silny organizm pod względem psychicznym i fizycznym.
• Przedłużone ścisła dieta.
• Chroniczny brak snu.
• Przegrzania na słońcu.
• Ciąża.

W strefie zagrożenia energicznych osób z wysokim poziomem lęku, dużych ambicji i aktywności społecznej. Są one najbardziej podatne na stres. U kobiet, wspólne migreny w czasie menstruacji. Ta postać charakteryzuje się przedłuża, ciężkich ataków.

Czy jest to choroba niebezpieczna? Bardzo! Migreny może być przyczyną wielu zaburzeń wegetatywnych. Choroba ta - jedną z przyczyn choroby Bella (porażenie twarzy). Więc pozbyć się ataków i leczyć choroby jest konieczne.

środki pomocy ludowe

W leczeniu migreny środków ludowej najważniejsze zalecenie jest wyeliminowanie wszystkich czynników prowokujących (nikotyna, alkohol, nieregularne i niezdrowe odżywianie). Jeśli ból jest spowodowany nagle niespodziewany atak - odejść w chłodnym, ciemnym pokoju, ustanowić i stosować na czole ręcznik lub szmatkę, bogato frotte zwilżonej zimną wodą.

Znosić ból głowy nie może kategorycznie i bez sensu. Jak usunąć ten atak, jakie metody są stosowane do tego celu - nie jest ważne, najważniejsze - wynik.

Co zrobić, gdy migreny w domu. Jest to choroba bardzo podstępna. Niektórzy ludzie z łatwością mieści przycięte filiżankę mocnej kawy, inni biorąc letnią kąpiel pomaga trzeci obciążenia fizycznego lub psychicznego. Musisz wybrać indywidualny sposób, aby złagodzić atak bólu głowy w domu, i istnieje wiele metod.

Szybka ulga od bólu

Istnieją skuteczne środki zaradcze ludowej migreny szybkiego uderzenia. Znajdź krawędzie szczęk dwa małe dołeczki (są one w miejscach, gdzie kończy się kość szczęki). Masować te punkty, łatwo pchania. Wkrótce ból odejdzie. Kiedy pierwsza pomoc w stadium początkowym ataku i pomocy innych skutecznych metod:

• Pokroić cebulę na pół i dołączyć je do świątyń. Zabezpieczyć bandażem. Ból głowy bardzo szybko i delikatnie opuścić. Zamiast cebuli można wziąć świeżych liści kapusty lub liści bzu.
• Gdy poczujesz znajome znaki ostrzegawcze, wypić szklankę soku z tartych surowych ziemniaków.
• Łączy się równe ilości kamfory w alkoholu i amoniaku wdech roztworu pary.
• Przerwa świeże jajka i wypełnić go ze szklanką gorącego mleka. Wymieszać i wypić na początku ataku.
• sody (1 łyżka, L) rozpuszcza się w wodzie (1 litr). Te umieścić alkohol, kamforę, rozpuszczono w amoniaku (100 g alkoholu 10 g amoniaku). Wytrząsa się przez około dziesięć minut, a następnie mieszano łyżeczka roztworu w wodzie (150 ml) i napojów.
• Świeżo wciśnięty sok (buraków lub cebula) wilgotne waciki bawełniane i wprowadzania ich do uszu.
• Czczo zjeść jabłko, posypać solą.
• Liliowy maść. Sądząc po licznych opinii o tej maści - najlepsze lekarstwo na migreny. Będziemy potrzebować smalcu wieprzowego i młode pąki krzewów bzu. Nerka mielone i wycisnąć sok z nich. W tym smalec dodatku (części soku 4 części smalcu). Wymieszać. Maść przygotowane. Oznacza to smarować czoło i skronie, gdy pierwsze objawy migreny. Pół godziny później ból odchodzi.

Purpurowy maść lepiej jest używać w domu. Pozostawia tłuszczu w skórze i ma specyficzny zapach.

Jeśli ataki migrenowe są powtarzane z niezwykłą regularnością, że nadszedł czas, aby podjąć metod zapobiegawczych w celu zwalczania choroby.

profilaktyka migreny

Jak pozbyć się migreny w domu? Zacznijmy od twojego przebudzenia. Jeśli nie lubisz kawę - nadszedł czas, aby zaprzyjaźnić się z nim i pić co najmniej 3 razy na dobę. Kofeina - jeden z najskuteczniejszych sposobów zwalczania migreny. Herbata może być zastąpiony przez wywar z owoców derenia. uzdrowicieli ludowych polecam codziennie rano na czczo wziąć filiżankę serwatki lub maślanki.

Eksperci, praktycy lithotherapy (nauka badająca lecznicze właściwości kamieni) jest zalecana dla osób cierpiących na regularne migreny sobie sznur paciorków bursztynowych. Naturalny bursztyn może „rozpraszać” bóle głowy i usunąć je skutecznie.

Trzy razy dziennie, pić sok z czarnej porzeczki lub arrowwood na szkle. Skuteczne i sok z marchwi (3 części) i świeże kwiaty szpinak mniszka lekarskiego (każdy 1 część).

Uzdrawiająca moc wody

Napełnij miskę z ciepłą wodą i zanurzyć głowę. Lub używać gorącej lub ciepły prysznic. Stojąc pod nim masować obszar palcach, gdzie ból jest wdrożony.

Kąpiel musztarda (dla stóp i rąk). Kilka proszek musztardy lekko rozpuszczenia temperaturę ciepłej wody w + 50 ° C, aż stanie zawiesiny. Mieszać masy w wiadrze ciepłej wodzie + 38-40 ° C Procedura należy przerwać, gdy tylko pojawia się na skórze zaczerwienienie. Reszty musztarda wody płuczącej z ciepłą wodą.

okłady z gorczycy. Dokonaj kolekcję gojenia nasion gorczycy (3 części) i liść szałwi (2 części). Pobierający (3 łyżki. L.) Dodać wody zimnej (L), aby nacisnąć pół godziny. Uzyskany roztwór przesączono i użyto w postaci okładów i kąpieli stopy / dłoni.

Emulsja do kąpieli. W wodzie (250 ml) w celu rozpuszczenia naturalny olej musztardowy (10 kropli). Butelkę silne wstrząsy kilka razy w celu utworzenia emulsji. Otrzymaną ilość masy oblicza się w celu przyjęcia jednej kąpieli dla ciała.

Kontrast kompresuje. Jeśli ból spowodowany masz zaczerwienienie głowy - umieścić swoje stopy w podgrzanej wody do twarzy, stosuje się gazę nasączoną zimną wodą. Jeśli połowa twarzy była biała - nie na odwrót (stopy w zimnej wodzie, gorące kompresy na twarzy).

mycia żołądka. Natychmiast po ataku, w wodzie (1 litr) dodano łyżkę soli lub octu. Zwilżać powierzchnię brzucha wody. Nie wycierać! Niech powietrze żołądek obsohnet. Takie kąpielowy zrobić 3-4 razy. W opinii ludzi, którzy mają migreny trwa 2-3 dni i nie jest powtarzany.

zioła

• Koniczyna. Łyżka suszonych kwiatów warzenia kubek wrzącej wody. Płyn powinien podawać przez około godzinę. Nalewka brane trzy razy dziennie po szklance.
• Melissa. Rozcieńczyć we wrzącej wodzie (zlewkach) 2-3 łyżki. l. trawa. Domagaj godzinę i pili przy pierwszych objawach ataku, 2-3 łyżki.
• Waleriana. Łyżka posiekanej korzeń wlać wrzącą wodę (150-200 ml). Masa ziołowe gotować czwartej godziny i odstawiono na około 3 godziny. Take 1-2 łyżki dziennie.
• Siberian starszy. Suszonych kwiatów (1 łyżka. L.) wlać kubka wrzącej wody. Po godzinie infuzji sposób jest gotowy. Weź powinna być 3-4 razy dziennie przez 20-25 minut w szklance przed posiłkiem. Można dodać trochę roztopionego miodu.
• Belaya Liliya. Olej roślinny (1 filiżanka) Wymieszać suche bańki i kwiatów roślin (w 2 łyżki. L.). Od czasu do czasu potrząsając trzymać masy w słońcu około 20-25 dni. Narzędzie następnie przesączono i smarowania ich obszarze głowy, gdzie ból jest skoncentrowany.
• Smellage. Można używać jej korzenia (1-2 h. L.) lub trawę (2-3 h. L.). Wlać wrzącej wodzie (200 ml) wymagają 6-7 godzin. Take 3-4 razy dziennie.
• Lipa. Bardzo dobra pomoc, aby zatrzymać herbaty wapna ból. Pić nad szklanką 4-5 razy dziennie.
• Koper. Brew wrzenia nasion kopru (1 godz. L.). Nalegać 2-3 godziny. Picia małych porcjach w ciągu dnia.
• Rozmaryn. Rozmaryn (1 godz. L.) Napełnić kubek wrzącej wody po odstaniu przez 20-25 minut wypicia. rozmaryn Brew codziennie brać rano.
• Miętowy. Wlać wrzącej wody łyżkę trawy (200 ml). Kilka gotowanej masy około kwadransa. Po ochłodzeniu, odkształcenie i doprowadzić objętość do jednego litra wody. Musimy brać codziennie szklanki 2-3 razy przed posiłkiem przez 15-20 minut.
• Mieszanka ziół. Mieszanka Epilobium angustifolia, majeranek pieprzowej (każda łyżka stołowa). Gotować we wrzącej wodzie (350 ml). Pij 2-3 łyżeczki codziennie rano i wieczorem.
• Oglądać trzy krytych. Łyżka ziół do zaparzenia filiżanki wrzącej wody. Nalegaj 2-3 godziny i napięcia. Pić trzy razy dziennie na pusty żołądek napoju.
• Kora Viburnum. Jest on przeznaczony do leczenia migreny u osób z wysokim ciśnieniem krwi. Wlać Viburnum kory (2 łyżki. L.) z wrzącą wodą (2 filiżanki). Ogrzewanie w łaźni wodnej w ciągu pół godziny, po czym odstawiono na piętnaście minut, a obciążeniem. Brać codziennie 4-5 razy łyżką. Ten bulion ma uspokajający wpływ na układ nerwowy i reguluje ciśnienie krwi (zmniejsza się).

Fitoterapia - to długi proces. Efekt obserwuje się po 2-3 miesiącach regularnego przyjmowania opłat ziołowych. Po tym wszystkim, to jest znany właściwości przechowywania ziół i działań przedłużających i delikatnych.

akupresury

Akupresura - Jednym z najbardziej skutecznych metod w profilaktyce migreny. Ćwiczenia powinny być wykonywane codziennie 4-5 razy.

• Tay Yan (punkt słońce). Ten punkt jest poniżej końcówki zewnętrznej brwi, do jamy w czasie.
• Pian TouDyan. Położony aktywny punkt na palcu (Bliski joint najbliżej małego palca).

Aktywny punkt należy masować przez 2-3 minuty, od tej części głowy, gdzie ból rozpoczyna atak, a następnie odwrotnie.

masaż głowy

Masaż ten przeprowadza się, jak i skuteczny środek profilaktyczny oraz skutecznego sposobu łagodzenia ataku uruchomiony. Gdy procedura usiąść, opuścił głowę i oparł łokcie na stole. Oddychać płynnie i cicho. ćwiczenia:

1. Ruchem okrężnym przez trzy minuty ugniatać palcami skórę głowy. Masaż pierwszego kierunku ruchu wskazówek zegara, a następnie w przeciwnym kierunku.
2. Sekcja włosy na 4-5 rozstania. Użyj swoich palców gładząc skórę wzdłuż każdej rozstania w kierunku tyłu głowy. Po 3-4 uderzeń od lewej do prawej w kręgu, powierzchnia promassiruyte delikatnie naciskając na skórze głowy i trochę jej przesunięcia. Powtórz z każdym rozstaniu.
3. Weź mały kosmyk włosów. Następnie wyciągnij go lekko do łagodnego bólu. Spacer ten sposób całej głowie.
4. Zaczynając od góry w kierunku tyłu głowy i skroni, palców bębna na głowie przez 2-3 minuty.
5. Mocno przestrzegać policzków dłonie i przeciągnąć je przez włosy na karku. Potem, bez zdejmowania rąk, przejdź do szyi (do kącie żuchwy). Następnie przejdź do podbródka i wzrosnąć do obszaru czoła. Powtórz 10-12 razy.
6. Masować obszar palcami w kręgu na tylnej powierzchni głowicy wzrostu włosów (3-4 minut). Następnie przetrzeć tył głowy od góry do dołu.
7. Opuść ramiona i odchyl głowę do tyłu. Bardzo delikatnie i delikatnie głaszcząc bok szyi w kierunku obojczyka palców 5-6 razy. Następnie energicznie ugniatać okolicę.
8. Na czole, umieść lewą dłoń. Palców z drugiej strony pocierać wokół strefy potylicznej (potylicy lokalizacja i stawów kręgosłupa). Masować energicznie, stopniowo łagodzić presję. Następnie promassiruyte lewy obszar ręki brwi.
9. Użyj swoich palców obu rąk przesunąć punkt na linii łączącej końce uszu i zewnętrznego kącika oka. Powtórz 4-5 razy.

Takie ćwiczenia prowadzone jest w celu zapobiegania 2-3 razy dziennie. Na pierwszy znak zbliżającego się ataku co godzinę aż Bańki.

Masaż głowy i akupresury jest szczególnie zalecany do usuwania napadów migreny w czasie ciąży. Kobiety są w ciekawej pozycji szczególnej potrzeby, aby uważać z metod medycyny ludowej i narkotyków. Najlepszym sposobem dla nich - mianowicie masowania.

Należy pamiętać, że choroba ta jest ściśle związana z krążenia mózgowego. zawsze należy dowiedzieć się prawdziwej przyczyny choroby. To może powodować obecność migreny chorób przewlekłych. Bardzo odpowiedzialne podejście do wyboru leczenia tradycyjnymi metodami i na pewno uzyskać poradę i zgody lekarza.

Bądź zdrowy!

Wideo: Malyshev o objawach i leczeniu migreny