Jak leczyć zaparcia w domu?

Krzesło, które jest uważane za normalne?

U dorosłego człowieka odchody powinny być stosunkowo miękka konsystencja i posiadające pewną formę. Normalna częstotliwość stolca - wskaźnik bardzo indywidualna, średnio 1 raz w ciągu dnia, ale może wynosić od 3 razy dziennie do 1 raz na 3 dni.

Dlaczego pojawia się zaparcie?

Istnieją 3 główne mechanizmy zaparcia:

1. Wzmocnienie chłonność wody w okrężnicy.
2. Wolniejszy ruch kału.
3. Trudność wykonać akt defekacji.

Te mechanizmy zaparcia można łączyć ze sobą lub spotykają się w postaci izolowanej.

Powody, które wyzwalają te mechanizmy są różne. Może to być:

• naruszenie wrażliwości odbytu, kiedy człowiek nie czuje, że nadszedł czas, aby opróżnić jelita;
• Brak w diecie wystarczającej ilości błonnika spożywczego (włókna);
• ludzie mogą po prostu „tolerować” z powodu niewygodnej warunków defekacji (podróżujący zaparcia);
• długotrwałe unieruchomienie;
• rak jelita grubego;
• ciąża;
• podejmowanie pewnych leków, które spowalniają perystaltykę;
• stres i wiele więcej.

Zaparcia nie zawsze jest oznaką choroby.

Czym jest zaparcie?

Na czas trwania zaparcia mogą być epizodyczne i trwałe. Przewlekłe zaparcia to taki, który trwa przez 6 miesięcy lub dłużej.

W stosunku do przyczyn opóźnienia krześle, odróżniają zaparć związanych z:

• sposób życia;
• wpływ czynników środowiskowych;
• choroby układu hormonalnego;
• choroby metaboliczne;
• Czynniki neurologiczne lub psychiczne;
• Patologia odbytnicy;
• choroby układu pokarmowego.

Objawy przewlekłego zaparcia

Zaparcia mogą być podejrzane, jeśli są 2 lub więcej z następujących objawów:

1. częstotliwość stolca - 2 razy w tygodniu lub rzadziej.
2. Po wypróżnieniu uczucie niecałkowitego opróżnienia jelit.
3. Przez parcia czasu trwa około jednej czwartej defekacji lub więcej.
4. Stołek gęstą konsystencję.

Z reguły, przewlekłe zaparcie jest rozpoznawana i ogólny stan organizmu, tak tych pacjentów zaobserwowano:

• bóle głowy;
• obniżenie nastroju, hipochondria;
• zaburzenia snu (bezsenność);
• nudności, nieprzyjemny smak w ustach, utrata apetytu;
• dyskomfort lub pełnia, skurcze brzucha.

Co zrobić z zaparciami?

W celu pozbycia się zaparcia, należy najpierw udać się do lekarza (np lekarz, gastroenterolog). Że lekarz musi określić przyczynę zaparcia, jak będzie to zależeć od dalszych leczeniu przewlekłego zaparcia. Podczas rozmowy lekarz określi szczegółowo tryb życia, dieta, leki, a także obecność każdej przewlekłej choroby.

Odżywianie i aktywność fizyczna.

Pokarmy, które powodują opóźnienie krzesła należą: ser, ryż, czekolada, kakao, ciasta, kawa, herbata. W ogóle, diety o niskiej zawartości tłuszczu, wysokiej kaloryczności i żywności o niskiej głośności prawie zawsze przyczyniają się do rozwoju zaparcia. Siedzący tryb życia osłabia perystaltykę jelit, co również utrudnia ruchy jelit. W rzeczywistości, to jest odżywianie i brak ruchu są teraz głównymi przyczynami zaparć w krajach rozwiniętych.

Hormonalnego i inne choroby ogólnoustrojowe.

Zaburzenie czynności tarczycy (tarczycy) lub poprawy funkcji przytarczyc (nadczynność przytarczyc) przyczyniają się do zmniejszenia ruchliwości jelit i zaparcie występowanie hipotonicznym typu. Również krzesło obserwowano opóźnienie w cukrzycy, twardziny, miopatii.

Narkotyków.

Leki zobojętniające zawierające glin, środki hamujące perystaltykę jelit, leki przeciwcholinergiczne i niektóre leki przeciwnadciśnieniowe i narkotyczne środki przeciwbólowe mogą powodować zaparcia.

Badanie szczegółowe o opóźnieniu fotela zawiera cyfrowe badanie odbytnicy, ogólne i biochemicznych testach krwi, coprogram, kolonoskopia wziernikowaniem esicy, różne typy promieniowania rentgenowskiego i innych.

Jak leczyć zaparcia w domu?

Po konsultacji z lekarzem i zidentyfikować przyczyny opóźnienia leczenia zaparć krzesełkowego w domu obejmuje modyfikację stylu życia, terapię główne choroby spowodowane przez opóźnienie fotela i odbierania przeznaczonych lekarza poprawy ruchliwości jelit i Konsystencja kału normalizacji.

Jak wyeliminować zaparcia bez stosowania leków?

Zacznij leczyć zaparcia powinna być zmiana diety i aktywności fizycznej:

1. Regularnie jeść pokarmy z dużą ilością błonnika roślinnego (celuloza). To pomaga zwiększyć objętość kału, poprawy ich spójności oraz ustanowienie perystaltykę. W przypadku przymusowej nieobecności w diecie dużej ilości owoców i warzyw, może być jako uzupełnienie codziennej diety zaparivat 2 łyżki otrąb i przyjmować rano na czczo. Na ogół posiadają one właściwości przeczyszczające surowych warzyw, owoców, produktów mlecznych, ostre zbóż, oleju roślinnego. Z diety należy usunąć kawa, herbata, kakao, czekolada, ryż, wyroby z białej mąki, kaszy manny.
2. Każdego dnia, na pusty żołądek rano wypić 2 szklanki wody i szczelnie śniadanie. To pomaga normalizować perystaltykę i „uruchamia” jelita.
3. Pij co najmniej 1,5-2 litrów płynów dziennie, o ile nie jest przeciwwskazany kardiologa. To bardzo proste: niedoborem płynów w organizmie powoduje zwiększone wchłanianie wody w okrężnicy, co prowadzi do powstawania stałej stolcu.
4. Regularne wypróżnienia. Jeśli masz chęć oddawania kału, to lepiej zrobić to natychmiast, ponieważ każde opóźnienie zmniejsza pobudliwość receptorów anal regionu. Jest to szczególnie ważne dla tych pacjentów, u których zostało już złamane.
5. Codzienne spacery i regularne ćwiczenia w ciągu dnia. Ćwiczenia pomagają normalizacji perystaltyki, co samo w sobie zmniejsza ryzyko zaparć.

Można szybko wyeliminować zaparcia lewatywę, ale część jej zachowanie może mieć negatywny wpływ na stan błony śluzowej jelit, więc używać go dokładnie jako główny leczeniu zaparć nie ma sensu.

środki przeczyszczające

Nie ważne jak to brzmi banalnie, ale najbardziej skuteczny sposób - to taka, która jest przypisana do właściwych lekarzy po dokładnym zbadaniu. Dla jeszcze taka „nieszkodliwy” na pierwszy rzut oka, preparaty ziołowe z senesu, rokitnika zwyczajnego, rabarbar iz¬ z antraglikozidov zawarte w niej w regularnych stosowanie może doprowadzić do zaniku błony śluzowej jelit i warstwę mięśniową, co powoduje poważne hamowanie motoryki z czasem, aż jej całkowity zanik (syndrom „przeczyszczający” jelita grubego).

Niemniej jednak, niektóre leki przeczyszczające pomocy mogą jeszcze. Najpowszechniej stosowanym Guttalaks, regulaks, olej rycynowy, laktuloza, laktitol, Normase, Duphalac, tlenek magnezu i innych.