Jak ocenić swój stan zdrowia w wyglądzie

Oczywiście, wiele zastanawiał się, jak oceniają swoje zdrowie poprzez swój wygląd, bez pomocy lekarzy. Sprawiają, że nie jest to trudne, że po prostu kategorycznie odrzucić leczenie nie jest konieczne. Autodiagnostyki i samoleczenie, jeśli są one pomagają, ale tylko w rzadkich przypadkach. Taka ocena ich zdrowia i wszelkie odchylenia od normy powinny służyć jako okazję do badania w celu wykrycia choroby w jej wczesnym stadium rozwoju.

Oceniamy zdrowia w wyglądzie

Warto zauważyć, że ludzie, hipochondryk zawsze znaleźć się w tym, co nie jest naprawdę. Sam wyskoczył pryszcz lub nagłe kichnięcie, nie jest powodem, aby biec do lekarza i spojrzeć na chorobę przewlekłą. Niewątpliwie, zdrowie - jest bezcenna i trzeba traktować go delikatnie i ostrożnie. Ale przede wszystkim trzeba się czuć, gdy organizm jest uszkodzony i wymaga specjalistycznej porady. Takie sygnały mogą być niektóre z przejawów wyglądu, warto zwrócić uwagę.

oczy

Oczy - zwierciadłem duszy i zdrowia .... Co twoje oczy?

Cienie pod oczami

Przyczyny cienie pod oczami trochę. Jeśli to nie jest cecha indywidualna od urodzenia, a następnie:

1. Nie masz wystarczającej ilości snu. To nie jest chorobą, ale może powodować zmęczenie fizyczne, które prędzej czy później wywołać załamanie nerwowe.

2. Wraz z nagłym pojawieniem się tych kręgach, może to wskazywać na obecność alergii.

3. Z wiekiem skóra staje się cieńsza i przejrzysty, a więc umieszczone poniżej naczynia staje się bardziej zauważalne. Cienie mogą być u młodych ludzi, tak że sam nie zawsze mówić o chorobie, i jest cechą jednostki, w szczególności, znajduje się blisko powierzchni naczyń skórnych.

Obrzęk wokół oczu

Objawy te można mówić o stagnacji płynu w organizmie, i naruszenie równowagi wodnej. Najczęściej dzieje się tak, gdy zła dieta i nadużywanie alkoholu. Spójrz, jaki będzie wynik, jeśli wyeliminować z diety sól, tłustych, zwłaszcza przed snem.

zmiana koloru

Jeśli zauważysz cienką białą linię wokół źrenicy lub małych żółtych plam na powiece, może to oznaczać podwyższony poziom cholesterolu we krwi. W tym przypadku nie będzie to zbędny przejść testy w czasie, aby rozpocząć leczenie.

paznokcie

Na paznokciach mogą wiele powiedzieć o obecności choroby w organizmie. Jeśli masz ostatnio bardzo poważnie chory, a potem paznokcie mogły pozostać pęknięcia lub cienkie linie krzyża.

Należy pamiętać, że podczas choroby paznokcie rosną powoli, więc te paski są rodzajem sygnału z naruszeniem pracy z ciałem. Bundle płytki paznokciowej sugeruje brak wapnia i powinna ponownie rozważyć dietę. Blade, słabe paznokcie są wygięte do środka - znak niedoboru żelaza.

Oczywiście, indywidualnie i możliwe problemy z paznokciami są spowodowane faktem, że tylko ręce dużo czasu w wodzie. A może być, mają wpływ złej jakości płyn do mycia naczyń.

siła robocza

Przeprowadzić prosty test. Weź lupę i trzymał go do opuszkami palców. Należy zwrócić uwagę na linię łuku, jeśli są one proste, to najprawdopodobniej nie masz poważne problemy zdrowotne. Zgiętych, skręcone, krzyżujące się linie mogą wskazywać na odchylenie od ciśnienia normalnego.

Oceniają swoją rękę. Statystyka mówi, że u osób z wąskimi, długimi rękami, częściej obserwuje się wzrost ciśnienia krwi.

palce

Jeśli twoje palce są niebieskie lub białe po około 30 sekundach, trzymasz w dłoniach szklankę bardzo zimnej wody (lód) - znak zaburzeń krążenia krwi. Indukowane skurcz naczyniowy może prowadzić do drętwienia różnych części ciała.

dziąsła

Obrzmiałe, krwawiące dziąsła nie są w stanie zostawić cię bez zębów, ale również powodować wiele poważnych chorób. Patogeny poprzez uszkodzonych dziąseł dostają się do krwiobiegu i rozproszone po całym ciele. Naukowcy zidentyfikowali wzór, że osoby z chorobami dziąseł często ma atak serca.

skórzany

W późniejszych latach skóra staje się włosów, i to jest w porządku. Ale jeśli zauważy, że staje się zbyt szorstki, blady, mocno łuskane - może to być oznaką nieprawidłowego funkcjonowania tarczycy. Jeśli w tym samym czasie czujesz apatia, osłabienie, a przyrost masy ciała, konieczne jest, aby skierować do endokrynologa. Dodatkowe objawy mogą być swędzenie skóry i pojawienie się czerwonych plam na nogach.

Nowoczesny tempo życia często odłożyć naszą wizytę do lekarza. Jesteśmy w pośpiechu, często ze szkodą dla ich zdrowia. Jemy w biegu, nie ma czasu na odpoczynek i wyspać, nie mamy wystarczająco dużo czasu na ćwiczenia. Ze nie można uniknąć takich chorób cywilizacyjnych, to tylko w czasie i wytrzymałość organizmu. On próbuje nam zasygnalizować mu do dyspozycji przez wskazanie bieżących zmian. Jak byś się nie ocenia swój stan zdrowia, brak diagnostyki domu nie zastępuje badania lekarskie, które muszą odbywać się raz w roku, aw niektórych przypadkach i częściej.