Ból pleców z chorobą kręgosłupa

Do tej pory, istnieją choroby kręgosłupa prawie każdy. Jednak niezależnie postawili sobie żadnych diagnoz i przepisać leczenie jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia, ponieważ ból w tylnej części kręgosłupa z chorobą jest tylko objawem, a nie przyczyną. Nie powinniśmy radzić sobie z tych tabletek przeciwbólowych problemy lub maści. Są w stanie przez jakiś czas, aby usunąć ból, ale nie będą miały wpływu na przyczynę bólu. Ważne jest, aby zrozumieć, że ból pleców może być objawem różnych chorób. Dlatego konieczne jest, aby znaleźć prawdziwą przyczynę bólu, aby obrazowania oraz inne testy diagnostyczne. I dopiero po tym, że lekarz może przepisać odpowiednie leczenie.

Osteochondrosis częstą chorobą

Jest niemal wszyscy. A lekarze często mają zdiagnozować to schorzenie kręgosłupa z wszystkich objawów neurologicznych. Najbardziej podatne na to ludzi ma nadwagę, a także osoby w podeszłym wieku.

Osteochondroza - jest to normalny proces starzenia kręgosłupa, gdy występują zmiany zwyrodnieniowe. Prawdopodobnie żadna inna choroba kręgosłupa nie wpływa na życie człowieka, jak również osteochondroza. Na przykład, często wykazuje przepuklina dysku. Czasami potrzebna jest operacja, aby rozwiązać ten problem. Jeśli przepuklina nie jest traktowany z czasem może stać się niepełnosprawnym. Innym objawem choroby jest obecność przewlekłego bólu. Do leczenia w tym przypadku, są powoływani przez kompleksowej terapii fizycznej, fizjoterapia, refleksologii i masażu. Również osoba musi wiedzieć, w jaki sposób, aby nie powodować niepotrzebnych szkód dla kręgosłupa, czyli umieć siedzieć, co spać, jak podnosić ciężary, jakie buty do noszenia, i co robić ćwiczenia.

To zawsze potrzebuje operacji, gdy przepuklina dysku?

Jeśli przepuklina rośnie, a potem z czasem szczypta odwagi i może obumierać. W rezultacie osoba przestaje wyłączone. Chociaż w niektórych przypadkach bez niego po prostu nie może zrobić, to nie zawsze jest uzasadnione. Nie każdą pojedynczą metodę, która będzie leczyć przepuklinę międzykręgowy. Często trzeba cały zestaw działań.

Po zabiegu, osoba musi przejść rehabilitację. Niebezpieczeństwo polega na tym, że po usunięciu powikłań przepukliny może być dopiero po 3-5 lat. Ale jeśli dana osoba jest całkowicie przeszedł kurs rehabilitacji i będzie przestrzegać wszystkich zaleceń lekarzy, powikłań, najprawdopodobniej nie będzie. Na przykład, niewiele osób wie, że po usunięciu przepukliny dysku w pierwszych 2 miesiącach po zabiegu, nie można siedzieć w ogóle. Tak zaczyna się okres rehabilitacji. Będzie on zawierał wykonywania ćwiczeń terapeutycznych, rehabilitacja i kompleks treningowy jako człowiek, aby żyć.

Zwiedzanie jest bardzo dobre dla kręgosłupa, ponieważ wzmacnia mięśnie pleców. Jednocześnie codzienne spacery powinna trwać nie mniej niż 45 minut. Użyteczne ćwiczenia na przemian skręcanie i rozciąganie. Jeżeli dana osoba ma siedzący tryb pracy, konieczne jest, aby przyjąć taką zasadę, co 45 minut, trwa 15 minut, aby wstać i chodzić, można zrobić kilka prostych ćwiczeń.

Ortopedyczne materace i poduszki

Taka pościel musi być zakupiony w celu uczynienia go wygodny i komfortowy sen. Kręgosłup ma wielkie znaczenie, materac i trochę poduszkę.

Kobiety powinny zrezygnować z wysokich obcasach?

Najlepsze buty codziennie - są buty do biegania. Oczywiście, możliwe jest, aby strój i buty na wysokim obcasie, ale chodzenie w nich to nie jest zalecane więcej niż 2 godziny dziennie. Jednocześnie, przypadkowi buty powinny mieć amortyzujące podeszwy.

Pracować na ziemi

Wiosną, jesienią i latem, większość ludzi spędza czas w domku lub w ogrodzie. Jak pracować w tym czasie? Jeżeli dana osoba ma problemy z plecami, konieczne jest, aby nosić ortopedyczne pas. Dodatkowo, trzeba dowiedzieć się, jak prawidłowo podnosić ciężary. Wszelkie obciążenia powinny być podejmowane jak najbliżej do ciała, i lepiej rozłożyć masę pomiędzy obiema rękami. Podnoszenie ciężarów nie trzeba z powrotem i nóg. To nic nie kosztuje, aby podnieść na warunkach rynkowych.