Przydatne właściwości kąpieli ciało

Wielu z nas kąpać codziennie, ale nie wiele osób wie o tym, co ma korzystny właściwości kąpieli ciała. Dodając tylko kilka składników do wody, można zapomnieć o wielu problemów skóry i organizmu jako całości.

Rzeczywiście, łaźnie zostały wykorzystane jako lek od czasów starożytnego Egiptu, starożytnej Grecji i Rzymu. Archeolodzy znaleźli dowody na to w formie siebie wanien, opisy z nich na papirusie, tabliczek glinianych, starożytne zwoje.

W Japonii można znaleźć kąpiel w jego pierwotnej formie. Tak blisko wulkanów utworzonych gorące źródła, które wypływa na powierzchnię. W Japonii istnieje wiele ośrodków w pobliżu źródeł.

Istnieje wiele rodzajów kąpieli leczniczych.

Rozważmy najpopularniejsze z nich:

1. Cleopatra Bath

Taka kąpiel pomoże stworzyć piękne ciało. Skóra będzie jedwabista i delikatna, ale również zaostrzyć nie tylko. Kąpiele te są również użyteczne dla odmłodzenia skóry.

Do przygotowania kąpieli 1 litr mleka się ogrzać do temperatury wrzenia, roztwór 3 łyżki miód, dodać 2 łyżki olej migdałowy i wszystko wlać do kąpieli. Podczas kąpieli około 20-30 minut. Przed podjęciem takiej kąpieli umyć ciało wodą z mydłem. Jeśli możesz sobie pozwolić, aby kąpiel czystego mleka, należy pamiętać, że powinien on obejmować ciało na 15 cm. Wystarczy pilnować temperatury wody, to nie staje się wyższa niż 38 stopni. Jeśli woda ostygnie, można dolać mleka.

2. Wanna cellulit

Potrwać kilka łyżek oliwy z oliwek i dodać do nich 2-3 krople olejku małej pomarańczy. Uzyskaną mieszaninę wlać do kadzi. Dzięki swoim właściwościom, aby poprawić przepływ krwi, olejek pomarańczowy trochę pomaga skutecznie walczyć z cellulitem.

3. Mustard Bath

Kąpiel taka jest przydatna w procesach zapalnych skóry, jak również narządy wewnętrzne, jak również ból mięśni i stawów. Do przygotowania kąpieli się litra wody, dodano dwie łyżki gorczycy, a następnie dokładnie wymieszać, a następnie wlać do wanny. Utrzymanie temperatury wody nie powinna przekraczać 37 ° C W takiej kąpieli można wydać około 5 minut. Wychodząc z wanną i głaskać skórę, posmarować ją olejem do ciała lub warzyw. Środki pocierać delikatnie masować. Po otrzymaniu takiej kąpieli jest pieczenie i ciepła.

4. wanna, łagodzi ból mięśni

Take 8 szklanek wody, 1 szklanka jagód i igieł jałowca, garść liści eukaliptusa, 1/2 filiżanki kwiatów lawendy i liści, 1 łyżka goździki, 2 laski cynamonowe, skórka pomarańczowa 1. Wszystko dobrze wymieszać i gotować na małym ogniu przez 15-20 minut, po to doprowadzić do wrzenia. Następnie szczep i wlać do ciepłej kąpieli. Taka kąpiel będzie przydatna dla sportowców, którzy często mają problemy z mięśniami i więzadłami. Ze względu na swoje właściwości lecznicze, to kąpiel będzie usunąć ból i napięcie.

5. Kąpiel Sosna

Kąpiele te są użyteczne nie tylko dla tej choroby ciała, ale także dla nerwowych warunkach, bezsenność, astma.

Jeśli chcesz wziąć pełną wannę, trzeba będzie 1,5 kg. Wyciąg z igieł sosnowych i świerkowych siedzieć, to 250g. Wziąć wypełnienie surowca za pomocą zimnej wody i gotować przez około pół godziny. Przykryć pokrywą szczelnie i pozostawiono do odstania na 12 godzin. Otrzymane środki wlać do kadzi. Czas trwania takiej kąpieli przez 10-20 minut.

6. Wanna z otrębami

Take 4-5 łyżki otręby, owinąć w woreczkach. Związać z kranem, tak że woda napełniania wanny przepływającego przez nią. Kąpiel taka jest przydatna dla ciała, nawilża skórę, staje się miękka i jedwabista.

7. Odmładzające kąpiele wina

Wlej w wannę lub kieliszek czerwonego wina ekstraktu z liści, skóry, pestek winogron, ekstrakt drożdżowy wino, czerwone winogrona. Można dodać więcej i więcej.

Zawarte w kwasach wina i szampana aminokwasów i mikroelementów przywrócić naturalną wodę lipidową równowagę skóry, promować utrata masy ciała i zmniejszenie cellulitu. Ponieważ te elementy wiążą się wolne rodniki, które są jedną z przyczyn starzenia się skóry.

8. kąpiele piwne

Wziąć 0,5-2 litrów piwa, nie jest wskazane, butelki i wlać do wanny. Ten apartament jest przydatna, gdy nadmierne pocenie się. delikatnie oczyścić ciała ze względu na ich właściwości kosmetyczne.

9. kasztan kąpiel

Weź garść świeżych liści i kwiatów kasztanowca, zalać litrem wrzącej wody i niech zaparzać przez 30 minut. Inny przykład wykonania - gotowane owoce kasztanowca szkła 1 litra wody w ciągu 20 minut. Kasztan zawierają substancje, które wzmacniają ściany naczyniowej i poprawiają krążenie krwi. Kąpiele te są przydatne do żylaków, sieci naczyń włosowatych.

10. Wanna z gęsiej skórki

Wziąć 500 g skrobi i rozcieńczyć 1 łyżkę Ekstrakt sosnowego, a następnie wlać mieszaninę do gorącej kąpieli. Czas trwania kąpieli 15 minut. Utrzymanie temperatury wody w 37-38 ° C Przebieg przy 4-5 kąpiele.

Pamiętaj, że w kąpieliskach ma swoje zasady:

- Wykąpać przed posiłkiem lub dwie godziny po nim.

- Utrzymania optymalnej temperatury wody - 37-38 stopni.

- Weź kąpiel nie więcej niż 2-3 razy w tygodniu.