Warunki przygotowania dla zdrowej ciąży

Jeśli w najbliższym czasie planujesz stać się szczęśliwym rodzicem, upewnij się, że podałeś aby zadbać o przyszłość dziecka. Nie będzie źle przypomnieć raz jeszcze zasad sporządzenia dla zdrowej ciąży.

Wyeliminować wszelkie bariery

Przygotowanie do zdrowej ciąży, przede wszystkim, należy zaprzestać używania jakichkolwiek środków, które uniemożliwiają poczęcie. Jeśli używasz wewnątrzmaciczne antykoncepcyjnych, konieczne jest, aby wyeliminować. Jeśli pacjent przyjmuje środki antykoncepcyjne doustnie lub uciekania się do wstrzyknięć leków Depo-Provera powinna zaprzestać stosowania tych środków i czekać na moment, kiedy cykl menstruacyjny jest całkowicie przywrócony. Tylko wtedy można planować poczęcia dziecka. Czasami wymaga to około roku.

Warunki przygotowania do porodu obejmują utrzymanie kobiety pamiętnik, w którym powiedział, że kilka pierwszych dni cyklu miesiączkowego, tam są te dni, w których zaczyna się krwawienie. Jest to z odniesieniem do początkowego dnia ostatniej miesiączki jest liczony wiek płodu ciężarnej kobiety. Ciężarnych czyli wiek ciążowy trzeba wiedzieć, aby lekarz może opracować taktykę ciąży, terminowe nałożenia odpowiednich testów, leczenia i podejmowania innych decyzji.

Jeśli ciąża następuje wkrótce po kobieta zaprzestania przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych, nie martw się, to nie jest przeszkodą do zdrowej ciąży. Według badań, doustne środki antykoncepcyjne nie wpływają na ryzyko poronienia i wygląd płodu nieprawidłowości. Co więcej, kobiety, które przed zapłodnieniem przyjmujących doustne środki antykoncepcyjne, nieco mniej na ryzyko utraty owoce niż ci, którzy nie używali takiego anty-koncepcji.

Około połowa kobiet, które zaprzestania przyjmowania antykoncepcji, ciąży występuje w ciągu kilku miesięcy. Pozostali muszą czekać na okres do jednego roku. Statystyki te są ważne przede wszystkim dla kobiet powyżej 30 lat, a także dla nieródkami i kobiety z nieregularnymi cyklami. W każdym razie, doustne środki antykoncepcyjne nie jest barierą dla zdrowej ciąży.

regulacja mocy

Warunki przygotowania do stanu ciąży: im szybciej rozpocząć przyjmowanie witamin, tym lepiej. Jeśli spożywane codziennie kompleksy witaminy mineralnego zawierającego 0,4 mg kwasu foliowego, jest możliwe, aby zmniejszyć ryzyko płodu wad cewy nerwowej. Jeśli ktoś z rodziny miał wad wrodzonych cewy nerwowej lub obecną historię urodzeń dzieci z tą wadą, lub jeśli pacjent przyjmuje leki przeciwpadaczkowe, dzienna dawka kwasu foliowego powinna być zwiększona do 4 mg. Nie zaniedbuj i innych witamin i składników mineralnych, takich jak wapń. Oni są tak samo niezbędne dla prawidłowego rozwoju i zdrowia dziecka i matki oczekującej.

Kobieta, która marzy, by stać się matką, należy przestrzegać zbilansowanej diety i zapamiętać zasady przygotowania do ciąży na jej diety i wagi. Jeden z nich mówi: okres oczekiwania na dziecko - to nie jest czas na utratę kilogramów. Jeśli chcesz, aby zmniejszyć swoją wagę, starają się ją do poczęcia dziecka. Po ciąży w żadnym wypadku nie ma potrzeby uciekać się do drastycznych diet, ponieważ mogą one prowadzić do braku substancji odżywczych, niebezpieczne dla matki i dziecka.

kontrola wprost

Jeśli masz problemy zdrowotne, to lepiej zacząć radzić sobie z nimi we wczesnych stadiach. Upewnij się, że masz zrobić wszystkie niezbędne szczepienia. To pomoże zapobiec zakażeniu podczas oczekiwania dziecka. Wiedzieć, że są infekcje, które prowadzą do wad wrodzonych. Jeśli kobieta nie jest chora na różyczkę lub upewnić się, że nie zostało zaszczepione przeciwko tej chorobie, powinna poinformować o tym lekarza. On powołuje testów. Jeżeli wyniki testów serologicznych krwi potwierdzają, że przeciwciała przeciwko zakażeniu organizm brakuje, trzeba być zaszczepione przeciwko różyczce. Jednak kobiety, planowania ciąży, warto pamiętać, że odstęp między szczepieniem a poczęcia nie powinna być mniejsza niż 3 miesiące. Czas ten jest potrzebny do wytworzenia odporności.

Do dentysty

W ramach przygotowań do ciąży, konieczne jest, aby wyleczyć wszystkie zęby dotknięte próchnicą, a także dbać o innych zabiegów stomatologicznych. Jeśli kobieta ma przyzębia, ale także lepiej traktować sprzed ciąży. Od tej choroby zwiększa ryzyko późnego zatrucia.

Cykl menstruacyjny kontrola

Planowanie rozrodczym kobieta powinna być zgodna z cyklu miesiączkowego i seksu. Pomoże to ustalić wiek ciążowy płodu po zapłodnieniu.

zmiana stylu życia

Nie będzie źle przypomnieć potrzebę rezygnacji kofeinę napoje (kawa, herbata, cola), alkoholu, palenie papierosów. Ten ostatni może oddziaływać na rozwój płodu.

Oczywiście zabronione używanie środków odurzających. Ponadto, leki, które stwarzają zagrożenie dla życia, prowadzą do poważnych problemów związanych z ciążą: przedwczesne odklejenie łożyska, uciskiem płodu, poronienia.

Przyszłe matki zaleca się regularne wykonywanie prostych ćwiczeń fizycznych lub na krótkie spacery.