Co należy zrobić, aby mleko po porodzie

Karmienie piersią - jedyną właściwą formą żywienia noworodka fizjologicznie. Jego znaczenie jest nie do przecenienia - ponieważ przyczynia się nie tylko do dostać dziecku wszystkich niezbędnych składników odżywczych do niego, ale także stworzenie emocjonalnej zażyłości pomiędzy nim a jego matką. Co należy zrobić, aby uczynić go wydoić po porodzie zawsze?

Skład mleka matki najlepiej odpowiada potrzebom żywieniowym dziecka. Służy jako ochrony immunologicznej przed infekcjami i reguluje wzrost dziecka, zawsze ma optymalną temperaturę i nie pogarszać, nawet jeśli nie je nakarmić dziecko kilka dni. Jej skład może także zmieniać się w ciągu dnia: rano, że zawiera więcej węglowodanów w ciągu dnia - białka, a wieczorem jest zdominowany przez tłuszcze. Wynika to z rytmem życia dziecka - rano, on potrzebuje energii, po południu - w „budulca” dla wzrostu wieczorem - spokojny sen. Skład mleka zmienia się wraz z wiekiem dziecka i zawsze odpowiada jego potrzebom.

Oprócz białka, tłuszcze i węglowodany, mleko z piersi zawiera enzymy w celu ułatwienia trawienia i wchłaniania mleka czynników immunologicznych, hormonów i czynników wzrostowych.

To właśnie z powodu braku substytutów mleka kobiecego ostatnie trzy elementy są znacznie niższe w stosunku do mleka matki dla swoich dobroczynnych właściwości. Dzieci karmione piersią, mają lepszą odporność i zdrowie niż dzieci karmione mlekiem w proszku. Procent reakcji alergicznych i częstość występowania astmy, cukrzycy, nowotworów złośliwych u dzieci otrzymujących mleko z piersi pierwszych kilku miesięcy życia, o wiele mniej byłoby, niż u dzieci, które są karmione butelką.

Karmienie piersią jest korzystne dla kobiety. Zmniejszone ryzyko rozwoju nowotworów złośliwych gruczołu mlecznego zachodzi remineralizacji tkanki kostnej, zwalnia napięcie wywołane stresem i szybko odzyskiwane z masy, która była kobiety przed ciąży i porodu. Do kobiecego ciała, aby produkować wystarczającą ilość pokarmu po urodzeniu, należy przestrzegać kilku prostych zasad. Już w czasie ciąży konieczności wykonywania i jeść prawo - upewnij się, że masz dużo protein (mięso i ryby powinny być co najmniej 60% diety), a także owoców i warzyw. Podczas laktacji Pamiętaj, aby podać następujące produkty w menu oprócz mięsa i ryb, jaja, twaróg, mleko, sery, orzechy i orzeszkami pinii, zbóż (owsa i gryki).

Szczególnie dobry w produkcji mleka matki po urodzeniu wpływa gryki. Smażyć kilka gryki w suchej miski bez soli i dokładnie żuć w ciągu dnia. Nie ograniczaj spożycie płynów, ale nie pić więcej niż dwa litry dziennie, a jego nadmiar hamuje laktację. Pić herbaty ziołowe, takie jak kopru, anyżu, kminku. Należy pamiętać, że mięta zmniejsza laktację, więc ma to sens na czas trwania karmienia piersią należy przerwać jego stosowanie. Wprowadzenie nowych pokarmów do diety stopniowo i mieć pewność, aby upewnić się, że dziecko nie powstają alergii im. Najważniejszą wystarczające nocnych i dziennych sen, odpoczynek i świeże powietrze. Codziennie zrobić masaż piersi - delikatnie naciskać palcami na jego klatce piersiowej, dzięki czemu ruch kołowy od góry do dołu w kierunku brodawki, a następnie delikatnie wyciągnąć brodawkę między kciukiem a palcem wskazującym. Dokonaj kolisty masaż strumieniem wody podczas brania prysznica. W żadnym wypadku nie myć piersi wodą z mydłem, ponieważ ze względu na to zmyte naturalną ochronę sutki. Wystarczy wypłukać ze skrzyni wodnej.

Oprócz braku mleka po porodzie, aby spowodować problemy z karmienia piersią może być także technika żywienia źle. Jeżeli w trakcie karmienia czujesz ból, to znaczy, że dziecko jest dołączony do piersi prawidłowo. To nie powinno być tolerowane, lepiej spróbować delikatnie, aby zwolnić sutek i zaoferować dziecku piersi ponownie. Upewnij się, że był tak blisko do klatki piersiowej, a głowa była lekko odrzuconą do tyłu. Najlepiej jest rozebrać dziecko w czasie karmienia, ponieważ kontakt fizyczny z matką jest dla niego bardzo ważne. Staram się spędzać z dzieckiem więcej czasu, często wziąć go w ramiona, że ​​czuł dotyk. Zaleca tryb wolnego karmienia, gdy sam dzieciak określa ich częstotliwości (osiem do dwunastu razy na dobę) i czas trwania (od piętnastu do dwudziestu pięciu minut) w pierwszych miesiącach życia. Tryb ten przyczynia się do zwiększenia laktacji i zapobieganie mastitis.

W celu zwiększenia produkcji mleka konieczna jest również:

- zwiększyć liczbę karmień

- nie przegap karmienia w nocy

- wyrazić mleka jeśli dziecko śpi na długi czas

- w jednym karmienia zaoferować obu piersi

- Wykończenie karmienie piersią, gdzie rozpoczął

- jak to możliwe, aby zatrzymać się w pobliżu dziecka, aby utrzymać bliski kontakt z nim

- regularnie uczęszczać leczenie w przypadku ich powołania lekarza

- pić specjalne napary ziołowe, jedzenie w prawo

- spać przynajmniej 8 godzin w nocy, należy mieć dzień odpoczynku

Karmienie powinno wystarczyć, jeśli dziecko przez pierwszy miesiąc przybierały na wadze 600-800g, liczba jego oddawania moczu jest nie mniej niż sześć razy dziennie i częstotliwości stolca jest sześć do dziesięciu razy dziennie, i odpowiada liczbie karmienia. Ponadto, dziecko musi spokojnie znosić okresy dwugodzinne między karmieniami. W pierwszych sześciu miesiącach życia dziecko otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze z mlekiem matki i nadal nie może strawić inne pokarmy. W związku z tym, nie zaczynaj przynęty wcześniej niż sześć miesięcy po urodzeniu, i tylko wtedy, gdy wykazuje zainteresowanie jedzeniem „dorosły żywności”. Jak długo karmić piersią każda kobieta decyduje za siebie. Najlepszy jest okres karmienia, okres 2 lat.