Właściwości lecznicze kąpiele ziołowe

Najlepszym sposobem na relaks po wyczerpującym dniu pracy - jest wziąć kąpiel ziołowa. Ziołowy lub fitovanna nie tylko przyjemne, ale także użyteczne. Jakie są właściwości lecznicze kąpiele ziołowe? kąpiele ziołowe zmęczenie i ukoić nerwy, odżywiają i nawilżają skórę, poprawiają przemianę materii, a nawet promować utrata masy ciała.

Aby kąpiele ziołowe wydał wszystkie swoje właściwości lecznicze, trzeba przestrzegać kilku zasad.

ziołowe łaźni wodnej o temperaturze wody powinna być 35-37 stopni. Można go zmierzyć z termometrem do wody. Czas trwania kąpieli powinna wynosić co najmniej 15 minut, ale nie więcej niż 30. Zanurzony w ciepłej pachnącej kąpieli powinien starać się zrelaksować jak najwięcej, to efekt będzie znacznie większe. Ale nie zapominaj, że poziom wody nie sięga serce.

Fitovanny mogą być brane z jednego konkretnego ziela, i to jest możliwe, aby zespoły. W każdym razie, można uzyskać wiele przyjemności i korzyści.

Właściwości terapeutyczne kąpieli lawendowy

Jeśli niedawno się nerwowy i drażliwy, pogorszyły się spać i obudzić się rano przytłoczony, przyjść z pomocą Lavender relaksującą kąpiel. Lawendowy obniża podwyższone ciśnienie krwi, normalizuje fazy snu, wygładza i regeneruje skórę organizmu.

Kilka lawendy wlać 1 litr wody i umieścić na małym ogniu, niech gotować przez około 10 minut w celu zaparzenia przez 1 godzinę. Następnie dodać bulionu do zbiornika z gorącą wodą. Ten sam efekt może przyczynić się do osiągnięcia i aromatycznych olejów lawendy, dodając kilka kropli oleju w wodzie.

Właściwości lecznicze rozmarynu kąpieli

Opłata z żywością i energii dodawania kąpiel z rozmarynu. Będzie to podnieść efektywność i poprawić nastrój. Jest najlepiej przyjmować rano przed rozpoczęciem dnia pracy.

100 g rozmarynu Wlać 2 L wody, doprowadzić do wrzenia i w ciągu 1 godziny, po czym sączy. Bulion wlać do przygotowanej woda i kąpiel w nim na 5-10 minut.

Właściwości lecznicze kąpiele iglastych

Chcesz wzmocnić swój układ odpornościowy, bez uciekania się do leków? Następnie kąpiel dokładnie właśnie dla Ciebie. Lub koniec wiosny masz żadnych dodatkowych kilogramów? Kąpiel Pine pomogą złagodzić je z łatwością.

2 garści igieł świerkowych wlać 1 litr wrzącej wody, umieścić w łaźni parowej i przytrzymanie przez 10 minut. Gotowy rosół, szczep i dodać do wody. Iglasty kąpiel może być gotowane inaczej. gałązek iglastych umieścić na dnie wanny i napełnić go wrzątkiem. W tym przypadku, można uzyskać nawet łaźnię parową.

Właściwości medyczne Sage Bath

Martwisz się o nadmierne pocenie się i bóle stawów? Przygotuj sobie kąpiel z szałwii trawie. Szałwia phytoncide ma właściwości przeciwzapalne i korzystne działanie na skórę, szczególnie podatne na zapalenie, empyesis.

200 g suchego ziela szałwii lub 3 duży promień świeże, wlać 2 litra wrzącej wody, doprowadzić do wrzenia i pozostawiono do odstania przez pół godziny. Wlać bulion z gotową przygotowanej kąpieli. Chociaż biorąc kąpiel ziołowa przez 15-20 minut.

Właściwości lecznicze z wanny w szeregu

Kąpiel w serii spokój nawet najbardziej wybredny skóry. Trądzik, wysypka krostkowa, wysypka alergiczna - to jedno z oznaczeń do kąpieli. Po serii skóra staje się aksamitna, elastyczna.

Trzy garści suchej trawy wlać 1 litr wrzącej wody, nalegają godzinę napięcia. Dodaj do ciepłej wody. Procedura przez 15-20 minut.

Właściwości lecznicze kąpieli rumianku

Wanny rumianku wspomagania gojenia, łagodzi obrzęki, skóra ulga wyrównane mają działanie przeciwzapalne. Pokazano na różnych chorób skóry, procesów zapalnych żeńskich narządów płciowych.

200 g kwiatów rumianku zalać 1 litrem wody, doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut, a następnie wyjąć z ciepła i odkształcenie. Uzyskany rosół, dodać wodę i ma kąpieli w każdej chwili.

Zanim pojawi się gotowy do przyjęcia kąpiel ziołowa, uważnie czytać z ziół, których chcesz używać. Odczytać wskazania i przeciwwskazania, wpływ na ośrodkowy układ nerwowy. Tylko wtedy można osiągnąć pozytywny wynik. Po tym wszystkim, główną zasadą w medycynie - „Nie szkodzić!”