Masować kark z osteochondroza

osteochondroza szyjki macicy - jest chorobą, w której występuje dysfunkcja kręgów szyjnych. Jeśli spadł w niektórych podejrzenia o chorobę zwyrodnieniową dysku szyjnego, nadszedł czas, aby dowiedzieć się, czy są one kwalifikowane. Dla tej oferty iść mały osteochondrosis testu. Powoli obrócić głowę o 90 stopni, wstępnie zrelaksowany. Jeśli występują bóle podczas lub chrupnięcie czas, aby zobaczyć się ze specjalistą.

Osteochondroza: Przyczyny i leczenie

Powody, rozwijające Osteochondroza kręgu szyjnego dobrze. Uraz, zaburzenia odporności, zapalenie stawów, zapalenie opon mózgowych, gruźlica, rak - wszystko to może prowadzić do różnych chorób szyi.

Traktowano tę chorobę różne środki nowoczesnej terapii, diety, ćwiczenia, wyjazdy na basen i masaże. Ważne jest, aby pamiętać, że każdy masaż powinny być wykonywane przez wykwalifikowanego technika, a nie lekarza do domu. Z kręgów żart nie warto. Jeśli zwykły masaż pleców w domu wciąż można zrobić bez obawy przed surowymi konsekwencjami, uszkodzone kręgi koniecznie zobaczyć się ze specjalistą w masażu. Profesjonalny masaż będzie zwalnia Cię od bólu i umożliwić ponowne wykorzystanie szyi bezbolesny sposób zamierzony.

Profesjonalny masaż szyi z osteochondroza

Jeśli środowisko ma aspirującym masażysty, mógłby pomóc trochę złagodzić dyskomfort i uczucie bólu związanego z chorobą. Człowiek z „ciężką rękę” takiej roli nie należy ufać, ponieważ szyja jest instrumentem nietrwały. Własny masaż karku obecnie zrobić, bo w tym momencie będzie w pozycji poziomej. Wszystkie ruchy powinny być gładkie, miękkie, nie długotrwały i nie powoduje bólu. Pamiętaj, że aby stłumić uczucie trochę bólu, masaż rąk, „zaufanych osób” powinno być krótkotrwałe.

masaż karku jest przeciwwskazane zakrzepowe zapalenie żył, tętniak, zapalenie naczyń, miażdżyca. Krwawienie zaburzenia procesów zapalnych w organizmie, różne kryzys, obecność brodawek moli lub egzemy - czy chorób, które nie są zgodne z masażu. W każdym przypadku lekarz powie szczegółowo o przeciwwskazaniach i zakazów.

Podstawowe techniki masażu osteochondroza

Ten typ masa powinna być skierowana do zwiotczenia mięśni szyi, ramion i ramion. Następnie masa poprawi ukrwienie kręgosłupa i krążków międzykręgowych. W przypadku ostrego bólu, do masażu nie jest konieczne tylko w remisji.

Główną zasadą masażuWszystkie działania muszą być wykonywane wyłącznie palcami, bez wysiłku. I teraz zaczyna sam masaż

• 1) Zacznij od szyi bezpośrednio gładząc palcami - i musi kończyć się z każdym ruchem masażu. Twój organizm potrzebuje, aby przyzwyczaić się do faktu, że będzie stopniowo słabnąć.
• 2) najbardziej wydajny ruch osteochondroza - Ucieranie. Dlatego palców nie jest bardzo rozpocząć pocieranie szyi i kręgów szyjnych jako całości.

• Mrowienie - kolejna technika masażu, która jest skuteczna w osteochondroza. Ale w przeciwieństwie do tyłu na szyi mrowienie nie powinno być zbyt bolesne i bardzo pracowity. Użyj swoich palców do masażysty powinno być trochę szczypanie skóry, przejście od szyi do stawu barkowego około 3 minuty.
• Masować kark powierzchnie boczne również pomoże rozluźnić mięśnie. Palm masażysta sprawa powinna leżeć na karku, a indeks i środkowe palce masować powoli produkować miękki ruch ścieranie.
• Jeśli chcesz pozbyć się całej sztywność karku i rozluźnił się nieco, aby zrobić kilka uderzeń z dolnej szczęki do obojczyka.

Jednym z takich „home psevdoseansa masażu” nie wystarcza. Regularność powinien być obecny w swoich taktyk w leczeniu choroby zwyrodnieniowej krążka kręgów szyjnych. I świadczenia usług masażu musi być lekarzem. Musisz odwiedzić neurologa, kręgarz lub vertebrologist. Pomogą one ustalić dokładną diagnozę oraz wskazać rodzaj masażu, które potrzebujesz.

Zobacz także: Gimnastyka szyi dr Shishonina.

Pociągnąć zaburzenia jak ból pleców i szyi, w szczególności nie jest konieczne. Pamiętaj, że choroba została utworzona więcej niż jeden dzień, a miesiąc czy nawet rok. Dlatego podejście wczesne leczenie może być bardzo przydatna w momencie, gdy okazuje się choroby paleniska. W końcu, masaż - najbardziej przyjemny zabieg na wszystko. Ale będzie jeszcze basen, siłownię i długi odpoczynek. Jeśli wszyscy byli traktowani tak łatwo ...

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Anna