Jak przetrwać po rozwodzie?

Zna świat zawalił się w jednej chwili. Jej mąż, który obiecał być razem w smutku i radości, nagle ogłosił, że ty nie mogą być już razem. On po prostu postanowił wycofać, pozostawiając Ci żadnych szans, aby spróbować zacząć od nowa, aby odwrócić bieg. Człowiek, którego kochała, który planował iść w parze, aż do końca życia, spakował walizki i rzucił na pożegnanie zimno „Będę o rozwód siebie” Brzmi znajomo? Tak, przybył do pułku rozwiedzionych kobiet.

Wszystkie twoje próby ożywić związek zakończył się, a zanim to się zaczęło, a większość chce odpowiedzieć na pytanie: jak przetrwać po rozwodzie? Dobrze, spróbujmy, aby rozpocząć wyszukiwanie z.

Wstajemy na drodze do szczęśliwego życia

Jest prawdopodobne, że setki tysięcy, setki tysięcy dziewcząt i kobiet, którzy znaleźli się w podobnej sytuacji, kilka dni po prostu leżał na kanapie, patrząc w sufit i myśli o jego los nie wyszło. „Całe moje życie było związane z nim, a teraz nie jest, to nie ma życia” - mówi wam, obracając mokre od łez poduszkę. Rozpoczyna się przy każdej rozmowy telefonicznej, od rozmowy do drzwi w nadziei, że to właśnie on, w każdym przechodnia spojrzeć na niego, a kiedy otworzył drzwi, zobaczył sąsiad w słuchawce usłyszał głos przyjaciela, obojętny przechodniów były w przeciwieństwie do tego, którego szukasz, twoje napady złości wznowione słabnie.

Może być nawet traktowane do profesjonalnego psychologa o pomoc, ale oczekują błyskawicznych pozytywne rezultaty wizyty nie przyniósł.

No cóż, wciąż jesteś na początku drogi do nowego życia szczęśliwego. Powolny lub szybki spacer w ten sposób - to zależy od Ciebie. zrozumieć: nikt oprócz ciebie nie jest sam w stanie pomóc - ani najlepszym przyjacielem, ani matka, ani sąsiad. Raz jesteś właścicielem, jak słynnego barona Munchausena, będzie w stanie wyciągnąć się z bagna zwanego „rozwodu”.

Daj sobie czas, aby porozmawiać i wypłakać się

Łzy - naturalna reakcja negatywna, na bodźce zewnętrzne. Kiedy przyjdzie czas na płacz, wyznaczone przez ciebie, wygasa gdy twoja historia wszystkich przyjaciół słuchać więcej niż raz, a smutnych myśli i nie zostawić głowę, zrobić plan działania dla siebie i spróbować na co było go śledzić. Walka z wami - najtrudniejszy ze wszystkich. Daj sobie instalację: Jestem pewien, że można.

Przestać użalać się nad sobą

Dopóki tego nie zrobisz, sukces nie spodziewałem! Czy masz czas do argumentu o udziale nieszczęśliwy, to skorzystało z nich do innych celów, to teraz czas wziąć się w dłoni. Przekonaj się sam, że nie chcą widzieć w stosunku do siebie żal od przyjaciół, krewnych, kolegów. Oczywiście, gdzieś w sercu pragniesz tych wokół ciebie oszczędzony, cierpiał razem z wami. Ale sobie sprawę, że współczucie nie idzie na swoją korzyść, a tylko dodatkowo podrażniać i tak już otwartą ranę.

Powiedzieć wszystkich swoich przyjaciół: „Tak, mam trudny okres w swoim życiu. Ale znajdę siłę do radzenia sobie. Teraz do mnie, bardziej niż kiedykolwiek, potrzebujemy pozytywnych emocji, dzielić się nimi ze mną. " Ta rada jest prawdopodobnie najbardziej skuteczny - gdy jesteś otoczony przez pozytywnych ludzi, świat nieuchronnie staje się jaśniejszy. I odwrotnie - zawsze przygnębiony, smutny ludzie (i kogo jesteś w okresie duchowego kryzysu) jest równa lub później będzie z pewnością w obliczu samotności.

Weźmy sytuację za pewnik

wszystko jest harmonijny i wszystko przez przypadek na świecie. Nie szukaj powodów, wyjaśnienia, nie kopać w siebie, myśląc, że nedodali mężczyznę. Przed już się stało faktem rzeczywistość. Nie można zmienić tę sytuację, to masz tylko jedno - zmienić swój stosunek do niego. Spójrz na swój rozwód z drugiej strony. Pomyśl o tym, że otworzyła nowe horyzonty, nowe sukcesy i osiągnięcia, nowe znajomości, nowe możliwości dla Ciebie. Nie odmawiaj oferty Przeznaczenia, wziąć je. Dlaczego to nie warto, puścić jej byłego męża.

Kochaj siebie, a zobaczysz, pokochasz otaczający

Dbaj o siebie - manicure, zmieniać kolor włosów, fryzurę, siedzieć na diecie, kupić członkostwa siłowni, zaktualizuj swoją garderobę. Budząc się każdego ranka, przyszedł do lustra i powiedzieć: „Jestem najpiękniejszą, że zasługuję na szczęście, i to na pewno mnie znajdzie.” Wierzcie lub nie, ale lusterka są w stanie zapamiętać nasze uczucia, a nawet wzmocnić je, a następnie wrócić. Naładuj lustro pozytywne, zapisać go z odbicia w starym szlafroku i rasteksheysya maskary pod oczami.

znaleźć się

Oznacza to, że jeśli nie aktywnie działać poprzez pracę. Jeśli praca jest, aby dać go w całości, a w wolnym czasie, być zaangażowany w to, co nie ma wystarczająco dużo czasu w małżeństwie - dziania, uprawa kwiatów, hafty, frędzla. Ciesz się życiem!

Spróbuj tak mało czasu jak to możliwe, sam

Weź zaloty mężczyzn i staram się nie porównywać je ze teraz ex-męża. Niech teraz wydaje ci się, że twój mąż jest lepszy w tym świecie. Nie. Nawet jak to jest. Chodzenie do kina lub na spacer w parku ze starymi lub nowymi przyjaciółmi dodać tylko do siebie, ich wyjątkowości i różnorodności. wieczór przy stole w kawiarni z przyjacielem daje pozytywne emocje, po prostu dać sobie obietnicę przestrzegać zasady: dzielić się doświadczeniami z przyjacielem i użalania się nad sobą - są zupełnie różne rzeczy.

Najważniejsze - dostać zajęty

Nie pozwól rzeczy wziąć swój bieg, aby budować swoje życie z dnia na dzień. Następnie, kiedy burza ucichnie, swoje doświadczenia staną się cenną radę, że można dać człowieka złowionych w podobnej sytuacji.

Pamiętaj, że czas leczy

To nie są puste słowa, to stwierdzenie, które wkrótce zobaczyć na własne oczy. Pamiętaj, że nie jesteś pierwszą ani ostatnią kobietą, której życie zmieniło się tak dramatycznie. I każdy (!) Udało się przetrwać ten czas, staje się silny i szczęśliwy.

Rozwód - jest to okazja, aby pracować na siebie, swoje niedociągnięcia. We wszechświecie dla każdego z nas ma drugą połowę. Tylko Twój czas jeszcze nie nadszedł, to w przód. A kiedy przyjdzie godzina, będzie wdzięczny do byłej żony za udzielenie okazja, aby radykalnie zmienić swoje życie na lepsze.

I o tym, jak dalej budować relacje, przeczytaj artykuł Relacje z byłym mężem, Jak żyć po rozwodzie?.

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Arina Shumskaya