Płeć nie zastąpi ćwiczeń

Popularny argument, że aktywny i regularny seks może być doskonałą alternatywą ćwiczenia fizyczne, niedawno odmówiono Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych. W rzeczywistości, ta zasada jest tylko doskonały pretekst dla tych, którzy kategorycznie nie chcą prowadzić aktywne życie, mówią eksperci.

Naukowcy twierdzą, że przeciętna osoba w trakcie stosunku płciowego spędza tylko 21 kalorii. Wyniki tych badań, naukowcy z University of Alabama wskazują, że średnio coitus To trwa o osobie 6 minut. Dlatego też, jeśli dokonać konwersji na kalorie, kontakt seksualny, który powinien trwać nie więcej niż dziesięć minut, Jest powolny i krótki spacer po ulicy. Zatem, aby schudnąć lub utrzymać wagę używając nawet codziennie seks jest mało prawdopodobne.

Badanie świadkiem kilka ciekawych wyników. Naukowcy doszli do wniosku, że Zajęcia wychowania fizycznego w szkole nie mają wyraźny wpływ na masę amerykańskich dzieci w wieku szkolnym. Faktem jest, że w czasie lekcji dzieci nie otrzymują wystarczającej intensywności i czasu trwania treningu. Biorąc pod uwagę charakterystykę wyżywieniu większości dzieci i młodzieży, składający się z fast food, słodycze, soda, Można stwierdzić, że masy otyłość wśród dzieci w wieku szkolnym ma logicznego wyjaśnienia.

Nawiasem mówiąc, naukowcy podobała ci, którzy są przyzwyczajeni do schudnąć szybko, zamiast powoli. Wierzą, że ludzie, którzy umieścić poważne, ale realistycznych celów, mają realne szanse, aby osiągnąć wyniki niż ci, którzy ustawić minimalny próg.