Który może zwiększyć ciśnienie krwi

Aby zrozumieć, co może zwiększyć ciśnienie krwi należy znać swoją normalną postać. W zdrowej osoby, one wahać między 11060 a 13080 mm Hg. Gdy ciśnienie skurczowe, to znaczy, gdy pierwsza cyfra wzrasta powyżej 130 - stan zwany wysokiego ciśnienia krwi, a jeśli jest większa niż 90 mm Hg i 140, odpowiednio, jest nazywany nadciśnienia.

Najczęstsze przyczyny nadciśnienia tętniczego są:

- miażdżyca. Wzrost liczby ciśnienia krwi spowodowany zwężenie naczyń w wyniku nagromadzenia miażdżycowych w ścianach. Ponieważ tłuszczowe tablice zmniejsza światło naczynia, normalny przepływ krwi jest trudne również zmniejszenie elastyczności tętnic, który jest przeciążenie serca. Uważa się, że miażdżyca jest przyczyną występowania nadciśnienia w 70% przypadków.

- choroba nerek. Około 20% nadciśnienie spowodowane przez choroby nerek. Może to być choroba naczyń (zwężeniem tętnicy nerkowej, tętniaka, aplazja et al.), kłębuszkowe zapalenie nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek lub wrodzonej nieprawidłowości. W związku z przydzielonego angiotensynę - substancja aktywna stymulujący gruczoły nadnerczowe opóźnić sodu we krwi.

- Nadmiar sodu i niedobór magnezu. Badania w dziedzinie medycyny dowiodły, że elementy te mają bezpośredni wpływ na ciśnienie krwi. Jeśli osoba z normalnym ciśnieniem krwi, zmniejszenie spożycia sodu 4,000 do 2000 mg na dzień w zależności od poziomu ciśnienia w celu zmniejszenia o 23 mm Hg, w ciągu roku, dane te mogą osiągnąć 10 mm. Osoby z wysokim ciśnieniem krwi, eksperci zalecają ograniczenie spożycia soli, nie więcej niż 4 gramy dziennie. Z drugiej strony, magnez jest silnym środkiem rozszerzającym naczynia. W przypadku braku tego minerału jest obniżenie ścian statku, redukując w ten sposób światło i podnosi ciśnienie krwi.

- Brak wapnia. Efekt nadciśnieniowa jest zwiększona szczególnie w związku ze wzrostem poziomu sodu. Ponadto, w leczeniu nadciśnienia powodzeniem stosowane blokerów kanału wapniowego.

- choroby układu hormonalnego. Guz chromochłonny, hiperaldosteronizm pierwotny i zespół Cushinga, to tylko kilka z długiej listy hormonalnego patologii, powodując wzrost ciśnienia krwi.

- nowotwory. Urazy, nowotwory i procesów zapalnych w mózgu, są obarczone wzrostu ciśnienia śródczaszkowego, że ściska centra naczynioruchowych prowadzi do nadciśnienia.

Niekorzystny wpływ na ciśnienie krwi są inne czynniki. Na przykład kofeinę kawa, herbata, smażonych i tłustych potraw, alkoholu, niewystarczającej ilości owoców w diecie, wszystko zwiększać ciśnienie. W tym przypadku wystarczy, aby wykluczyć te produkty od codziennego odbioru, w celu ustalenia wyższych liczb.

Ćwiczenia, gimnastyka lub jakakolwiek inna aktywność fizyczna może również prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, ponieważ w takich warunkach serce pompuje krew szybciej i mocniej, aby zapewnić mięśni krwią. Z drugiej strony, siedzący tryb życia może również zwiększyć ciśnienie krwi, to ze względu na fakt, że osoby z niską aktywnością fizyczną serce bije coraz częściej, odpowiednio, bije szybciej, tym większe ciśnienie.

Spokojny stan umysłu jest bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania serca. W przypadku nieprzyjemne, niebezpiecznych zdarzeń, silnego stresu, strachu produkuje duże ilości adrenaliny - hormonu stresu, co z kolei wpływa na serce - to przyspiesza pracę i obkurcza naczynia krwionośne. Niestety, nawet nadmierna radość może stworzyć silny skok ciśnienia.

Nie tylko spokój, ale także fizyczny stan ciała wpływa na ciśnienie krwi. Im większa liczba na wadze są więc bardziej na monitorze ciśnienia krwi, i to prawo jest równoznaczne z odwrotnej kolejności. Nawet plus waga 4,5 kg może znacznie zwiększyć ciśnienie. Kobiety, których obwód w talii ponad 89 cm i mężczyzn w talii powyżej 102 cm należy wykonywać pomiar ciśnienia prewencyjny, gdyż postacie być znacznie większa.

Czasami nawet najbardziej banalne leki stosowane w codziennym leczeniu takich jak środki przeciwbólowe - ibuprofenu i pseudoefedryny naproksen- - w zimnym, kwas acetylosalicylowy w dużych dawkach, środki antykoncepcyjne, może zwiększać ciśnienie krwi, a więc tych, którzy już podniesiony te dane powinny skonsultować się z lekarzem lub farmaceutę przed rozpoczęciem leczenia.

Na szczycie, istnieją czynniki, w obecności których nie możemy mieć wpływ. Na przykład, wiek i płeć zdecydowanie wpływa na ciśnienie krwi. Jeśli młodzież z nadciśnieniem występuje częściej u mężczyzn, u kobiet po menopauzie liderów. Lista ta odnosi się do wyścigu. Czarna rasa bardziej podatne na wzrost ciśnienia, często występują powikłania - zawałów serca i udarów.

palenie. Powszechnie wiadomo, że palenie nie jest tylko chwilowo podnosi ciśnienie krwi, ale także prowadzi do zmian w poziomie naczyń błony śluzowej, a więc tworzy trwałe nadciśnienie. Nikotyna z każdego wypalonego papierosa zwiększa się ciśnienie do 10 mm Hg lub więcej i utrzymuje się przez jedną godzinę. Bierne palenie jest szkodliwe dla zdrowia, więc rozrywką w dymie tytoniowym zmierzyć wzrost ciśnienia krwi. Niezależnie od nikotyny i innych chemikaliów, takich jak miedź, rtęć, arsen i kadmu można zwiększać ciśnienie krwi.

Czerwone wino ma paradoksalny wpływ na poziom ciśnienia. Wiadomym jest, że jego codzienne spożywanie niewielkich ilościach ma działanie ochronne w przyrodzie, co zmniejsza ryzyko miażdżycy, a tym samym zapobiegania nadciśnieniu. Jednocześnie picia czerwonego wina w dużych ilościach i przez dłuższy czas, to obkurcza naczynia krwionośne, więc alkoholicy są narażone na ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego i jego powikłań.