Zdrowie kobiet w ciąży i złych nawyków

Dzisiaj, złe nawyki jest dość powszechne. Zarówno wśród mężczyzn jak i kobiet. Niestety, 40% kobiet, którzy palą nie poddawaj się tego szkodliwego nawyku nawet w czasie ciąży. Ale oni mają ogromną odpowiedzialność za narodziny zdrowych dzieci. Odmowa złych nawyków - to pierwsze i najważniejsze, na które należy myśleć w ciąży lub planujących ciążę kobiet. Zdrowie kobiet w ciąży i złe nawyki są ściśle ze sobą powiązane. Dlatego w tym artykule będziemy przyjrzeć się bliżej, jaka jest szkodliwość palenia tytoniu w czasie ciąży.

Jak palenie wpływa na organizm kobiety w ciąży? Jeśli ona Skurov dziennie co najmniej jednego papierosa, żywica nikotyny przenikają do organizmu i spowodować szkody dla jej zdrowia. Cierpią nerek, układu oddechowego, zaburzenia naturalnego przebiegu ciąży. Ten zwyczaj ma negatywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. W przybliżeniu w drugim trymestrze zwiększa ryzyko poronienia, łożysko abruption, krwawienie z macicy i przedwczesnego porodu. Znacząco zwiększa ryzyko urodzić martwe dziecko. Poza tym palenie w mleku kobiety piersi będą produkowane w niewielkiej ilości lub nigdy nie będzie.

Jak palenie szkodzi na płód? Jeśli kobieta w ciąży nie zmienia swój styl życia i nadal będzie palić, nie myśląc o konsekwencjach, nikotyna nie szkodzi tylko na zdrowie kobiety, ale także szybko przenika przez łożysko do dziecka. Tak więc, nawet w łonie matki dziecko wraz z krwią matki otrzymują dawkę nikotyny, a większa niż matka, która przyniesie poważne szkody dla dziecka, dziecka i jego matki - jedną całość. Podczas palenia, płód zaczyna niedotlenienia. Wyobraź sobie, co by się stało, jeśli kobieta pali kilka razy dziennie i na czas trwania ciąży. Płód doświadczy stały brak tlenu, będąc w stanie krytycznym. Bardzo wysoka zawartość szkodliwych substancji w organizmie kobiety może spowodować nieodwracalne szkody dla dziecka. Uważa się, że każdy papieros sprawia skurennaya Płód potencjalny palacz.

Każda kobieta, która ma serce, niewiele jest jeden powinien pamiętać, że palenie podczas ciąży będzie miała negatywny wpływ na rozwój dziecka. Dość wysoki procent, że dziecko urodzi się słaby i opóźniony rozwój fizyczny i psychiczny. Stało się to, że nienarodzone dziecko, czyniąc swój pierwszy oddech i płakać, zaczyna się dusić i zmieni kolor na niebieski, a wszystko dlatego, że kobieta wędzone w czasie ciąży.

Istnieje ryzyko, że kobiety, które palą urodzić wcześniaków lub dzieci z niedowagą. w układzie krążenia i układu oddechowego dzieci matek niepalących zaobserwowano nieprawidłowości. Ponadto dzieci te mogą być bardzo niespokojne i rozdrażnione. Długo po urodzeniu dziecko będzie cierpieć z powodu zatrucia nikotynowego, który przebywał w łonie matki. Dziecko, którego matka wędzone w czasie ciąży, często pozostają w tyle zarówno w życiu płodowym i po urodzeniu.

Jak kobiety w ciąży, aby rzucić palenie? Po pierwsze, należy zdać sobie sprawę z potencjalnego zagrożenia dla dziecka i siebie. Trudno wyobrazić sobie mamę, która chce mieć dziecko niepełnosprawne. To jest to, co może się zdarzyć, jeśli nie pozbyć się złego nawyku.

Tak, cierpliwość - jest to pierwszy krok, aby pozbyć się nawyku palenia. Należy pamiętać, że każdy puff trucizn papierosów dzieciom. Gdy apetyt, jeść karmel, dziobanie nasion słonecznika lub wypić szklankę soku. Dobrym sposobem, aby rzucić palenie jest całkowicie odizolowane od siebie palaczy. Dokładamy wszelkich starań, aby nie wpaść w miejscach, gdzie gromadzą palaczy. Nie stać nawet blisko.

Trudniej jest, gdy ktoś w rodzinie ma ten zwyczaj. Następnie należy mieć poważne rozmowy z osobą o zagrożenia dla nienarodzonego dziecka. Idealnie, trzeba rzucić palenie razem. Wyrzuć wszystkie papierosy, zapalniczki i popielniczki z domu do niczego przypominać o paleniu. Doskonała pomoc spacer na świeżym powietrzu. Bardziej poruszające i rejestrując się w fitness dla kobiet w ciąży może znacząco zmniejszyć apetyt na papierosy. Wciąż pamiętam o swoim hobby, robi, że można zapomnieć o złym nawykiem.

Idź do lekarza. On może zalecić właściwą dietę i codzienną rutynę. Być może masz swój własny plan rzucenia palenia. Najważniejsze, aby pamiętać o celu posiadania zdrowego dziecka, a przy wsparciu rodziny i przyjaciół jak najszybciej uporać się z tym problemem. Przezwyciężenie uzależnienia nie zapomnij podziękować wszystkim tym, którzy was pomogło. Oczywiście, nie będzie to łatwe, zwłaszcza jeśli masz duże doświadczenie palenia. I przez pierwsze kilka dni na pewno będzie najtrudniejsze, ponieważ organizm jest przyzwyczajony do dzienną dawkę nikotyny. Widząc jego brak to daje sygnały, że zawroty głowy, osłabienie i złe samopoczucie. Lekarze nazywają ten stan kruchy lub wycofanie zespołu.

Dlatego w tych dniach powinno być spacer na świeżym powietrzu, jak często, jak to możliwe. W tym czasie powinien odmówić pikantnych potraw, tłustych, pikantnych potraw, produktów bogatych w węglowodany. Dzienna dieta zawierać więcej warzyw, owoców i świeżych owoców. W tym artykule, to głównie o szkodliwości palenia, ale nie jest to tylko zły nawyk, z którego należy odmówić. Można wymienić także i duchy i szkodliwe jedzenie. Po wypiciu szklanki piwa z frytkami lub krakersy może również powodować szkody dla zdrowia dziecka, o tym pamiętać.

Po pewnym czasie, uzależnienie od papierosów spadnie i znacznie łatwiejsze do kontrolowania. Porzucić złe nawyki, kobieta w ciąży będzie dumny z siebie, oczekując narodzin zdrowego dziecka.