Wykonując po doznaniu udaru osoba

Jak szybko może zmienić życie człowieka i jego współpracowników po udarze mózgu. Jeśli człowiek chce odzyskać swoją wydajność będzie to wymagało ogromnych herkulesowe wysiłki i dużo cierpliwości. Fakty pokazują, że wynik tej ciężkiej choroby jest całkowita lub częściowa utrata zdolności motorycznych swoich kończyn. Tak więc, człowiek utracił zdolność do poruszania się lub do samodzielnego przeprowadzenia jakichkolwiek działań.

Czasami osoba po udarze on dochodzi do wniosku, że rehabilitacja będzie się samo, a on nie ma wyboru, ale położyć się na kanapie i czekać na to, aby stało. To złe myśli, od których chcesz się pozbyć jak najszybciej. Bo gdy człowiek porusza się trochę krwi w ciele zaczyna się stagnacji, jego mięśnie stopniowo słabnąć, odleżyny mogą być utworzone i jest to poważny problem. Aby powrócić do normalnego życia człowiek powinien aktywnie walczyć, aby ustalić, i pomoże w siłowni po doznaniu udaru mózgu człowieka.

Zajęcia w pozycji leżącej

Natychmiast po centrum rehabilitacji udaru mózgu, wprowadź pasywnego ćwiczenia. Ponieważ pacjent jest całkowicie unieruchomiony, trzeba pomóc pacjentowi, aby wykonać kilka ćwiczeń ruchowych. Na przykład, zgięcia i wyprostu nóg i ramion. Bez pomocy na tym etapie osoba po prostu nie może zrobić. Zacząć rozwijać kończyny powinny być ostrożne. Czas trwania szkolenia powinien być stopniowo zwiększana, a na przemian z resztą.

Z biegiem czasu, obciążenie powinno zostać wzmocnione. I dobry czas, aby zaangażować różne grupy mięśni. Jeśli rehabilitacja się dzieje w domu, można zrobić trochę ćwiczeń dla tego wymagają szczególnej szeroką gumką około 50 cm lub bandaż elastyczny. Końce muszą być ze sobą połączone, tak że mamy coś w rodzaju pierścienia. Powstały symulator kładzie się na na nadgarstku lub kostce kończyny i teraz człowiek musi spróbować posadzić stóp i rąk w różnych kierunkach, zarówno w pionie jak iw poziomie.

Często udar przeżył dużo śpi. Naturalnie, jeśli dana osoba spędza dużo czasu w pozycji leżącej być przeszkoleni i wzroku. Aby to zrobić dość energicznie otwarty i zamknąć powieki, miganie i wykonać ruch kołowy oczami. Te ćwiczenia pod działaniem siły do ​​przeprowadzenia, bez pomocy z zewnątrz. Innym przydatnym obrócić głowę w różnych kierunkach i skupić swój wzrok na każdy temat.

Ćwiczenia w pozycji siedzącej

Z biegiem czasu, ludzie będą w stanie samodzielnie zaangażować się w pozycji siedzącej. To jest czas dla bardziej skomplikowanych ćwiczeń. Można wziąć pół pozycji siedzącej, tylną poduszkę. Konieczne jest, aby trzymać ręce na kanapie i spróbować wyprostować nogi nie biorą ich w czasie seksu. Rzucać głowę. Podczas ćwiczeń należy wziąć głęboki oddech, a po powrocie do pozycji wyjściowej, konieczne jest, aby oddychać. Poniższe ćwiczenie. Siedząc na łóżku musi być rozciągnięty na przemian nogi zdjąć podłogę. Ćwiczenie trwa około 6 razy i po pewnym czasie stopniowo zwiększać liczbę zestawów i długość siłowni.

Kiedy te ćwiczenia będą miały łatwo, nadszedł czas, aby przejść do bardziej skomplikowanych fazie rehabilitacji. Siedząc na łóżku powinna zginać nogę w kolanie i wyciągnąć ręce do góry. Potem ręce powinny być zanurzone w dół do podjęcia kolana i powoli wyciągnąć nogę zgiętą w kolanie do klatki piersiowej. Po tym, podobnie jak powtórzyć z drugą nogą.

Należy poświęcić trochę czasu na rozwój broni. Zaczynamy siedzi ręce za plecami, tak długo jak nasze łopatki na plecach nie stykają się. Dla mężczyzny po udarze zrobić to ćwiczenie nie będzie łatwe i będzie wymagało wysiłków od niego. Jednakże, jeśli pacjent otrzymał ćwiczeniem master, to można powiedzieć, że jest na drodze do ożywienia i prawdopodobnie w najbliższej przyszłości będzie w stanie wstać z łóżka.

Klasy są w pozycji stojącej

Oto czas, kiedy człowiek może przyjąć pozycję pionową. Teraz jest czas, aby działać na przywrócenie zdolności koordynacyjnych i mechanicznych. Jest to niezbędne do pełnej obsługi samego. Na przykład za pomocą widelca i łyżki, na własną rękę, aby przejść do łazienki, sukienki, itd. Dlatego gimnastyka dla osoby, która miała wylew i który stał na nogach, obracała się w dół, dłonie obrócić tułów w prawo, w lewo, na przemian trzepotanie nogi i rozciąganie tułowia w górę. Po pomyślnym zakończeniu tych ćwiczeń, można bezpiecznie przejść do korzystania z rowerów sportowych typu muszle, ekspandera lub hantlami. Przypomnijmy, że tylko prostolinijny człowiek może skutecznie przezwyciężyć wszystkie nasilenia choroby.