Niż leczyć rwa kulszowa

W tym artykule będziemy mówić o tym, co jest rwa kulszowa, jej przyczyn, a także o tym, co może być traktowane.

Co to jest rwa kulszowa

Bardzo często słyszymy określenie takich jak rwa kulszowa. Jeśli mówimy o tym, że lek jest nazywany rwa kulszowa, to na pewno powiedzieć, że to ściągnięty nerwów w kręgosłupie, które od pewnego czasu utrudniają ruch w okolicy lędźwiowej, a także w sacrum.

Objawy rwy kulszowej

Zobacz także na ten temat:

Niż leczyć rwa kulszowa zdjęcie

Jeśli mówimy o głównych objawów rwy kulszowej, to będą one przypisane ostry ból w miejscu, gdzie znajdowała się pochwycona nerwów. Ten ból może być spotęgowane przez ruch, podczas kaszlu lub kichania, a także osoba ma ograniczenie ruchów.

Niż leczyć rwa kulszowa

Jeśli chodzi o leczeniu rwy kulszowej, tutaj można wybrać kilka sposobów leczenia, na przykład:

Można użyć tarcie chrzanu sok rozcieńczony wodą w miejscu, gdzie nie było rwa kulszowa. Po takiej tarcie, obszar ten jest wymagany aby stłumić że ocieplenie wystąpiła i tym samym nie była ulga. Na opakowaniu najlepiej użyć wełniany szalik lub szmatkę.
Można nadal używać czarnego startą rzodkiewkę. Otrzymaną zawiesinę powinny być stosowane w miejscu występowania rwa kulszowa, jak zwykła karta żółtej. Ta metoda leczenia może być stosowany nie tylko do rwy kulszowej, ale także zapalenie nerwu i reumatyzm.
Dobra pomoc z soku czarna rzodkiew. W leczeniu rwy kulszowej, trzeba zwilżyć niewielką segmencie tkanki lub gazą w soku z rzodkwi i dołączyć do ból miejscu. Następnie pas powinien być dobrze zwijać odzieży wełnianej. Ten okład można zrobić 2 razy dziennie, pod warunkiem, że nie będzie mieć reakcję alergiczną na pieczenie. Jeśli po 2 zabiegi rwa kulszowa nie będzie działać, procedura ta może być powtórzona po raz kolejny.
możliwe Leczenie rwa kulszowa używać ziemniaki. Aby to zrobić, trzeba będzie go i oczyścić ruszt, a następnie w powstałej zawiesiny, dodać niewielką ilość benzyny. Po tym, trzeba będzie umieścić ten posiłek na lokalizacji rwa kulszowa i owinąć coś ciepłego. Mieszanina ta może być utrzymywana tylko w ciągu 15-20 minut, po którym to muszą zostać usunięte w celu uniknięcia poparzenia.
Nadal można korzystać z gotowanych ziemniaków w mundurkach. Aby to zrobić, trzeba będzie pół kilo ziemniaków gotowanych być zgnieciony 2 łyżki zwykła woda i mieszaninę umieścić na tkaninie do miejsca gdzie masz rwa kulszowa. Po tym, umieścić plastikową torbę i dobrą szal okład wełnianą lub tkaninę.
Jeśli w domu ma jodła olej może być stosowany w leczeniu rwy kulszowej. Aby to zrobić, trzeba będzie wziąć niewielką ilość olejku i wykonywać tarcie w okolicy lędźwiowej. Czas trwania tego tarcie może być 15-20 minut, a następnie dolnej części pleców będzie musiał zawinąć coś ciepłego.
Innym możliwym do leczenia rwa kulszowa konwencjonalnymi tynków gorczycy, które mają właściwości rozgrzewające.
Wystarczy pozbyć się rwy kulszowej mogą korzystać z kąpieliska, gdzie dodawany jest musztarda. Aby to zrobić, trzeba będzie od 200 do 400 gramów suchej musztardy, które trzeba rozpuścić w gorącej wodzie. Odbieranie kąpieli musztarda może powodować wzrost temperatury Ciało do 39 stopni, więc odbiór takiej kąpieli nie powinna być większa niż 5 minut.

Jeśli miał korzonków nerwowych szyjnego, piersiowego, jest skuteczną metodą leczenia są ćwiczenia fizyczne, które są przedstawione w poniższej tabeli:

p / s	jego oryginalna pozycja	Rodzaj ćwiczeń	Kilka razy	natężenie
Prodrom
1.	Jeśli grupy działalności, należy stanąć w jednym pliku
2.	Rytmiczne chodzenie na stronie, a także na jego przekątnych. Nie zapominaj, że plecy powinny być wyprostowane. Powikłania w postaci przyspieszenia i chodzić na palcach, ręce na talii, ręka w rękę.	1 razy
3.	Weź skłonnej pozycji na plecach, ręce położyć na głowie	W tym czasie: wyciągnąć ręce do góry i wyciągnąć palce do siebie. Dwa: wrócić do pozycji wyjściowej.	30 razy	centralny
4.	Leżąc na plecach, ramiona nad głową	Po pierwsze, prawa ręka chwyta nadgarstek lewej ręki, ciągnąc się prawą ręką nad lewym - pochyl tułów w prawo. drugi: powrót do pozycji wyjściowej. Trzeci, chwyt lewą ręką za nadgarstek prawej ręki, ciągnąc się lewą ręką przez prawo - nachylenie tułowia w lewo. Po czwarte: powrót do pozycji wyjściowej.	30 razy	centralny
5.	Leżąc na plecach, ramiona nad głową	Pierwszy chwyt lewą ręką za nadgarstek prawej ręki, obrócić stopę w prawą stronę, ciągnąc się lewą ręką za prawym zakręcie bagażniku do lewego boku. drugi: powrót do pozycji wyjściowej. Trzeci, uchwyt prawą ręką za nadgarstek lewej ręki, skręcić nogę na lewą stronę, ciągnąc się prawą ręką nad lewym zboczu tułowia w prawo. Po czwarte: powrót do pozycji wyjściowej.	15 - 20 razy	centralny
główny
6	Leżąc na plecach, narzut zbrojeń.	Po pierwsze, upewnij obwód nadgarstka prawej ręki, w czasie stopy powinny być wdrażane we właściwym kierunku. Następnie, ciągnąc się lewą ręką za jego prawą ręką i co nachylenie tułowia w lewo. Po drugie, powrót do pozycji wyjściowej Trzeci, chwyta prawą rękę na lewym nadgarstku, stopy w tym czasie powinny być włączone w lewa strona, ciągnąc się prawą ręką nad lewym zboczu ciała w po prawej stronie. Po czwarte: powrót do pozycji wyjściowej.	16 - 19 razy.
7	leżąc na plecach, nogi zgięte w stawy kolanowe, siła robocza na szczycie.	Pierwszy chwyt lewą ręką za nadgarstek prawej ręki, niższe kolana po prawej stronie, ramię przeciągnij w lewo. drugi: powrót do pozycji wyjściowej. Trzeci, opuść kolana na lewą stronę, wyciągając ręce w prawo bok. Po czwarte: powrót do pozycji wyjściowej.	35 razy.
8	Leżąc na plecach, narzut zbrojeń.	Pierwszy zginać nogi, obejmując kolana. drugi: powrót do pozycji wyjściowej.	35 razy.
9	leżąc na plecach, ręce w górę, stopy rozstawione.	Po pierwsze, rozciągnąć mięśnie ramion, dzięki czemu tworzone wrażenie, że artysta jest rozciągnięta ręce i nogi przeciwnych kierunkach przytrzymaj przez 3 - 5 sekund. Po drugie, relaks powoli wróć do pozycji wyjściowej.	5 - 6 razy.
10	leżąc na brzuchu, ręce na mały z tyłu na grzebienia biodrowego.	Samovytyazhenie, czyli rękami w grzebienia biodrowego Staramy się rozciągnąć. Musi stworzyć wrażenie, że ci rozciągnięte w różnych kierunkach przez nóg i tułowia.	8 - 9 razy.
11	leżąc na brzuchu, ręce pod brodą.	Po pierwsze, należy podnieść prostą nogę. Po drugie, podnieś drugą nogę, aby połączyć nogi. Po trzecie, aby powrócić do swojej pierwotnej pozycji.	5-6 razy na 11-16 sekund.
12	leżąc na brzuchu, ręce w górę, stopy rozstawione.	Po pierwsze, leżąc na brzuchu, trzeba będzie spróbować, aby rozciągnąć mięśnie kończyn, tak że wrażenie to powstało na ciebie, że jesteś stara się rozciągnąć w różnych kierunkach. W tej pozycji, będą musiały pobyt przez 5-6 sekund. Po drugie, to trzeba powoli odpocząć i wrócić do swojej pierwotnej pozycji.	5 do 6 razy.
13	leżąc na brzuchu, ramiona w bok.	W chwili: to będzie konieczne, aby szczeliny między nogami podłogi 10-15 cm. Dwa: wrócić do pozycji wyjściowej.	5-6 razy na 11-16 sekund.
14	leżąc na brzuchu, ręce do tyłu na zamek.	Po pierwsze, podnieś tułów i głowa do góry, co jest konieczne, aby utrzymać Pozycja 10 - 15 sekund. Po drugie, wracamy do pozycji wyjściowej pozycji.	5-6 razy na 11-16 sekund.
15	Ćwiczenia wykonuje się na kolanach.	Pierwszy wymiany ramiona do nóg i łuki plecach w ten sposób, dzięki czemu można uzyskać okrążenia głowy (przypominający zwierzę łukiem na plecach). Podczas ćwiczenia, ręce nie mogą być oddzielone od powierzchni podłogi. Po drugie, powrót do pozycji wyjściowej.	20 - 25 razy.
okres zatrudnienia			35 minut

Wideo uczta rwa kulszowa

Ból pleców, jak leczyć bóle krzyża: rwa kulszowa

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne