Jak Saline kąpiel dla utraty wagi?

Ale oprócz wszystkich właściwości terapeutycznych, sól do kąpieli odchudzanie mieć doskonały efekt kosmetyczny, w szczególności umożliwiają co - zakres, pozbyć się nadwagi. poprawiają metabolizm i dobrze nasycone skórę użytecznych mikroelementy.

Badania wykazały zdolność soli do normalizacji równowagi hormonalnej, którego naruszenie często jest jedną z najczęstszych przyczyn nadwagi. Mówi się, że w jednej sesji kąpiel z solą, to jest możliwe, aby pozbyć się z pięciu sto gramów niechcianego tłuszczu.

Ponadto, zabiegi te wodne mają korzystny wpływ na skórę, co jest bardzo miękka, gładka i jedwabiste. A także przyczyniając się do wyeliminowania wszelkiego rodzaju rozstępów, które często „zdobiących” skórę.

Jak brać kąpiele solne?

Tak, to nie jest bezczynny, bardzo dobre pytanie. Istnieją nawet „podstawowe” zasady biorąc kąpiele solne do utraty wagi, omówić je bardziej szczegółowo:

- Musisz najpierw użyć peeling, aby usunąć martwe komórki z organizmu. Następnie należy przepłukać pod ciepłym prysznicem i wanną, należy zauważyć, że po zabiegu, solanka spłuczka jest niepotrzebna.

- Na kąpieliskach powinien być stosowany od stu gramów na kilogram soli, wszystko zależy od tego, jaki efekt chcesz osiągnąć. W celu leczenia konieczne jest stosowanie dużej ilości tej substancji, a także zapobieganie wystarczająco małej dawce.

- Konieczne jest, aby monitorować stan skóry, w przypadku podrażnienia, trzeba obniżyć stężenie soli.

- Można dodawać różne olejki eteryczne. Szczególnie skuteczna w utracie wagi następujących przedstawicieli cytrusów: grejpfruty, mandarynki, pomarańczy. Wystarczy pamiętać, że taka kąpiel może mieć działanie drażniące na skórze wrażliwej lub powodować reakcję alergiczną.

- Temperatura wody powinna wynosić od 35 do 39 stopni. Warto pamiętać, że gorące kąpiele promować relaks i chłodne - ciało stonowanych.

- Dla procedury jest zupełnie wystarczająca dwadzieścia minut. Zalecany przebieg piętnastu kąpieli, które muszą być podejmowane co drugi dzień.

- Jeśli skóra wrażliwa, należy wcześniej dodać wodę lub rumianku sukcesji, te zioła mają działanie uspokajające.

- Po zanurzeniu w wodzie, w górnej części ciała powinna być na powierzchni, w taki sposób, aby nie mieć żadnych problemów z ciśnieniem krwi.

- Przed otrzymaniem wannę, jak i po nim, wskazane jest, aby powstrzymać się od spożywania posiłków.

- Gdy woda jest pełna, trzeba aktywnie siebie trzeć ręcznikiem, a następnie zrelaksować się co najmniej trzydzieści minut.

- Aby dodatkowy ciężar szybko opuścił swojego miejsca, konieczne jest, aby połączyć kąpiele solne z innymi, nie mniej skuteczne środki, takie jak ograniczenie diety i ćwiczeń fizycznych.

- Ci, którzy cierpią z powodu chorób serca, należy skonsultować się z lekarzem przed tym przebiegu oczyszczania wody.

• Jaki rodzaj soli najlepiej jest wybrać?

Uważany jest za najbardziej odpowiednie i morskie soli morskiej, a mianowicie zawiera większość chlorku sodu, a ponadto jest potasu, brom, wapń, jod, magnez. Wszystkie te substancje mają na ciele korzystnego efektu.

Dead Sea Salt szczególnie dobre na pomoc w walce z tą chorobą, jak cellulit. Smakowe kolorowe soli też są istotne i przydatne. W ich strukturze istnieją różne olejki eteryczne i gliceryna.

Istnieje sól z basenów termalnych, są one także przydatne, choć mają mniej mikroelementów, ale mimo, że są idealne do użytku i pomagają organizmowi schudnąć.

Oto kilka przepisów na gotowanie kąpieli sól do odchudzania, ponieważ nazwy snów harmonii i zmuszając wiele, aby przejść do wszelkiego rodzaju eksperymentów:

• Kąpiel z solą morską

Rozpuścić w gorącej wodzie trzysta gramów sól morska, i wlać roztwór do kąpieli, temperatura nie powinna być wyższa niż 37 ° C. Pre stosowanie kawy peeling, lub jakikolwiek inny, następnie spłukać pod prysznicem, i leżeć w wodzie przez około dwadzieścia minut.

• Kąpiel z solą z Morza Martwego

Rozpuścić sto g tej soli w gorącej wody, otrzymany roztwór wylano do wanny. Procedura nie powinna zająć więcej niż dwadzieścia minut, po których nie można zmywać skórę osuszyć ciało ręcznikiem i położyć się pod kocami, które - na pół godziny. Temperatura powinna wynosić 37 stopni.

• sól do kąpieli, oleje aromatyczne

Aromatyczny olej dodaje się w sól, i dobrze miesza w małym pojemniku, a następnie odstawiono na pół godziny aż do całkowitego rozpuszczenia składników, a przenikanie.

Jeśli dodać tę mieszaninę do kąpieli naraz, olej prostu przychodzi i tworzy warstwę na powierzchni, więc trzeba trochę poczekać zanim kąpieli.

• sól do kąpieli z sodą do utraty wagi

Ta procedura jest przeznaczona zwykłych soli kuchennej konieczne jest, aby w około 150 do 300 g, a następnie dodanie sody oczyszczonej, który - około 150 - 200 g, a wprowadzenia tych składników do wody. Po ich rozpuszczenia, trzeba wlać je do kąpieli i moczyć w nim przez dziesięć, piętnaście minut.

wniosek

Sama sól do kąpieli dla utraty wagi, jest mało prawdopodobne, aby pozbawić osobę dodatkowych kilogramów, ale jeśli połączyć je z właściwego odżywiania, a także wizytę w siłowni, a następnie na pewno pojawi się wynik, a pozytywny, ciało zostanie przekształcona, figura staje się harmonijny i smaczne.

Być szczupły i zdrowy!

Tatiana, medicsguru.ru