Dieta przeciwko niskim ciśnieniu

Pomimo faktu, że niskie ciśnienie krwi jest rzadkim zjawiskiem, ale kłopot to przynosi dużo więcej niż wysokie ciśnienie krwi. Jednym z niebezpieczeństw związanych z niskim ciśnieniem - jest omdlenia. Słabość jest głównym objawem tej choroby. A najciekawsze jest to, że medycyna nauczyła się radzić sobie z wysokim ciśnieniem krwi i naprawdę nie mógł go poprawić. Lekarze do dziś nie wiem, jak leczyć niskie ciśnienie krwi, lub jako oddzielny choroby lub jako powikłanie innych chorób. Dlatego ludzie, którzy mają do czynienia z tą chorobą są w ciągłym poszukiwaniu rozwiązań problemów.

Niskie ciśnienie krwi - to dość powszechne choroby wśród kobiet. Osobliwością tej choroby jest to, że najczęściej występuje u młodych dziewcząt i kobiet w wieku poniżej 35 lat. Ponieważ większość leków mają na celu obniżenie ciśnienia tętniczego, można stwierdzić, że leczenie niedociśnienia, jak również „ratowanie utonięcia był dziełem utonięcia.” Wzmocnienie ogólny stan zdrowia, podnosząc witalność, są to obszary, które ma walczyć z niedociśnieniem.

Zdrowe i głębokiego snu i dieta przed niskim ciśnieniem jest głównym sposobem radzenia sobie z niskim ciśnieniem krwi. Sen jest bardzo potrzebne dla osób z niskim ciśnieniem. I dobry sen potrzebują znacznie więcej niż wszystkich innych. Ponieważ osoby z niskim ciśnieniem krwi, cały czas czuje się słaby, potem potrzebuje więcej czasu, aby odzyskać siły i energię.

dieta

Specjalna dieta pod zmniejszonym ciśnieniem, pomaga pozbyć się niedociśnienia. Dieta powinna zawierać wszystkie produkty, które przyczyniają się do zwiększonego ciśnienia. Ponadto, jedzenie musi być ułamkowa. Zaleca się jeść co najmniej cztery razy dziennie. Podstawą do żywności powinna być produkty, które zawierają witaminy A, C i E, które mają korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy i nerwowego. To ludzie, którzy cierpią z powodu niskiego ciśnienia krwi, trzeba jeść częściej, ale powoli. Unikać przejadania się. W przypadku obfitego posiłku ciśnienie gwałtownie spada, więc należy spożywać żywności z umiarem.

Produkty, które zwiększają ciśnienie:

- wędzone, solone, konserwy;

- alkohol;

- tłuszczowych mięsa i ryb;

- kofeiną prodkty (mocna herbata, kakao, kawa);

- słodka (a zwłaszcza produkty o zawartości tłuszczu orzechy);

- wątroba, nerki, mózgu;

- zawierających skrobię (ziemniaki, mąkę, grysik);

- przyprawy, przyprawy.

Sól. Ten produkt jest najważniejszym niedociśnienie. Jako sól uruchamia mechanizmy leżące u skurcz naczyń. W postaci soli addycyjnej może powodować głodu, a zużycie dużych ilości wody zwiększa ilość krwi, która również prowadzi do podwyższenia ciśnienia.

Ser, orzechy, kawa, również w odniesieniu do produktów, które zwiększają ciśnienie. często nazywane trzech króli. Filiżanka kawy rano na gipotonik stają się znacznie bardziej przydatna, jeśli dodać chleb z masłem i serem, ponieważ ser jest idealny pod zmniejszonym ciśnieniem, stosunek tłuszczu i soli.

Ponieważ niskie ciśnienie jest często towarzyszy niedokrwistości (niskie stężenie hemoglobiny we krwi), jest konieczne stosowanie wyrobów żelaznych - gryki, szpinak, wątroby, orzechy włoskie, granat.

Żeń-szeń i trawy cytrynowej również wykonuje świetną robotę z niskim ciśnieniem. Nalewki, można je kupić w aptece. Rozcieńczyć 20 kropli Nalewka czwartą szklanki wody pitnej i 2 razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem. Weźmy na 3 tygodnie, a następnie miesiąc później powtórzyć kurs ponownie.

Wywary do normalizacji ciśnienia tętniczego

1 łyżka. l. oset wylewania wrzącej wody, pozostawiono do ochłodzenia. Wziąć wywar 4 razy dziennie przez 0, 5 filiżanek.

10 g immortelle wylewania wrzącej wody. Wywar Uprowadzona 2 razy dziennie 30 kropli przed posiłkiem.

Bardzo przydatne wywar z dziurawca, pokrzywy, liści brzozy.

Ziołowy tonik, skurcz naczyń krwionośnych i efekt tonik.