Pielęgnacja dłoni w domu

Nic tak nie daje wiek kobiety, jako dobrze przygotowanych, szorstkie dłonie. Że ręka jest silniejsza niż jakakolwiek inna część ciała na co dzień narażone są na wiele czynników. Dlatego wymagają one stałej opieki i uwagi. Wysokiej jakości pielęgnacja dłoni mogą być organizowane w domu.

Pielęgnacja dłoni w domu - zasady

Przede wszystkim zasada, do której każdy uczy się w dzieciństwie - jest zachować czyste ręce. Pożądane jest, aby umyć ręce ciepłą wodą i mydłem, dokładnie osuszyć ręcznikiem, a tam gdzie to możliwe, smarowany specjalnym kremem do rąk. Podczas wykonywania prac domowych związanych z długotrwałym kontakcie z wodą i detergentami, pożądane jest użycie rękawice gumowe. Chronią ręce przed szkodliwymi chemikaliami. Przed założeniem rękawiczek nałożyć odżywczy krem ​​do rąk lub posmarować je olejem roślinnym lub masła.

Jeśli skóra staje się szorstka i popękana, wybrać krem, który ma działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze. Bardzo przydatne w tym przypadku zrobić przed pójściem spać następującą procedurę. Dobrze umyć ręce i dokładnie wytrzeć ręcznikiem, obficie nasmarować je ze śmietaną lub olejem roślinnym. Następnie połóż dłonie na cienkie bawełniane rękawiczki i pozostawić je na noc.

środki folk do pielęgnacji dłoni w domu

Dobre zmiękczanie skóry tace z serwatki lub skrobia (1 łyżka. L. na litr).

pomocnych dłoni bardzo dobrze prowadzić w kolejności pięć - dziesięć minut kąpieli ziemniaki bulion lub wywar z płatków owsianych. Wybielić skórę, dokładnie wytrzyj je z plasterkiem cytryny. Po 15 minutach spłukać ręce ciepłą wodą i nałożyć krem. Ponadto, efekt wybielania można osiągnąć, jeśli połóż dłonie na mieszaninie gotowanymi ziemniakami i kwaśnego mleka. Po 10 minutach płukania rąk ciepłą wodą. Aby pozbyć się szorstkiej skóry i callouses na rękach 5 min kąpiel w łaźni wodnej rozgrzewa olej roślinny. Następnie delikatnie usunąć modzele z pumeksu i wcieraj w skórę krem ​​odżywczy. Podobnie można usunąć szorstką skórę na łokciach. Kolanka zanurzyć w ciepłym oleju, po czym szczotka pumeksem i szczotki z kremem

Kiedy pocenie się rąk spróbować kąpieli z dodatkiem octu - 3 łyżeczki .. 1 litr wody. Trzymaj ręce w wodzie przez 5-7 minut. Również bardzo skuteczne sól 1 łyżeczka .. soli na 1 litr wody. Czas trwania leczenia - 5- 10 min. Można jeszcze spróbować kąpiel z wywar z kory dębu lub infuzji z szałwii.

Jeśli zaczerwienienie skóry rąk, spróbuj wcierać maść kamfory w nocy i bawełniane rękawiczki. Bardzo przydatny jako naprzemienne gorące i zimne kąpiele. Naprzemiennie zanurza dłonie na kilka sekund w gorącej i zimnej wodzie.

Pielęgnacja dłoni w domu poprzez masaż

Jest to bardzo przydatne do zrobienia codziennie masaż rąk. Zabierze Cię nie więcej niż 10-15 minut, ale to pomoże zachować piękno i zdrowie swoich rękach. Masaż powinien być zrobione dokładnie i rozciera krem ​​tłuszcz palmowy lub dowolny olej roślinny, na przykład oliwa. Masaż należy rozpocząć od lekkich ruchów pieszczot. Usiąść przy stole. Zgięta w łokciu położyć na stole, umieścić szczotkę na miękkiej poduszce. Delikatnie głaszcząc dłoń z ręki do łokcia do siebie. Następnie obrócić ramię i kontynuować głaskanie dłoni i wnętrze przedramienia.

Ruchy powinny być powolne i przyjemne. Nadal głaszcząc 2-3 minuty. Następnie zegnij w łokciu rękę i położył na stole. Kciuk drugiej strony, aby rytmiczne, delikatne pocieranie przepływu zewnętrznej i wewnętrznej stronie przedramienia od nadgarstka do łokcia. Następnie przechodzimy do ronda. masaż przedramię i kontynuować przez 2-3 minuty. Następnie masaż pędzla. Jego ręka na poduszce, i odciąć palce, jeden po drugim, każdy palec ściskając duże, średnie i palec wskazujący drugiej ręki, głaszcząc go od czubka do podstawy. Stopniowo przejść do bardziej intensywnych - tarcie ruchów, ale zachować kierunek do niego.

Kolejny etap - szczotka do masażu bezpośrednio. On też powinien zacząć od lekkich ruchów pieszczot. I stopniowo zwiększając nacisk, przejdź do ruchów trących. czas masażu jest nie więcej niż 3 min. Technika masażu i dłonie rąk do leczenia różnych chorób jest znana od starożytności. Tak więc, kciuk, jest odpowiedzialny za stan mózgu. Wskaźnik określa stan żołądka, środkowy - jelita, pierścień - wątrobie. Pinky „odpowiedzialny” za serce. Nie przez przypadek, że osoby cierpiące na choroby układu sercowo-naczyniowego są często słabe małe palce.

Tak więc, jeśli masz problemy z konkretnego narządu wewnętrznego, można mieć działanie lecznicze na nim, masując „Fixed” palcem na niego. W Japonii znana metoda masażu rąk za pomocą orzechy. Można również użyć do tego celu regularny sześciokątny ołówek kontynuuje ruch 5-10 minut. Następnie, biorąc ołówek w jednej ręce i pocierać je z powrotem w kierunku drugiej strony. Następnie delikatnie popchnąć Blunt (nie zaostrzonego ołówka) obok na punkty nacisku na palcach i dłoni, a następnie skręcić w tył dłoni. Powtórz to samo z drugiej strony. Masaż ten jest przydatny robić 2-3 razy dziennie. Pomoże Ci rozładować napięcie i zmniejszyć zmęczenie. Ta sama zasada jest przeprowadzane za pomocą masażu i orzech. Wycisnąć orzech między swoimi rękami i obracać ruchem okrężnym, stopniowo zwiększając ciśnienie. Jeśli nie mam nakrętkę, może on zostać zastąpiony każdy obiekt zaokrąglony kształt.

ołówek masaż lub nakrętka dobrze się uspokoić i stres. Można zauważyć, raz po raz, że wiele osób często w chwili podniecenia zacznie skręcać w rękach jakiegoś małego przedmiotu - pióra, lżejszym, monety. W ten sposób instynktownie pomaga świadomość uciec i odpocząć, przełączając go do działania mechanicznego. Sprawdzić masaż następnie pocieranie światła, a następnie głaszcząc ruchy.