Drgania górnej powieki

Zmęczenie i stres, ciągły stres i bezsenność przewlekłą mieć negatywny wpływ na zdrowie ludzi. Organizm szybko zaczyna słabnąć, słabnąć. Przejawia się to w każdej kobiety inaczej. Ktoś spada odporność, dzięki czemu wirus wejść na ciało, ktoś pojawia się drżenie lub skurcze oka.

Drganie oczu (czy raczej powieka), warg, policzków i innych części ciała (nie tylko twarzy) mówi, że masz tik nerwowy. Oczywiście, nerwowy tik nie jest szkodliwe dla naszego zdrowia. Mimo to, że nie czują się bardzo dobrze. Co za kobieta tak nagle drobnoziarnisty żadnego ładu i składu w trakcie rozmowy lub ważnym wydarzeniem drgnęły górnej powieki? Z tego pogarsza nastrój i zmniejszył samoocenę.

Dlaczego potrząśnięć górną powiekę?

Tiki w medycynie odnosi się do łagodnej nerwicy. górna powieka drganie jest naukowa nazwa hiperkinezą.

Im większy stres, długotrwałe przewlekłą bezsenność, stabilne emocje i uczucia kobiet, tym szybsze tempo wzrostu hiperkinetyczny. W najpoważniejszych przypadkach może to prowadzić do dość silny ból z powodu nadmiernego wysiłku mięśni górnej powiece. Dlatego konieczne jest, aby coś zrobić, aby wyeliminować tik.

Hiperkineza może być spowodowane z następujących powodów:

• stres. Jest to jedna z najczęstszych przyczyn wielu chorób, w tym pojawienie się nerwowy tik, hiperkinezą.
• Przepięcia, zmęczenie oczu. Jest pewna grupa ludzi, którzy są szczególnie narażone hiperkinezja. Są to ludzie, których praca związana jest z koncentracją uwagi wzrokowej. Oczywiście, po długim dniu roboczym twoje oczy mają bardzo, bardzo zmęczony. Więc wymagane są ludzie (to obejmuje programistów, scenarzystów, operatorów, księgowi, dziennikarze, itp) Gimnastyka dla oczu, specjalnej diecie i trybie spoczynku.
• Noszenie okularów i / lub soczewek kontaktowych.
• Wszelkie zmęczenie oczu, nie związane z profesjonalnej sfery życia.
• zgubne nawyki. Należą do nich nie tylko alkohol, nadmierne używanie kofeiny, ale zła postawa podczas czytania książki, niedostateczne oświetlenie podczas pracy przy komputerze, pisania rękopisów, itd.

• reakcje alergiczne. Jednym z najczęstszych przyczyn nerwowy tik. Ale to pomoże Ci wyeliminować lekarza, który po zbadaniu przepisać odpowiednie leki.
• Niewłaściwe i niewystarczające odżywianie. Zazwyczaj jest to brak niektórych witamin i pierwiastków śladowych.

Jeśli nerwowy tik górnej powiece boli cię regularnie i często, to najlepiej skonsultować się z lekarzem. Pomoże to określić przyczynę hiperkinezą w Twoim przypadku i powiedzieć, co robić dalej.

Górne drga powieka: co robić?

• Leczenie nerwowego tic górną powieką może odbywać się bez pomocy lekarza. Czasem ledwo zaczęła hiperkineza wystarczy usunąć przyczynę, a wszystko będzie w porządku, kleszczy zniknie sama. Więc pierwszą rzeczą, którą trzeba zrobić- znaleźć powód! Jest to konieczne w celu wyeliminowania lub niedopełnienia tego (nie zrezygnuje z dobrej pracy!) W celu restrukturyzacji swojej codziennej rutyny trochę.
• Pod wpływem stresu, Przedłużone naprężenie nerwowego, podniecenie, doświadczenie trzeba szybko i naprawdę odpocząć, opamięta. Jednak stres może być tak długo i płynące niepostrzeżenie, że nerwowy tik nie pozbyć. W tym przypadku wziąć na wakacje i poezdte gdzieś pozytywnych emocji, takich jak morze lub dalekich krewnych. Jest to niemożliwe, aby wziąć urlop, wziąć kilka dni wolnego na własny koszt przed weekendem. Potem trzeba będzie odpocząć co najmniej 5 dni.

• Idź do salonu kosmetycznego na zabiegi relaksacyjne (masaż, aromaterapia itd.), odwiedzić saunę lub wannę, spotkać się z przyjaciółmi lub rodziną. W lecie można udać się na wycieczkę na kilka dni z grupą podobnie myślących, w zimie - zrobić aktywne Sport: łyżwy, narty, spacery w lesie lub w parku.
• Jeśli wiesz dokładnie, co Górne drga powieka z powodu zmęczenia, a następnie zamknij oczy, zrelaksować się. Masażem górnych powiek. Aby to zrobić, należy przesunąć palcem po górne powieki. Robić różne ruchy w różnych kierunkach: tarcie, stukanie, głaskanie, szczypanie, etc. Sprawdź masażu górnych powiek powinien być lekki dotyk, głaskanie. Metoda ta pomoże wyeliminowanie ataku nerwowego tikaverhnego wieku. Ale w porządku, że nie zdarza się po raz kolejny, utrzymania pracy i domu pracy i odpoczynku. Często relaks podczas pracy przy komputerze. Czy fizkultminutki, idź do następnego pomieszczenia, toalety, itd. Pamiętam czasy szkolne i budować swoją pracę na zasadzie 40-45 minut. Pracuję 10-15 min. reszta.
• Jeśli giperkinez powodować reakcje alergiczne, Tutaj się nie uda, potrzebna pomoc lekarska. Ponadto, możliwe jest, że trzeba bardziej poważnych chorób oczu lub chorób twarzy lub nerwu trójdzielnego, które odbywają się tam.
• W żadnym przypadku, długi i stabilny kleszcz górnej powiece nie pozwól rzeczy dryfować! Jeśli nie pomoże normalizację odpoczynku lub pracy i odpoczynku w czasie pracy, szukać profesjonalnej pomocy!
• Zadbaj o swoje zdrowie. zgubne nawyki, takich jak słaba postawy podczas czytania książki, niewystarczające oświetlenie podczas wytężonej pracy wzrokowej, alkoholu i środków spożywczych zawierających kofeinę, nie może pozostać niezauważone do swojego wzroku. I pierwszą rzeczą, którą pamiętam jest to, tik.

Zobacz także:

• Krople do oczu z wyczerpania: opinie
• Drganie powieki lewego oka: Przyczyny

Przestrzegać prawidłowej pracy i odpoczynku, dobrze zjeść i nie denerwuj się na nic (a nawet bez powodu!), A następnie będzie można uniknąć takiego nieprzyjemny i przykry moment, kiedy górnej powieki drgały.