Najbardziej skutecznym rozwiązaniem z żylakami

Pokrewne artykuły:

Żylaki - to nie tylko nieprzyjemny defekt kosmetyczny, naruszania wielu kobiet. Jest to poważna choroba, z poważnymi konsekwencjami, co jest częściowo spowodowane dziedziczności i częściowo - siedzący tryb życia i nadwaga. Jeśli masz historię przypadkach żylaki, to nie ma potrzeby czekać, aż choroba będzie się objawiać. Lepiej przemyśleć swoje nawyki żywieniowe i znaleźć czas dla sportu, aż nogi nie są codziennie ciężar ołowiu, a na skórze nie pojawiają się pierwsze pajączków. Dziś będziemy mówić szczegółowo o tym, jak używać specjalnego moc i sekrety tradycyjnej medycyny, aby chronić siebie z żylakami lub pomagają organizmowi poradzić sobie z już istniejącej choroby.

Produkty, redukujące statki

Żylaków nie wymaga przestrzegania ścisłej diety, ale jedzenie żywności, które jedzą może pomóc ich statki jak długo można pozostać zdrowe, czyste i elastyczna. Wystarczy włączyć te produkty do swojej diety, a pozwalają one naturalny sposób pozbyć się nadmiaru cholesterolu, kruchość naczyń włosowatych, a problemy z wysokie ciśnienie krwi. Wszystko w naszym organizmie jest połączone - nie ma powodu, nie będzie nieprzyjemne konsekwencje.

chili

Ostatnio grupa naukowców w Hong Kongu ściśle zainteresowanych właściwości kapsaicynoidów. Jest to alkaloid znaleźć w niektórych roślinach i dać im palący smak i korzenny aromat. Jednym z tych roślin - znany chili, który jest bardzo popularny w kuchni chińskiej. Stwierdzono, że czerwony pieprz jest nie tylko daje potrawie pikantny smak, ale również ma korzystny wpływ na cały układ krążenia. Jak on to robi?

Badania na chomikach wykazały, że kapsaicyna skutecznie działa w dwóch kierunkach:

Obniża poziom „złego cholesterolu”, a ponadto nie wpływa na poziom „dobrego”. Zmaga się z płytek cholesterolu: zapobiega zatykaniu naczyń krwionośnych tłuszczu i rozkłada skrzepów już utworzone tak, że krew może krążyć swobodnie;
Obniża aktywność genu odpowiedzialnego za wytwarzanie substancji o nazwie cyklooksygenazy-2. Materiał ten zazwyczaj jest obecny w każdym człowieku, ale rdzenie i nadciśnieniu go bardziej niż to konieczne. Niebezpieczeństwo polega na tym, że cyklooksygenazy-2 powoduje, że kurczą się mięśnie znajdujące się wokół małych naczyń krwionośnych. To zakłóca normalne krążenie krwi i pobudza ciśnienie krwi skacze.

W ten sposób regularne spożywanie gorących papryka chili pozwoli Ci nie tylko w celu poprawy apetytu, przyspieszyć produkcję soku żołądkowego oraz w celu ułatwienia trawienia, ale również wspierać swoje statki w dobrej kondycji. Kiedy żylaków zaleca się co najmniej raz dziennie, aby jeść, doprawiona pikantnym czerwonego pieprzu, oczywiście, jeśli nie ma przeciwwskazań do tego ze strony przewodu pokarmowego. Nawiasem mówiąc, kapsaicyna jest stosowany w leczeniu bolesnych stawów, stłuczenia i pąki naczyniowych przez długi czas - to część rozgrzewki maści (np Kapsikama).

imbir

Innym aromatyczna przyprawa, która może pomóc osobom z żylakami - korzeń imbiru. Fakt, że ta wyjątkowa roślina pomaga schudnąć, wzmacnia odporność, leczy przeziębienia i zwiększa libido, to mówi dużo. Ale dziś jesteśmy zainteresowani, jak to wpływa na imbir naczyń krwionośnych.

Jako część imbiru zawiera substancję o nazwie gingerol (z «imbir» - imbir). Gdy jest nazwany na cześć rośliny, nietrudno się domyślić, że jest wyjątkowy i jedyny znaleźć w imbir. To Gingerol i inne olejki eteryczne Imbir zawdzięcza swój niezwykły aromat i smak. Ciekawe, jak gingerolu działa w organizmie ssaków, naukowcy z Australii podano korzenia imbiru u szczurów laboratoryjnych, a następnie mierzono poziom tlenu we krwi. Wynikiem jest nieprawdopodobny - gingerolu wzrost nasycenia tlenem krwi o 21%.

Co to oznacza w praktyce? Imbir pomaga schudnąć, ponieważ wysoki poziom tlenu potrzebna do spalania tłuszczu podczas ćwiczeń. Ale w naczyniach także zawiera tłuszczu, i niebezpieczne, gingerol pozwala pozbyć się go. Więc osób cierpiących na żylaki, można z pewnością polecić imbir. Można zakupić ten korzeń i zaparzyć smaczną, aromatyczną herbatę w domu.

Imbir herbata wzmocnić naczynia krwionośne:

Świeżego sera tartego imbiru - 4 łyżki;
Jedna cytryna skórka;
Miód do smaku.

Umieścić imbir i skórkę czajniczek szkła lub porcelany o minimalnej pojemności jednego litra, wlać składników z wrzącą wodą i pozostawić na pół godziny. A następnie wlać do filiżanki herbaty, należy odczekać dopóki nie ochłodzi się do temperatury 50-60 ° i dodać miodu. Ta herbata jest nie tylko doskonale oczyszcza naczynia krwionośne z żylakami, ale także pozwala uniknąć sezonowe przeziębienia, migreny i bóle menstruacyjne.

Dowiedz się więcej: Korzyści i szkody imbiru, jego właściwości i zastosowania

borówka

Przy słowie "borówka„Zazwyczaj myślimy o ostrości wzroku, ale smaczne jagody, jak się okazuje, może również pomóc z żylakami. Zespół naukowców z University of Florida, kierowany przez dr Sara Johnson przeprowadził ciekawe studium, w którym udział wzięło dwóch grup starszych kobiet (24 w każdym).

Pierwsza grupa dwóch miesięcy otrzymywały codziennie 22 g stężonego ekstraktu z jagód. Kwota ta jest równa stu gramów świeżych owoców. Druga grupa otrzymała smoczka testu - placebo. Po doświadczeniu, stwierdzono, że jagody obniża ciśnienie krwi o średnio 6,5% i zwiększa się zawartość tlenków azotu we krwi nawet o 68,5%! Tlenek azotu rozszerza naczynia krwionośne, co zapobiega wzrostowi ciśnienia.

Dr Johnson stwierdził: regularne spożywanie jagód zatrzymuje predgipertonicheskogo stan przejściowy w nadciśnieniu klinicznej. I tu nie ma bezpośredni związek z żylakami - jeśli zbiorniki te nie są narażone na działanie intensywnego stresu, nie ma zwiększone ryzyko żylnej choroby węzłów. ekstrakt z borówki można kupić w każdej aptece, bardzo popularny suplement diety. Ale najlepiej jest jeść świeże lub mrożone jagody, które są obecnie sprzedawane w prawie każdym supermarkecie.

buckeye

To drzewo musi słyszeli wszyscy, którzy mają problemy z żyłami na nogach. Z kwiatów, liści i owoców buckeye wykonane maść leczniczą przeciwko żylaki, zakrzepowe zapalenie żył, obrzęk i zasinienie. Są to leki w postaci tabletek do podawania doustnego. Ale po co wydawać pieniądze na leki i zatruwają ciało chemia nadzorującą jeśli można poprosić o bezpłatną pomoc z natury?

Aktywny składnik kasztanowca - eskulinę i escynę - mają korzystny wpływ na naczynia krwionośne:

Przyspieszenie przepływu żylnego;
Zmaga się z kruchością naczyń włosowatych;
Przeszkadzać w tworzeniu się skrzepów krwi;
Zmniejszyć obrzęk nóg;
Pobudza wytwarzanie antytrombiny - substancje odpowiedzialności za naturalną ochronę zakrzepicy naczyniowej.

Niezależnie zebrane kwiaty i owoce kasztanowca, można zrobić w domu prawdziwy „Apteczka pierwszej pomocy” dla żylaków. Poniżej można zobaczyć najlepszych tradycyjnych receptur.

Nalewka z kasztanowca z żylakami:

Kasztany skórce - 100 g;
Wódka - 0,5 litra.

Drobno ścięcie kasztany, składają się w naczyniu o pojemności kwarty, wlać wódka ukuporte ukryć w ciemnym suchym przez jeden tydzień. Gotowy napar i pić szczep wewnątrz 10 kropli 3-4 razy dziennie przez miesiąc, a także opakowań: w nocy stosuje się do ból miejscu gazą nasączoną nalewki, przykryć wierzch celofan i związany ciepły szalik.

Uzdrowienie wywar skórki kasztanowca:

Kasztany z Peel - 5 sztuk;
Woda - 2 litrów.

Skórki owoców z zielonej skórce, odchylić do miski szkliwa, wlać dwa litry zimnej wody wrzenia i gotować 10 minut. Następnie przecedzić rosół i ostudzić i przechowywać go w lodówce. Weź pół godziny przed posiłkiem 3 razy dziennie po 1 łyżce na miesiąc.

Maść na żylaki z kwiatów kasztanowca:

Kwiaty Chestnut - 5 łyżek;
Rafinowany olej słonecznikowy - 0,5 litra.

W małym emaliowane Czerpak lub rondel dodać kwiaty kasztanowca, napełnić je olejem i umieścić wszystko w łaźni wodnej w ciągu jednej godziny. Odcedzić, ostudzić, wlać do słoika szklanego i przechowywać w lodówce. Przed snem smaruj tej maści obszary żylaki.

kłujący miotła

Zioło to jest również znany pod nazwą ruszczyka. Rośnie prawie w całej Europie, szczególnie na Kaukazie, Krymie i Kaukazie. Suszone kłącze rzeźnika miotła można kupić w aptece i gotować wywar z jej gojenia lub infuzji z żylakami. W ramach tego zimozielony rodzaju szparagów są specjalne substancje - saponiny steroidowe zwane ruskogenin i neoruskogenin.

Mają korzystny wpływ na ciało:

Pobudza krążenie krwi w obwodowych naczyniach krwionośnych i drobnych naczyń włosowatych;
Wychodzący z przestrzeni międzykomórkowej dodatkowych cząsteczek wody, w ten sposób zdejmując obrzęk od nóg;
Wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych i włosowatych, poprawiają koloryt i elastyczność skóry;
Zahamować odkładanie się cholesterolu na wewnętrznej powierzchni zbiornika;
Przyspiesza krążenie limfy i aktywują metabolizm komórkowy.

Witamina C wzmacnia naczynia krwionośne

Zwykliśmy myśleć, że witamina C - jest to rodzaj energii, pomaga szybko poradzić sobie z grypą sezonową.

Jednak funkcje kwasu askorbinowego w organizmie człowieka jest znacznie szerszy i bardziej znaczący:

Witamina C jest zaangażowana w syntezę hormonów adrenaliny, co bezpośrednio wpływa na odporność na obciążenia naszego;
Witamina konieczne wystarczającą absorpcję żelaza i produkcję krwinek czerwonych - czerwonych krwinek, dlatego niedobór kwasu askorbinowego prowadzi do pogorszenia jakości krwi;
Wreszcie najważniejsze - Witamina C jest potrzebna do normalnego przepływu krwi żylnej, starannym usunięciu z krwi szkodliwych zanieczyszczeń, gruzu i lipoprotein o niskiej gęstości, tym samym „złego” cholesterolu, który zatyka nasze naczynia krwionośne.

Osoby cierpiące na żylaki lub mających predyspozycje do tej choroby, absolutnie nie można tolerować niedobór witaminy C w organizmie.

Skąd wiesz, że nie masz wystarczająco dużo kwasu askorbinowego? Oto niektóre objawy:

Częste i długi na zimno;
Depresja lub apatia;
Złe gojenie otarcia, siniaki i skaleczenia.

Przy podawaniu zakrzepowe i żylaki Ascorutin - preparatu na bazie witaminy C i witaminy P (rutyna). Takie tandemowego umożliwia jednoczesną poprawę i oczyścić krwi, ale również wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych. Ale dawka przyjęta w naszym kraju, nie ma wyraźny efekt terapeutyczny.

Zagraniczni eksperci wzmocnić naczynia krwionośne powołać 530 mg witaminy C dziennie, podczas gdy nasi terapeuci nadal wierzą, że 60 mg witaminy C dziennie dorosły wystarczy.

Top 20 produktów z zawartością witaminy C

dzika róża Suszy - 1200 mg / 100 g;
Dzika świeże - 470 mg / 100 g;
Słodka papryka czerwona - 250 mg / 100 g;
porzeczka czarno rokitnik Świeże - 200 mg / 100 g;
pietruszka świeże i słodka papryka zielona - 150 mg / 100 g;
Brukselka - 120 mg / 100 g;
Ramson i koper Świeże - 100 mg / 100 g;
Kiwi - 71-92 mg / 100 g;
kalafior i jarzębina krasnoplodnaya - 70 mg / 100 g;
pomarańcze, papaja, truskawki, truskawka i kapusty - 60 mg / 100 g;
szpinak i świeżo startej chrzanu - 55 mg / 100 g;
Kapusta kalarepa - 50 mg / 100 g;
grejpfruty i kapusta - 45 mg / 100 g;
świeży szczaw - 43 mg / 100 g;
cytryny- 40 mg / 100 g;
Mandarynki - 38 mg / 100 g;
Wołowina wątroby - 35 mg / 100 g;
agrest i brukiew - 30 mg / 100 g;
rzodkiewka Gorzki - 29 mg / 100 g;
zielony groszek świeże rzodkiewki oraz - 25 mg / 100 g

Witamina E przed żylakami

Tokoferol - jest głównym antyoksydantem naturalnym. Chroni naszych komórek przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i zapobiega przedwczesnemu starzeniu jest zaangażowany w syntezę kolagenu i elastanu. Tak szybko, jak to nie jest wywoływana dla: witaminy młodości i urody, ochraniacz z rakiem, opiekuna macierzyństwa. Wzmocnienie błony komórkowe - jest to funkcja tokoferolu, który interesuje nas dzisiaj. Bez odpowiedniej ilości witaminy E w skórze ciała i mięśnie stają się wiotkie, naczyń włosowatych i ściany stają się słabe, zbyt, a ostatecznie uzyskać wszystkie smutne tło do rozwoju żylaków.

Witaminy E odnoszą się do substancji rozpuszczalnych w tłuszczach, a głównie jest zawarte w olejach roślinnych.

Każdy dzień dla dorosłych, powinny otrzymać co najmniej 20 mg tokoferolu i kobiet w ciąży, u pacjentów z żylakami dawkę można zwiększyć do 200, 400 lub nawet 1000 mg - maksymalnie dopuszczalnej wartości maksymalnej.

Top 20 produktów z zawartością witaminy E

Olej z kiełkującego pszenicy - 300 mg / 100 g;
olej sojowy - 170 mg / 100 g;
oleju z nasion bawełny - 100 mg / 100 g;
olej słonecznikowy - 75 mg / 100 g;
Migdały orzechy - 27 mg / 100 g;
Orzechy laskowe (-) 25,5 mg / 100 g;
Margaryna cukierniczy - 25 mg / 100 g;
olej kukurydziany i olej lniany, orzechy włoskie - 23 mg / 100 g;
soja - 17,3 mg / 100 g;
Olej arachidowy - 14 mg / 100 g;
Kukurydzy i orzeszki - 10 mg / 100 g;
Olej kokosowy - 8 mg / 100 g;
Oliwę z oliwek - 7 mg / 100 g;
Gryka niemielone - 6,65 mg / 100 g;
płatki pszenne - 6,5 mg / 100 g;
Nerkowca - 5,7 mg / 100 g;
Suszonych moreli (morele) - 5,5 mg / 100 g;
Żyto - 5,3 mg / 100 g;
Seabuckthorn świeże - 5 mg / 100 g;
Cała pszenica chleb - 3,8 mg / 100 g

Omega-3 z żylaków i zakrzepowego zapalenia żył

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 została odkryta przez duńskich naukowców Dayerbergom, którzy poświęcili dwa lata studiów badawczych zdrowia mieszkańców dalekiej północy. Pomimo bardzo gruby i pożywne diety (zwłaszcza dziczyzny, ryb morskich i olej wielorybi), Eskimosi nie są otyli, cukrzyca i nadciśnienie tętnicze, a większość z nich dożyć starości. Wyjaśnienie leży w zjawisku omega-3.

Omega-3 składa się z dwóch kwasów tłuszczowych:

kwasu eikozapentaenowego (EPA);
dokozaheksaenowy (DHA).

Trzecia, najbardziej użyteczne omega nie jest jedynym znanym nauce - istnieje omega 6 i omega 9. W celu utrzymania dobrego stanu zdrowia, trzeba znaleźć właściwą równowagę między spożyciem kwasów tłuszczowych omega 3, omega 6 i omega 9. Wszystkie z nich są tłuszcze nienasycone i są częścią błony komórkowe ciała. Statki muszą być czyste i mocne, natomiast szósty i dziewiąty omega przeważają ponad jedna trzecia nie więcej niż 2-3 razy. I będziemy jeść, tak że stosunek ten wynosi co najwyżej 10: 1 (lub nawet 100: 1), a nadmiar szkodliwych tłuszczów nasyconych, a nic nie mówią.

Żylaki trzeba spróbować, aby usunąć z diety tłuszczów nasyconych, przy jednoczesnym wzbogaceniu go z wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3. Im więcej cholesterolu gromadzi się na ściankach naczyń krwionośnych, tym szybciej żyły postęp żylaki, nie wspominając o zagrożeniu miażdżycy, zakrzepicy, zawału serca i udaru mózgu. Ponadto, kwasy omega-3 polepsza pamięć i stymuluje mózgu, zapobiega rozwojowi demencji starczej i chorobie Alzheimera, chroni przed rozwojem raka, pozwala oprzeć nerwowy naprężenia i działa, jako środka leczniczego do wrzodziejącego uszkodzeń przewodu pokarmowego.

Dowiedz się więcej: Ciekawe eksperymenty i badania niesamowite korzyści omega 3

Top 20 produktów z zawartością omega-3

Olej rybny - prawie 100% oznacza omega 3;
Nasiona szałwi hiszpańskiej (chia) - 19 g / 100 g;
Nasiona lnu - 18,1 g / 100 g;
Wątroby dorsza - 15 g / 100 g;
olej rzepakowy - 10,3 g / 100 g;
Oliwa z oliwek pierwsza ekstrakcja - 9 g / 100 g;
Nasiona konopi - 8,1 g / 100 g;
orzech włoski- 6,8 g / 100 g;
Makrela - 5,3 g / 100 g;
Tuńczyka - 3,2 g / 100 g;
Śledzia atlantyckiego - 3,1 g / 100 g;
Pstrąg - 2,6 g / 100 g;
Salmon - 2,3 g / 100 g;
Halibuta - 1,8 g / 100 g;
soja - 1,6 mg / 100 g;
Kiełkujących ziaren owsa - 1,4 mg / 100 g;
olej sezamowy- 1,3 g / 100 g;
Olej rzepakowy - 1,2 g / 100 g;
olej słonecznikowy - 1,1 g / 100 g;
Szpinak - 1 g / 100 g

Ginkgo Biloba i Gotu Kola: cud natury dla statków

Na niezwykłych właściwościach drzewa miłorzębu, świat dowiedział się o medycynie chińskiej. Te olbrzymy 30-40 metrowe rosną całej większość Azji Południowo-Wschodniej i jest uważana za jedną z najstarszych roślin na Ziemi. Wystarczy powiedzieć, że Ginkgo pochodzi od prehistorycznych paproci, a nie jest sosna, jak wcześniej sądzono.

Jako część liści Ginkgo biloba ma cały zestaw unikalnych substancji:

Ginkgolidy i bilobalid, nazwany na cześć samego zakładu;
glikozydy flawonoidów;
Potasu, wapnia i fosforu;
tyminy, fitosterole i margenin asparain.

Ginkgolidy i bilobalid, aby ściany naczyń krwionośnych bardziej elastyczna i rozszerzenie ich, a tym samym obniżenie ciśnienia krwi. Glikozydy zneutralizować wolne rodniki i zwiększają fosfolipidowych błon komórek, co jest niezbędne do mózgu i układu krążenia. Regularne stosowanie ekstraktu z Ginkgo biloba polepsza pamięć i zwiększa stężenie chroni przed chorobą żylaków, stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów i raka.

Herb Gotu Kola też przyszedł do Europy z Azji. Pochodzi z Indii, Filipin i Sri Lance, i jest wymienione w traktatach medycznych Ayurveda. Uważa się, że starożytne hinduskie słonia zainteresowany długowieczności, i zasugerował, że zjawisko to ma wspólnego z soczyste liście Gotu Kola - ulubiony przysmak z wagi ciężkiej. Uzdrowiciele Doświadczenie potwierdziło przypuszczenie: substancja zawarta w roślinie, stymulują krążenie mózgowe, wzmacnia naczynia krwionośne i naczynia włosowate, poprawiają pamięć i pozwalają zachować jasność umysłu do późnej starości.

Cynk i krzem - najważniejsze minerały dla żylaków

cynk często określane jako piękna mineralnej i młodzieży, ze względu na jego stan skóry bezpośrednio zależy, włosy, paznokcie i zęby. Ten pierwiastek śladowy występuje w 98% z komórek somatycznych i bierze udział w tworzeniu limfocytów i erytrocytów - białych i czerwonych krwinek. Bardzo ważną rolę cynku w prawidłowym funkcjonowaniu układu rozrodczego. Niedobór tego minerału hamuje dojrzewanie, pogarsza jakość spermy, a nawet może spowodować poronienie. Ale dzisiaj, chcielibyśmy podkreślić, że cynk jest koniecznością dla żylaków.

Nie wystarczające cynku i naczynia włosowate stają się kruche i łamliwe, a na swojej powierzchni wewnętrznej są małe owrzodzenia, która rośnie cząsteczki cholesterolu. I tworzą tablice - winny niedrożności tętnic. Żyły również trudne czasy bez cynku, ponieważ wyznacza odpowiednią konsystencję i skład krwi. Chroniczny brak tego elementu w czasie prowadzi do zakrzepicy - zablokowanie zakrzepów żylnych. Aby zapobiec żylaki trzeba codziennie aby dostać jedzenie około 15-40 mg cynku. Jeśli ćwiczysz, czy twoi działalność zawodowa wiąże wysiłku fizycznego, cynk jest potrzebny nawet więcej, ponieważ pochodzi z organizmu poprzez pocenie się.

krzem nie mniej ważne dla żylaków, ponieważ bierze udział w tworzeniu tkanki łącznej i jest odpowiedzialny za elastyczność naszych naczyń krwionośnych. Minerał ten jest niezbędny do syntezy kolagenu i elastyny, konieczne jest, aby osoba szybko odzyskać od urazów. Bez wystarczającego krzemu nie skondensowane złamania nie gojących się ran i otarć. A jeśli masz skłonność do żylaków, tym bardziej nie można pozwolić niedobór tego minerału, bo bez naczyń włosowatych krzemowych i nie może utrzymać siłę i regenerację w odpowiednim czasie.

Starsi ludzie cierpiący na miażdżycę, w badaniu ujawnia krytyczny brak krzemu w aorcie.

Top 20 produktów z zawartością cynku

Ostryg - 60 mg / 100 g;
Cielęcina wątroby i otręby pszenne - 16 mg / 100 g;
Trądzik - 12 mg / 100 g;
Wołowy - 9,5 mg / 100 g;
Mak - 8,1 mg / 100 g;
Drożdże suche - 8 mg / 100 g;
Sezam - 7,8 mg / 100 g;
Nasiona dyni- 7,5 mg / 100 g;
Serca kurczak - 7,3 mg / 100 g;
orzeszkami - 6,5 mg / 100 g;
jagnięcina wątroby - 5,9 mg / 100 g;
nasiona słonecznika - 5,6 mg / 100 g;
Nasiona lnu - 5,5 mg / 100 g;
Pekan - 5,3 mg / 100 g;
Mąka sojowa - 4,9 mg / 100 g;
Język wołowy - 4,8 mg / 100 g;
soja - 4,2 mg / 100 g;
Brazylia nakrętka - 4,0 mg / 100 g;
Żółtko jajka - 3,9 mg / 100 g;
soczewica- 3,8 mg / 100 g

Górę 20 od zawartości krzemu spożywczych

Fig - 1240 mg / 100 g;
owies- 1000 mg / 100 g;
Proso - 754 mg / 100 g;
jęczmień- 600 mg / 100 g;
soja - 177 mg / 100 g;
gryka- 120 mg / 100 g;
fasola- 92 mg / 100 g;
Żyto - 85 mg / 100 g;
Grochu - 83 mg / 100 g;
Soczewica - 80 mg / 100 g;
Kukurydza - 60 mg / 100 g;
Pszenica durum - 48 mg / 100 g;
pszenicy miękkiej - 47,5 mg / 100 g;
Płatki owsiane - 43 mg / 100 g;
Owsiane płatki owsiane - 14 mg / 100 g;
winogrona- 12 mg / 100 g;
Brzoskwinia - 10 mg / 100 g;
gruszka - 6,0 mg / 100 g;
Semoliny - 5,9 mg / 100 g;
morela- 5 mg / 100 g

Najważniejszą rolę krzemu w utrzymaniu zdrowego serca i naczyń krwionośnych już dawno zostało udowodnione, ale pozostaje problem, jak dostarczyć organizmowi tego minerału jest bardzo trudne w odpowiednich ilościach. Jesteśmy w stanie wchłonąć jedynie około 4% krzemu, od jedzenia, a my potrzebujemy 5-20 mg dziennie.

Optymalnym rozwiązaniem jest przypisanie w żylaków kompleksy witaminy mineralne z dodatkiem cynku i krzemu. Ale nie zapomnij o tych pokarmów bogatych w minerały.

Aktywowana woda z negatywną ORP

ORP oznacza „potencjał utleniania-redukcji.” Zobaczmy wpływ na nasze wody w organizmie z potencjałem dodatnim i ujemnym.

Normalna woda pitna, w tym czyste, butelkowane, ma pozytywny ORP. Człowiek o prawie 80% wody. Kiedy pije, dodatnio naładowane cząsteczki H2O reagują naszych komórek i zabrać swoje elektrony. Następuje proces redoks, z powodu których błona komórkowa i organelli naszych komórek są uszkodzone i zużyte, więc wieki ciała na przestrzeni lat. Bez wody człowiek nie może. Ale co, jeśli jesz wodę z ujemnym ORP? Ta myśl przyszło umysłach naukowców przez długi czas - na przykład w Ministerstwie Zdrowia ZSRR aktywowana woda zyskał aprobatę w 1988 roku. Co to jest ona bardzo pomocna?

Jeżeli woda, którą pijemy jest podobny do naszego wewnętrznego środowiska ORP, nasze komórki nie trzeba tracić energii na jego wchłanianie. Tkanki bezpośrednio nasycony ożywiającego wody i korpus są utworzone z wolnymi rodnikami - winnych przedwczesnego starzenia, nowotworów i innych schorzeń. Dobrze, jeśli woda pitna jest ostro negatywną ORP jest całkowicie napędza nasze komórki i odmładza i przedłuża ich żywotność.

Aktywowana woda może myć, kąpać chore części ciała, i, oczywiście, żeby go wypić. To jest nie tylko użyteczny dla żylaków, ale także w setkach innych chorób. Żyć wodę z ujemnym ORP - to jest dosłownie panaceum, ponieważ zachowuje młodość i piękno, a w tym przypadku ma absolutnie żadnych przeciwwskazań.

Dowiedz się więcej: leki rozrzedzające krew woda - jak zrobić idealny wody pitnej?

Do tej pory nie wynaleziono wiele wygodnych i prostych urządzeń do przygotowania żywych i martwych wody w domu. Wszystkie z nich działają na tej samej zasadzie: produkują elektrolizy zwykłej wody z kranu i dzieli go na dwie frakcje. W pobliżu anody, woda jest utworzona z dodatnim ORP (DEAD) i wokół katody - ujemny ORP (żywe). Martwe wody jest stosowany do dezynfekcji i gojenie się ran, a na żywo pić, myć i rośliny domowe są podlewane tak, że rosną szybciej.

Autor artykułu: MD, lekarz Mochalov Paweł Aleksandrowicz

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne