Rehabilitacja po złamaniu kostki

Istnieją dwa typy złamania kostki: złamań otwartych (charakteryzujące się obecnością ran na miękkich tkanek) i złamań zamknięte. Istnieją również przemieszczonych złamań kości i bez nich.

Powyższe czynniki mają bezpośredni wpływ na czas trwania procesu leczenia i okresu rehabilitacji. Często złamań przesuwania i przemieszczenie stopy znajdują się w przypadku złamania w zewnętrznym lub wewnętrznym skokowy (w dolnej trzeciej części piszczelowej), w którym znajduje się brzeg oddzielania kości piszczelowej. Kiedy nie obserwuje się fragmenty przemieszczenie, należy szczególną osłonę wykonaną z gipsu, który twardnieje po podaniu, dzięki czemu osoba, aby poruszać się niezależnie od siebie, za pomocą kuli.

Okres rehabilitacji powinno się zaangażować w ćwiczenia oddechowe i ładowania ogólne rozwijający typu. Nie zapomnij o specjalnych ćwiczeń poświęconych wzmocnienie kostkę. Przydatne są aktywne ruchy palców na piechotę unieruchomione. Zaleca się okresowo obniża się do zmniejszenia obrzęku i poprawić krążenie pacjenta rannych nogą z łóżka, a następnie tworząc wzniesieniu dla niej.

Już 4-5 dni pozwoliło niezależny ruch pacjenta w zakładach rehabilitacyjnych. W okresie postimmobilizatsionnogo stosując fizykoterapii kostkę przywrócenie zakresu ruchu zmniejsza obrzęki. Ponadto specjalny podbiciu osadzone w skórze pacjenta, zapobiega flatfoot pourazowego typu heel „ostrogi” i palec deformacji.

Praktyka i specjalne ćwiczenia gimnastyczne: toczenia podnóża małej kuli, podeszwy zgięcia grzbietowego, supinacji, pronacji, wychwytywania i przechowywania małych elementów palce.

Zaleca się również, aby ćwiczyć kilka rodzajów chodu:

chodzenie na obcasach, palce;
Chodzenie po zewnętrznej i wewnętrznej łuku stopy;
chodzenie do tyłu;
chodzenie poluprisede;
chodzenie na boki, itp

Aby usunąć obrzęk kostki i stopy musi być 3-4 razy dziennie przez 12-15 minut, aby spoczywać podniesiona i zagięta udowej pod kątem 120 ° w dół. Po tym, pożądane jest, aby wykonywać ćwiczenia na mięsień czworogłowy: zatrzymać ruch w kręgu 10-15 razy na każdej stronie, na przemian prowadzący do brzucha nogach skarpetki (do siebie), etc. Pozytywny wpływ na odzyskiwanie uszkodzonych kończyn specjalnych kursach masażu i hydroterapii.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne