Świeży oddech bez żadnych kłopotów

Ponadto, jest całkiem możliwe, bez żadnych dodatkowych kosztów. W uzupełnieniu do zasad higieny, które wzywają nas do regularnego czyszczenia jamy ustnej i zębów, nie należy zapominać o innych zaleceń.

Po pierwsze, jeśli usta są stale utrzymuje odpowiednią wilgotność, nieświeży oddech nie jest z tego prostego powodu, że mikroorganizmy mnożyć szybko, że nie będzie w czasie zostać zniszczone przez ślinę.

Wiele osób wie, że szczególnie silnie przejawia się oddech po śnie. Tych, którzy obawiają się, powiedz, że do rana był świeży oddech na tyle jeść jabłko przed pójściem do łóżka, chwytając jego kawałek sera durum. A rano, jak zwykle, tylko do mycia zębów, wypłukać usta wodą lub specjalnym balsamem. Również w ciągu dnia, pić wodę do slyunoobrazovanie stało, ponieważ ślina jest w stanie zabić bakterie. I, oczywiście, trzeba organizować pracę przewodu pokarmowego. Obejmują w produktach dietetycznych korzystnych dla żołądka. I nie zapominaj, że jogurt i jogurt dla świeżego oddechu jest również bardzo przydatne.

Aby zachować łatwość oddychania, wielu z nas sobie na jedzenie czosnku, cebuli i innych produktów, które pozostawiają za długi nieświeżego oddechu. Ale szybko pozbyć się tych zapachów będzie pietruszki. Ona da szybkiego odzyskiwania powiew świeżości, a nawet nieco wybielić zęby. Taki sam efekt będzie resorpcji dwa ziarenka korzennego goździka.

Ludzie, którzy przestrzegają diety często cierpią z powodu problemu acetonu oddech z powodu stosowania niskokalorycznych pokarmów. Taki oddech jest nazywany - keton. W procesie rozszczepiania tłuszczów, które organizm używane zamiast węglowodanów, ich produkty rozkładu powstające - ketony, gromadzą się głównie w jamie ustnej, a tym samym takie zapachu. Aby powrócić do przyjemnego oddechu, należy uwzględnić w diecie bananów. Są one pełne węglowodanów i pomoże przywrócić równowagę substancji w organizmie, zmniejszenie ilości ciał ketonowych.

Można także skorzystać popularne środki folk odświeżające oddech:

* Trzy razy w ciągu dnia, jeść przez 1 godzinę. L. startej skórki z cytryny z miodem.

* Okresowo, a następnie polskie nasiona anyżu i żuć gumy małe kawałki korzeni irysa.

* Po każdym posiłku do żucia w ustach kawałek korzenia imbiru i dłużej trzymać pod językiem, a następnie połknąć. Będzie on zachować świeży oddech na długo.

* Wypłukać usta wodzie i kilka ziaren kardamonu żucia, parę jagód jałowca lub suszona bazylia.

* Myj zęby po jedzeniu sproszkowany korzeń galangal w proszku.

* Można również żuć szczyptę cynamonu. Ona jest w stanie zablokować wzrost liczby drobnoustrojów w jamie ustnej, dzięki czemu powietrze w ustach przyjemny.

Tradycyjne przepisy świeży oddech za konieczne uzupełnienie Popularne przepisy rumianek. Przygotuj codzienie wywar z art 1.5. l. kwiaty rumianku do dwóch filiżanek wrzącej wody. Gotować kwiaty w doniczce, pokryte 5 minut, filtr, i czekać na chłodzenie można przepłukać usta dla świeżego oddechu przez 2 minuty, 5 razy dziennie.

Utrzymać czyste powietrze lub zrobić to tak pomóc przed ważnym spotkaniem guma do żucia. Ale skuteczność jego oddziaływania zależy od prawidłowego wyboru. W tym celu lepiej jest kupić gumę z zawartością ksylitol, który zastępuje cukier, a nie jako szkodliwy wpływ na zdrowie jamy ustnej. Ksylit opóźnia rozrost szkodliwych bakterii w jamie ustnej. Nie zapominaj także o mennic dla świeżego oddechu ...

Jeśli jednak, że zapach może nie być tak łatwo się pozbyć, to lepiej zwrócić większą uwagę na swoje ciało i szukać profesjonalnej pomocy. Trzeba ciała migdałowatego mogą tworzyć ropnie, które nie są związane z bólem gardła i inne rodzaje zakażeń i powiedzieć, że gromadzą one resztki pokarmu, zamieniając ostatecznie do ropą.

Nieświeży oddech i mówi o początku choroby jak kwasicy ketonowej. Jest to choroba, w której glukoza nie jest całkowicie spalone w organizmie. Kiedy kwasica może wymagać poważnego traktowania ...

Ale najprostszym sposobem, aby dowiedzieć się o problemach jamy ustnej, oczywiście, jest regularne wizyty do dobrego dentysty. Nie utait swoją chorobę, pomoże pozbyć się problemu, a tym samym przywrócić zdrowie i przyjemny oddech!

Ludmiła, medicsguru.ru