Zrobić sobie masaż twarzy

Jak często w którym żyjemy, nie zauważając, jak życie i jej różne przejawy zostawić niewidoczne ślady na naszej twarzy. A potem nagle spojrzał na siebie w lustrze bliżej, widzimy wieku puffy twarz z matowych oczu i bladej cerze. Zapominamy, że codzienne napięcie nerwowe, stres, choroba pozostawiać ślady, wpływając negatywnie na tkanki łącznej i mięśni twarzy, co skutkuje pojawieniem się zmarszczek, fałd, zniekształceń czysta linia szczęki, warg, kontury twarzy, i tak dalej. D. Dlatego ważne jest, aby dbać o siebie na co dzień, utrzymując nasz wygląd w pożądanym stanie.

niezależny masaż twarzy - jeden z nielicznych i najprostszych sposobów, aby dbać o swój wygląd. Pomoże to poprzez zmniejszenie stresu twarzy mięśnie twarzy, aby wygładzić zmarszczki, sprawiają, że wyraz twarzy bardziej spokojny i gładsza skóra jędrniejsza i. Rano w dniu naszego krwioobiegu zwolnił, a do jej pełnego uruchomienia wymaga czasu. Ale można na to poradzić, dokonując niewielkiej rano masaż twarzy. Więc zrób sobie masaż twarzy!

Zasady samodzielne masaż twarzy

• Przed masaż powinien być krytyczne podejście do problemu - masaż nie wszystko: jeśli istnieją problemy ze skórą, czyli zapalenie brodawki, zwiększone owłosienie ciała, to nie można zrobić masaż.
• Przed masażem trzeba przygotować osoby. Usunąć włosy z twarzy pod chusteczką lub bandaż moje ramię. Usunąć resztki makijaż odpowiedni balsam lub pianki do mycia. Nałożyć na twarz krem ​​lub olejek do masażu.
• Coraz masażu. Skóra na twarzy jest bardzo delikatna, to łatwo można rozciągnąć, więc ruchy masujące powinny być bardzo lekkie, nie może być dużo ciśnienia. Masowanie jest niezbędne ręki.
• Masaż twarzy jest wykonywana na niektórych liniach masażu: od połowy czoła - do świątyń, z kącikach ust - w środku ucha, nosa ze skrzydeł - świątynie, od środka podbródka - do małżowina uszna. Wszystkie ruchy masujące należy rośnie.
• Początkowo wytwarza się przez lekkie dotykanie wymienionych linii, a na końcu masa - wzdłuż tej samej linii pat.
• Sam masaż jest kilka sztuczek, efekty na skórze: wpatrując ruch, ruch ręki bęben, klaszcze. Na czole stosowane wzdłużne i poprzeczne, a bicie uderzania ruchu. podbródek masaż odbywa się intensywniej i cała ręka.
• Pod koniec procedury klaskać wokół górnej powierzchni. Następnie trzeba zwilżyć twarz ręcznikiem papierowym, aby usunąć resztki kremu.
• Całkowity czas codziennego masażu - 5-7 minut. Razem profesjonalny kurs masażu zwykle dziesięć zabiegi, masaże samo można zrobić tego samego cały czas - codziennie lub co dwa dni.