Ciąża i obrzęk w miarę możliwości, aby je usunąć

Obrzęk - obrzęk rąk i stóp pojawiają się coraz częściej w ostatnich miesiącach ciąży i jest uważane za normalne. Co wiąże ciąża i obrzęk w miarę możliwości, aby je usunąć? Niewielki obrzęk w czasie ciąży wpływa niekiedy nawet korzystne - kobiety z łagodnym obrzękiem rodzić większych dzieci, zdarzają się mniej przedwczesnych porodów. Estrogenu, który jest wytwarzany w czasie ciąży, pomaga utrzymać wodę w organizmie.

W ciągu ostatnich miesięcy ciąży więzadła tkanki stają się bardziej elastyczne, łatwiejsze do rozciągnięcia w czasie porodu. Hormon estrogen jest nie tylko przyciąga wodę, ale również pomaga utrzymać ją tam. Główną część cieczy, która zebrała się, wychodzi z ciała podczas porodu, a reszta jest wydalana w ciągu następnego tygodnia po urodzeniu, gdy zmiany równowagi hormonalnej.

Aby nawiązać połączenie pomiędzy ciążą i obrzęku, aby ustalić, jak je usunąć, należy uzyskać poradę i zalecenia od lekarza. Posiada zdolność do określenia relacji obrzęki z innych przyczyn, takich jak wysokie ciśnienie krwi lub pojawienia się w analizie zwiększonej ilości białka w moczu, które mogą być niebezpieczne dla zdrowia i zdrowia dziecka.

Obrzęk w czasie ciąży może pojawić się w zakresie stosowania dużych ilości płynu, w wyniku niewłaściwej diety, podczas ćwiczeń, w okresie letnim, kiedy jest bardzo gorąco.

Aby zapobiec obrzęk, łagodzi ciąży i aby uniknąć dyskomfortu obrzęk może podjąć takie środki, jak:

- usunąć i nie nosić obcisłe pierścionki i bransoletki;

- kupić buty dla jednego lub kilku rozmiarach większych niż te, które są używane do noszenia normalny;

- relaks w ciągu dnia do 4-5 razy w pozycji leżącej na boku, aby zapewnić przepływ płynu do stóp. Sytuacja ta ma pozytywny wpływ na pracę nerek - pracują bardziej wydajnie, jak rosnąca macica może zakłócać normalnego przepływu krwi do narządów.

Pamiętaj, aby zmienić swoją dietę i postępuj według poniższych wskazówek dotyczących usuwania obrzęków:

- ograniczyć spożycie soli w celu uniknięcia zatrzymywania wody w tkance organizmu;

- zmniejszenie ilości płynów dziennie 1,5-2 litrów, takie jak zupy i buliony;

- wykluczyć z diety pikantnym jedzeniem tłuszczowej, powodując produkty Thirst - solone ryby, marynaty, przekąski, pałeczki kukurydziane itp.;

- jeść więcej świeżych owoców i warzyw jako całości, jak również w postaci sałatek;

- jeść zioła, zwłaszcza pietruszki;

- wlać żywności małymi porcjami, aby uniknąć przejadanie. Jest to przydatne nie tylko w celu uniknięcia wygląd obrzęk, ale także, aby zapobiec wystąpieniu nadmiernego ciężaru;

- w między posiłek przekąski na świeże owoce, suszone morele, rodzynki, jogurt, jogurt.

Co mogę zrobić, aby złagodzić ciąży i obrzęk, jak je usunąć? Pomoc taką dietę, raz w tygodniu, aby zorganizować dzień na czczo - tylko pieczone ziemniaki i jogurt w nieograniczonych ilościach. Może być również stosowany do przenoszenia sera dni domkami i jogurt.

Zapobieganie obrzęków w ciąży, jest dodatkiem do powyższych zaleceń, nawet w przypadku zmiany reżimu dnia, właściwą organizację czasu wolnego, znajdując się świeżym powietrzem, na świeżym powietrzu.

Bez konsultacji z lekarzem, w każdym razie nie przyjmować leki moczopędne, aby złagodzić obrzęk w ciąży: mogą powodować nudności, wymioty, bóle głowy, niskie ciśnienie krwi, utrata apetytu i szkodliwe dla zdrowia. Zwróć szczególną uwagę na media i medycyny tradycyjnej. Nie wszystkie zioła są w stanie rozwiązać ten problem, takich jak ciąża i obrzęk, a niektóre nie przeciwwskazane w czasie ciąży.