Dieta terapeutyczna dla grypy i przeziębienia

Zanim pójdziesz do apteki i kupić leki na przeziębienie lub grypa, dlaczego nie szukać ich w kuchni. Te środki do domu nie będzie mniej skuteczne i bardziej przyjemny w użyciu. Ponadto, twój żołądek i wątroba będzie tylko powiedzieć tyle. dieta terapeutyczna dla grypy i przeziębienia jest oparta na produktach, które pomagają wyleczyć w krótkim czasie.

Nasz organizm jest wyposażony w potężny system obrony, także wszystko wokół nas istnieje wiele produktów, które wzmacniają układ odpornościowy i pomagają zwalczyć objawy przeziębienia lub grypy. Nie lekceważ recepty ludzi. Okazuje się talerz z kurczakiem magazynie - to nie jest mit.

bulion z kurczaka

Rosół został wykorzystany przez dziesięciolecia w walce z przeziębieniem. Ciepła zupa będzie nie tylko dodać Ci energii potrzebnej do walki patogenów, ale również pomaga oczyścić drogi oddechowe. W przypadku korzystania z gotowania warzyw rosół, w tym cebula, właściwości terapeutyczne bulionu tylko nasilać.

ostre przyprawy

Ze względu na jego agentów w przedmiotowej ostrych przypraw pomaga oczyścić drogi oddechowe i krążenie krwi, dzięki czemu pacjent będzie łatwiej radzić sobie z chorobą. Ponadto, kapsaicyna zawarta w Chile zdolnego rozcieńczać śluzu i zabijania wirusów i bakterii organizm.

czosnek

Ten produkt medyczny jest godne Medal w kategorii naturalnych antybiotyków zabicia bardzo szerokie spektrum bakterii i grzybów. Korzystny wpływ na drogi oddechowe i stymuluje układ odpornościowy.

herbata zielona

Ciepłe napoje niesłodzone odgrywają ważną rolę w walce z przeziębieniem lub grypą. Pomagają utrzymać otwarte drogi oddechowe. Picie herbaty jest w stanie utrzymać ciało w czasie choroby. Zielona herbata zawiera więcej przeciwutleniaczy. Badania wykazały, że ludzie, którzy regularnie piją zieloną herbatę są mniej narażone na przeziębienia.

owoc

Jest w kwaśne owoce zawierają dużo witaminy C. Terapeutycznej diecie powinny obejmować stosowanie takich owoców: pomarańcze, mandarynki, cytryny, kiwi, aronii, czarnej porzeczki, truskawek. Produkty te działa dobrze zarówno w profilaktyce i leczeniu choroby grypy lub przeziębienia.

imbir

O właściwościach medycznych imbir oraz czosnek jest w stanie pomóc osobie wyzdrowieć szybko. Imbir, zwłaszcza świeży, starty w niewielkich ilościach, pomaga umieścić pacjenta na nogi w krótkim czasie. Jest to przydatne do picia napój imbir ze świeżych lub suszonych imbiru. Zaparzenia napoju leczniczego musi 5-10 min. Pić 4-5 razy dziennie.

miód

Są ludzie, którzy traktują Miód niemal wszystko - od bólu gardła do chorób skóry. W rzeczywistości, przeciwzapalne i antybakteryjne właściwości miodu nie należy lekceważyć - o ile oczywiście nie niszczą je przez dodanie w gorącej herbaty. Miód może pomóc w leczeniu kaszlu i przeziębienia. Zaleca się jeść powoli, nie pić gorące napoje.

kiszona kapusta

Jest bogaty w ogromne ilości witaminy C i fitochemiczne, które są użyteczne w zapobieganiu i leczeniu raka. W przypadku pacjentów z przeziębienia lub grypy dziennej porcji sałatki z kapustą może być doskonałym lekarstwem na pozbycie się nieprzyjemnych objawów choroby.

Jeżeli w okresie przeziębień zwrócić uwagę na tych produktów leczniczych, jest prawdopodobne, że choroba ominie swoją stronę, a jeśli nadal nie jesteś szczęśliwy, a następnie uwzględnić te pokarmy w diecie medycznych przez długi czas być chory, nie będzie dokładny.