Złamane kostki i rehabilitacja

Najczęstszym jest uraz stawu skokowego złamane kostki (Około 60% wszystkich urazów stawu skokowego). Czas trwania i określone rodzaje leczenia są związane z rodzaju złamania kostki: złamanie zamknięte, przemieszczonych fragmentów złamań kości i złamań otwartych miękkimi uszkodzeniu tkanek i kości fragmenty o przesunięcie lub przesunięcie nie fragmentów kości. W rezultacie, badanie rentgenowskie, lekarz stawia diagnozę w postaci złamania betonu.

Częste przypadki - pękanie wewnętrznej lub zewnętrznej kostki (rzadko obu z nich), w połączeniu z przemieszczenia fragmentów i przemieszczenie stopy.

Jeśli fragment nie przesunięcie zastosowane do uszkodzonej kostki tynku przez 3 tygodnie. Pacjent może chodzić o kulach, bez wchodzenia na zranioną nogę.

Podczas całego okresu pacjenta w gipsie muszą wykonać pewne ćwiczenia. To ogólne ćwiczenia rozwojowe, jeśli nie było złamane kostki - aktywne ruchy palców rannych nogę, napięcie mięśni nóg i bioder, psychicznie wykonywane ćwiczenia na kostce. Ponadto, zmiennego ruchu foot okresowo obniżona z łóżka i podnoszone do wzniesionego położenia ponownie. To pomaga zmniejszyć obrzęk i poprawiają krążenie do tkanek miękkich stawu skokowego.

Rehabilitacja po złamaniu kostki

rehabilitacja. Najbardziej krytyczny moment przychodzi po usunięciu gipsu. Po usunięciu tynku pierwszy krok w kierunku przywracania kostek możliwości funkcjonalnych - wybór podbiciu. Podbiciu wybrany ściśle indywidualne - zakupione lub zamówione przez normy pacjenta, który przeżył złamaną kostkę.

Następnie pacjent jest przypisany do wykonywania złożonych fizykoterapia. Regularne ćwiczenia i rygorystyczne pomogą przywrócić ruchomość stawów, zmniejszyć obrzęk. terapia ruchowa jest również doskonała profilaktyczne pourazowego flatfoot, stóp i deformacje i skrzywienie palców uszkodzonej nodze i wygląd pięty „ostrogi”.

Ćwiczenia na codziennym wykonywaniu

• Chwytania małych przedmiotów palce obu stóp
• Rolling foot ball
• Pochylić się do przodu i Naz z kostki zgięciu w kostce
• Chodzenie na palcach i piętach
• Chodzenie po wewnętrznej i zewnętrznej stronie stopy
• chodzenie do tyłu
• chodzenie bokiem po złamaniu kostki
• Chodzenie w poluprisyade
• Nogi rotacja - imitacja rowerowej w pozycji siedzącej
• Obrót kostki każdej nogi stojąc lub siedząc w każdym kierunku
• Zgięcie i rozbudowa przystanek przy maksymalnej amplitudzie

Aby lepiej radzić sobie z pacjentów obrzęk tkanek miękkich powinno być kilka razy dziennie, aby podnieść nogi pod kątem 120 stopni, leżąc na plecach, około 15-20 minut.

Aby całkowicie przywrócić mobilność i wydajność uszkodzonego stawu jest przypisany do masażu stóp oczywiście, rozgrzewa fizjoterapii i hydroterapii (masaż wodny typu wanny jacuzzi).