Większość niezbędnych mikroelementów dla mózgu

funkcji mózgu zależy wyłącznie od podaży jego krwi, a gdy podaż mózgu zatrzymuje się na krótki czas, może prowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia, jesteśmy zawsze szuka najbardziej niezbędnych minerałów dla mózgu.

Faktem jest, że mózg składa się z miliardów neuronów, a każdy z nich jest wyposażony w naczynia włosowate, a zatem służyć jako zbiorników osie i ma specyficzne neurony znajdujące się wokół nich.

neurony w mózgu i mózgu jako całości, stale potrzebują jedzenia i dostać go z krwi.

Oprócz przychodów z krwią najbardziej niezbędnych elementów w mózgu jest stale dostarczana do tlenu we krwi, a neurony nie może obejść się bez niej na chwilę, więc przeszkody, które wchodzą w sposobie dostarczania tlenu spowodował niemal śmierć.

Tętnic i wszystkie zbiorniki w mózgu są stale regulować przepływ krwi, w przypadku których jedna tętnica jest wyciskany, natychmiast rozszerza się od drugiej, że normalizuje się przepływ krwi do neuronów. Proces ten nie może pojawić się w nieskończoność i przychodzi czas, kiedy mózg nie może poradzić sobie z tym problemem na własną rękę, więc należy wykonać konkretny zestaw ćwiczeń, aby poprawić krążenie.

Główne zasilanie jest najbardziej potrzebne minerały dla mózgu, a jednym z nich jest srebrem a to ze względu na fakt, że srebro jest niezbędnym budulcem ludzkich tkankach.

Jednak największą ilość srebra w jądrach komórek nerwowych mózgu w kości tęczówki i gruczołów wydzielania wewnętrznego.

Komórki mózgowe potrzebują żelaza i cynku, a w takim przypadku, kiedy jeść ostrygi, ryby, i to zawierało tych minerałów dla mózgu.

Żelaza i cynku, które są zawarte w ostryg, promowanie stężenia i poprawa pamięci, poprawa komunikacji pomiędzy neuronami.

Najbardziej niezbędne minerały dla mózgu są w całości ziarna jęczmienia, ryżu, pszenicy, kukurydzy, owsa. Zawierają one dużą ilość magnezu, wapnia, potasu, siarki, fosforu, sodu, kobalt, molibden, wanad, jodu, miedzi, cynku, manganu, boru i inne elementy śladowe.

Mózg cierpi na dym tytoniowy, alkohol, aw tym przypadku można zapisać ślad gdy jedzenie jest wystarczających ilości pierwiastków śladowych, może rozwijać się skurcz naczyń z silne bóle głowy, szumy rozpocząć w głowę, naczynia krwionośne tracą elastyczność, co może nawet doprowadzić udar.

Najczęściej konieczne mikroelementów w mózgu może być uważany jako selen minerał śladowy, który znajduje się przeciwutleniacz, i wiąże się z glutationu, jest chronione, wszystkie z komórek mózgowych od peroksydacji i zapobiega uszkodzeniu urządzenia do sekwencjonowania białek i jądrową.

Ponadto selen jest synergetyk witaminy E i witaminy zwiększa zdolności antyoksydacyjne, co sprawia, że ​​możliwe, aby zachować elastyczność naczyń mózgu i zwiększyć jego podaż mikroelementów.

Struktura mózgu obejmują enzymy iodothyronine dejodynazy-5 i jednym z elementów w tkankach, które znajdują się w tej strukturze, to jest pierwiastek śladowy selen, a więc jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu.

Eksponaty selenu radioprozhektorny, antiteratogenny i Antimutagenic efekt, który odgrywa ważną rolę w mózgu.

Kolejnym najbardziej niezbędne mikroelementy dla mózgu jest fosfor, to jest część kwasów nukleinowych i zajmuje bardzo ważną rolę w magazynowaniu i wykorzystania informacji genetycznej, a to specjalna substancja, które są głównym metabolizm energetycznej. Poza fosforu aktywnie zaangażowane w procesy enzymatyczne i jest bardzo trudne bez komórek mózgu tego pierwiastka śladowego.

Pierwiastków śladowych fosforu jest żywność dla mózgu i całego centralnego systemu nerwowego w dużej mierze zależny od tego pierwiastka śladowego. W mózgu, zawiera co najmniej 1 g, fosfor i inne produkty bogate w fosfor przepływać do organizmu ludzkiego, belka pracy mózgu i jego komórek.

Na ogół, wszystkie procesy życiowe w organizmie człowieka jest związana z fosforem, adinozin kwasu fosforowego produktu końcowego, do mocy mózgu.

Fosfor przyczynia się również do przenoszenia pędu na nerwy, a jednocześnie zwiększa komunikację interneuron, co sprawia, że ​​jest to możliwe, aby poprawić pamięć i inne procesy w mózgu.

W związku z tym, elementy mózgu się w mięso, podroby śladowych, serce, nerki, płuca, jak również różne gatunki ryb. Może to być jesiotr, Chum, różowy łosoś w kawioru, żółtku jaja, grzyby, nasiona dyni, mleko, otręby, ser, dozhah, kukurydza, fasola, groch, w tych produktach, szczególnie dużo fosforu.

Kolejny ślad w mózgu są orzecha, to nawet wygląda ziarna na mózg, jest dzienna dawka pierwiastków śladowych w pięciu nakrętek. Szczególnie dużo nich cynku, fluoru, miedź, kobalt, jod, fosfor, siarkę, sód, magnez, wapń, potas, żelazo, mikroelementy bez tych mózg też nie, co znacznie zmniejsza możliwość przechowywania i analizy danych przychodzących.

Oprócz minerałów dla mózgu, które znajdują się w żywności, ale bez kompleksu do organizmu mogą pojawić się bóle głowy, skurcze, bóle mięśni, pojawia się zawroty głowy, nudności, człowieku złe zaczyna poruszać się w przestrzeni i zaczyna tracić wzrok, słuch, a nawet zapach.

pierwiastki śladowe dla mózgu są niezbędne, więc należy jeść warzywa, owoce, mięso, orzechy i nasiona, który jest najbardziej mikroelementy, które są tak niezbędne dla mózgu do jego normalnej pracy.