Boli kości łonowe w czasie ciąży

Vorganizme kobieta w ciąży zmiany występują na co dzień, on przebudowany, przygotowuje się do dziecka. Nie może być bolesne. Jeśli są okresowe i lekki, to jest uważane za normalne rozwiązanie. Ból kości łonowych w szczególności odnosi się do takich sposobów.

Przyczyny bólu w okolicy łonowej

łonowe - nazwa naukowa szczep łonowe łonowej. Najczęściej zmiany te następują i występują w czasie ciąży, porodu i po porodzie.
Jeśli czujesz ból podczas chodzenia, uczucie ciężkości w dolnej części brzucha, ból podczas skręcania, a następnie natychmiast poinformować ginekologa. On cię zbadać, przepisać USG, w razie potrzeby, wyznaczyć uraz konsultacji lub zabiegu chirurgicznego. Prawidłowa diagnoza pozwoli określić, czy istnieje ryzyko związane z tym bólem.
simfizita przyczyny mogą być nadmierne uwalnianie hormonu relaksyny, brak wapnia, dziedziczna predyspozycja, choroby układu mięśniowo-szkieletowego lub poszczególnych cech konstrukcji nadwozia. przyczyn naturalnych - rozmiękanie kości i stawów łonowej w okresie prenatalnym na lepsze przejście dziecka.

Ból krocza w czasie ciąży: co robić?

Jeśli zidentyfikowali łonowe, trzeba ograniczyć aktywność fizyczną, zwłaszcza w nogach. Unikaj długich spacerów, podjazdy, zjazdy po schodach, nie ładuj na jednej nodze (na przykład wprowadzenie na spodnie stojących), kupić specjalny ortopedyczny bandaż, dostać dużo odpoczynku.
Uważaj na mocy. Powinno być pokarmy zawierające wapń. Kontroluj swoją wagę, ponieważ dodatkowy ciężar - obciążenie dla organizmu.

Ból kości łonowej w ciąży: ćwiczenia

W celu uniknięcia rozpoznania łonowego, konieczne jest od początku ciąży robić ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie bioder i miednicy.

Padnij na kolana, chude ręce - wziąć kota pozy. Rozluźnij mięśnie pleców. Należy pamiętać, że głowy i szyi powinny być na tym samym poziomie z kręgosłupem.Teraz vygnitespinu się głową jednocześnie niżej, zacisnąć mięśnie ud i brzucha. Powtórz kilka razy.
Połóż się na plecach, ugnij kolana, wyciągnij nogę w kierunku pośladków. Następnie powoli kolana na zewnątrz, należy powtórzyć 5-6 razy. Pozostając w pozycji spoczynkowej, zginać kolana pod kątem 30 stopni. Następnie powoli unieś miednicę, naprawić go na kilka sekund i opuść powoli. Nie należy próbować podnosić biodra zbyt wysokie.
dobrze też pomaga lotus postawy. Wraz ze wzrostem bólu, ćwiczenia jest wymagane do wykonywania kilka razy dziennie.

Ból kości łonowej w ciąży: leczenie

Złagodzić ból wyschnie ciepło na brzuchu, jak również maści - Lioton, Venoruton itd. Dla złagodzenia bólu, można użyć No-silosy, jeśli nie ma przeciwwskazań do stosowania leku ..
Lekarz może zalecić, aby przejść do szpitala, aby nieustannie się patrzy. Rozbieżność pomiędzy kości łonowej lekarz może zdiagnozować już w 30 tygodni. Jeśli jest to odchylenie od normy, dostawy będą realizowane przez cesarskie cięcie w celu uniknięcia nadmiernych rozbieżności kości miednicy.

Ból kości łonowej w ciąży: leczenie

Położnik w szpitalu musi zdawać sobie sprawę z diagnozą dostarczone do ciebie w celu prawidłowego przeprowadzenia następujące poród i ułatwienia procesu odzyskiwania. Po cięciu cesarskim lub wygląd simfizita po urodzeniu, przepisywane leżenia w łóżku. Kobieta nie powinna opierać się na normalnym łóżku, ale w specjalnym hamaku. Ma to zapewnić, że kości zostały szybko wzrosła razem. Naturalny poród jest nadal możliwe, jeżeli przerwa łonowe wzrosła o nie więcej niż 10 mm, owoc nie jest duża, ale miska normalnego rozmiaru.
Jeśli istnieje jakikolwiek dyskomfort, należy skontaktować się z lekarzem, który patrzy, w każdym razie nie znieść bólu. Kiedy lekarz stawia zdiagnozować łonowe, nie panikuj. Śledź wszystkie zalecenia być regularnie badane, przechodzą ultradźwięków i dbać o siebie - mniej ćwiczeń, więcej odpoczynku.

Zobacz także:

Pamiętaj łonowe nie wpływa na zdrowie i rozwój dziecka. Ale dla zapobiegania zwrócić uwagę na swoje zdrowie podczas planowania ciąży. Propylo multiwitamina, pływać, staraj się nie być długo w jednej pozycji, na przykład, siedząc przed komputerem, należy trzymać postawę. Zadbaj o swoje zdrowie!

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Lara

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne