Astma - nie wymówka, aby być leniwy!

Osoby z chorobami, takimi jak astma, żyją w stanie wieczystego stres, ponieważ wydaje się, że nawet nieszkodliwe śmiech w każdej sytuacji może spowodować straszliwy atak duszności. Nie jest zaskakujące, że ludzie, którzy cierpią z powodu astmy, starają się unikać różnych form aktywności fizycznej, jak po prostu boi się dusić.

Tego samego zdania jest podzielane przez dostatecznie dużą liczbę lekarzy, którzy z kolei, doradzać swoim pacjentom, aby nie angażować się w jakiekolwiek sportu, ponieważ może to być bardzo niebezpieczne dla ich zdrowia. Jednak nie wszystko jest „jednostronne”, jak mogłoby się wydawać. Naukowcy, którzy przez długi czas, przez wiele lat zaangażowany w badania związane z chorobami układu oddechowego, twierdzą, że powstrzymanie się od aktywności fizycznej w astmie oskrzelowej przedstawić mylące.

- Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz ją i kilka innych słów, naciśnij Ctrl + Enter
- Nie lubisz tego artykułu, czyli jakość przekazywanych informacji? - napisz do nas!

Na jednej z konferencji prowadzonych badań profesor Kristin V. Carson powiedział, że sportowcy, którzy cierpią z powodu astmy, są niezbędne do życia i nic więcej.

Raport, który został przedstawiony przez prof Christine B. Carson na konferencji naukowej, powiedział, że gdy chory odmawia, od wysiłku fizycznego, to powoduje, że wywołał zaburzenia w układzie sercowo-naczyniowym, a także zmniejszenie napięcia mięśniowego osób. Ale takie odchylenia, to można powiedzieć, i stać się główną przyczyną ataków astmy. Zgodnie z oświadczeniem dr Kristin W. Carson, jeśli pacjent ma astmę przewlekłą będą regularnie angażować się w umiarkowanej aktywności fizycznej, korzysta ono go tylko. Christine B. Carson powiedział nawet, że jest to dla pacjentów jest konieczne.

Dzięki przeprowadzeniu licznych badań i eksperymentów, naukowcy byli w stanie ustalić, niezbędnej aktywności fizycznej dla chorych pacjentów, a mianowicie aktywności fizycznej w ciągu tygodnia mają do czynienia z dwoma czasami 20 minut. Ponadto, naukowcy odkryli, jakie dokładnie ćwiczenia fizyczne u chorych z przewlekłą astmą są najbardziej przydatne. Po pierwsze, jest to jogging, ale tylko na wolnym powietrzu, a po drugie, na rowerze i na zewnątrz też.

Ponadto, naukowcy powinni wszystkich chorych z przewlekłą astmą praktykować jogę. I to nie tylko wykonać kilka asan, ale także cieszyć się wielką różnorodność jogi. Tak, można zacząć od ćwiczeń oddechowych, i pamiętaj, aby stosować się do zasad żywienia, którzy doradzają jogi.