Sposoby leczenia skóry odcinku

Przyszłe mamusie zwykle dopiero w ostatnim trymestrze ciąży zaczynają zwracać uwagę na blado różowymi paskami na skórze. Pozbyć się rozstępów - niewdzięczne zadanie, więc najlepiej im zapobiegać. Profilaktyka należy rozpocząć natychmiast, bez czekania na wlać klatki piersiowej i brzuch rośnie. To wymaga kompleksowego podejścia i skutecznych metod leczenia rozstępów skóry.

rozstępy (rozstępy) - stanowią lukę elastycznych włókien skóry. Są to z powodu zmiany hormonalne zachodzące w organizmie podczas ciąży. W trakcie ciąży, wytwarzanie kolagenu i elastyny ​​(białka - polimerów, które są odpowiedzialne za elastyczność skóry) zmniejsza się. Uformowanej wewnętrznej niepokoje, potem wypełnienia tkanki łącznej. Może sprzyjać powstawaniu rozstępów i przyrost masy ciała (zwłaszcza nagłe przed dostawą) oraz predyspozycji genetycznych. Aby tego uniknąć, pobespokoytes awansować zwiększyć elastyczność skóry: using masażu, specjalne kremy i inne procedury. Ważne jest, aby stopniowo przybierać na wadze, więc mamusie muszą starannie przestrzegać diety.

niezawodne wsparcie

Miejsca, w których występują rozstępy częściej - jest w ciąży brzuch i biust. Wygodne i wysokiej jakości bandaż Biustonosz zmniejszenia obciążenia na nich. Klatka piersiowa powinna czuć się jak najbardziej komfortowy, więc poważnie zastanowić się nad wyborem biustonosz. Kiedy go kupić, upewnij się, że spełnia następujące wymagania: wygodne modele na szerokich ramiączkach, wykonane z naturalnych tkanin, wsparcie kubek, bez ściskając jej piersi. Bandaż chroni rosnący brzuch, skóra nie potrwają zbyt dużo. Przed zakupem pasmo, należy zasięgnąć porady lekarza, ponieważ opatrunek nie jest zalecana dla wszystkich kobiet w ciąży. Jeśli nie ma przeciwwskazań, lekarz będzie wybrać model trzeba. Istnieją różne modele nowoczesnych opon.

• pas taliowy zawierający insert mikrowłókien.
• Majtki, całkowicie pokrywając brzuch.
• Figi w wąskim paśmie, z hakami lub rzep.

masaż

Jest to bardzo przydatna procedura. Masaż przywraca procesy metaboliczne w skórze, pobudza krążenie limfy i krwi. Zaleca się, aby na przemian różne techniki masażu z użyciem podczas jego kremowych lub żele ton rozstępów. Za radą lekarza, można wykonać masaż i kontrastu prysznic. Zaleca się, aby skierować strumień wody na obszarach problemowych, które często mają rozstępy. Rozpocząć ciepłą wodą i zakończyć procedurę w zimnej wodzie. Lepiej jest zrobić masaż rano i wieczorem. Dobry efekt i wyrywanie masażu. Przed pojawieniem się łatwym zaczerwienienia skóry między dwoma palcami, kciukiem i palcem wskazującym, szczypta uda, brzuch i pośladki. Często pocierać samo miejsce ręcznik lub pędzla. Ostrzeżenie! Ruchy powinny być miękkie i nie rozciągać skóry.

prawidłowe odżywianie

Aby zachować elastyczność skóry, zdobywając niezbędną wagę, należy zwrócić uwagę na dietę i wybrać skuteczne metody leczenia rozstępów skóry. Dla matki oczekującej żywienia powinny być zrównoważone. Białko pomaga tworzyć elastyny ​​i kolagenu. Jeśli nie wystarczy białka - włókna kolagenowe stają się cieńsze i łatwiej oderwać. W związku z tym, należy włączyć w menu codziennie po żywności: mleko, jaja, ryby, mięso, Sery. Nienasycone kwasy tłuszczowe są niezbędne dla wytrzymałości tkanki skórnej. Wiele z nich zawarte w orzechach, oleju roślinnego. Owoce i warzywa zastąpić słodycze, pieczenia.

naturalne środki

Wiele z tych roślin w ich użyteczne właściwości mogą konkurować z nowoczesnych preparatów kosmetycznych. produkty do pielęgnacji skóry używać różnych ziołowych receptur. Skuteczne środki do zapobiegania rozstępom ekstraktami olej migdałowy, nagietek, rokitnika zwyczajnego, róży, kiełkujących ziaren pszenicy. Ruch kołowy dwa razy dziennie wcierać je w obszarach problemowych. To samo stosuje się i olej z oliwek o wysokiej zawartości witaminy E. Poprawia tkanki ciała nawilżającej stymulowania regeneracji komórek. W celu utrzymania stanu skóry Stosowane wywary z kwiatów dzikiej róży, jaśminu, lawendy. Lub z liści mięty, czarnej porzeczki, kolejno, rumianku. Aby przygotować bulion, wziąć trzystu gramów trawy na trzy litry wody, doprowadzić do wrzenia. Domagaj godziny. Odcedzić, wykorzystywane do kąpieli. Można dodać do kąpieli trochę oliwy z oliwek - to będzie dobre leczenie rozstępów skóry. kąpiele ziołowe należy stosować ostrożnie, dopiero po poradę lekarza, ponieważ niektóre rośliny u kobiet w ciąży może otrzymać alergii. Pre-test dla nadwrażliwością na tym wlewie, to grzędy rękę. W przypadku alergii zaczerwienienie. Gorąca kąpiel jest przeciwwskazane. Ponieważ może to spowodować skurcze. Temperatura wody zostały skorygowane, słuchając swoich uczuć. Ale nie powinna być wyższa niż 37 ° C, Kąpać się nie więcej niż 10 minut.

specjalne kosmetyki

W większości przypadków, w celu zapobiegania rozstępy i jako zabiegi dla skóry rozciąganie przyłożonych emulsje i kremy. Zalecenie: Zastosowanie czwartym miesiącu ciąży codziennie. Konieczne jest zastosowanie w kompleksie z siłowni, masażu i zdrowej diety. Zakup takiego kremu jest konieczne tylko w aptece. Muszą one zawierać w swoim składzie: naturalny kolagen i kwas hialuronowy, elastynę, silikon, środki nawilżające i składników odżywczych. Zachowując wilgoć, będą one skóra jest bardziej elastyczna. W podsumowaniu tego specjalnego kosmetyki powinny być przypis wskazujący możliwość jego stosowania podczas ciąży.

Olejki eteryczne

Dla fanów nietypowych rozwiązań zaleca się stosowanie dodatkowej metody aromaterapii. Olejki eteryczne stworzy piękny i emocjonalny wpływ na organizm jako całość.