Nietradycyjne metody leczenia auto-sugestii

To nie zawsze jest leczenie wysokiej jakości nawet w nowoczesne udogodnienia ma wynik pozytywny, jeśli pacjent ma zaufanie do własnej odzysku. Lub osiągnąć pewne wyniki w życiu, ludzie powinni dostosować się poprzez autohipnozy. Istotą metody nietradycyjnych jest przekazywanie pozytywnych impulsów, które są skierowane do siebie. Jest to możliwe za pomocą wyrażeń - jako instrument własnej podświadomości.

Leczenie alternatywą jest autosugestia lub psychicznie wypowiedziane na głos frazy, słowa twierdząca, wyobrazić sytuacje. Jeśli tego wyrażenia, powinny one być krótkie i przenieść tylko takie znaczenie, w tym przypadku, koncentrując się na temat sugestii. Ciało musi być złagodzone, a silniejsze pragnienie, aby osiągnąć pożądane ustawienie cel będzie skuteczna.

Najbardziej powszechne sposoby samodzielnego hipnozy jest wizualizacja, stwierdzenia, metody E. Cue Shichko szkolenia gazowego metoda infuzji balon.

Afirmacje to najprostszy sposób autohipnozy. Metoda ta jest powtarzana psychicznie lub głośno oryginalne wzory, aby osiągnąć harmonię sytuacji z własnej podświadomości. Na przykład, powtórzenie frazy „Jestem zdrowy człowiek”, „Mam wielką pracę”, „Jestem zadowolony z życia” lub coś innego w zależności od problemu. Pozytywne myśli i powtarzając odpowiednie zwroty będą stopniowo zastępować negatywne, a na koniec po prostu wypierać go.

Mocniejsze psycho afirmacje jest wdzięczny, że jest stała wymowa zwrotów z wdzięcznością. Konieczne jest, aby powiedzieć: „Dziękuję Ci, Panie, za zdrowie, miłość, bogactwo lub nowego domu ...” lub „Dziękuję za szczęście, dobrą pracę ...”, ale czymś jednym. Nawet jeśli nie masz, ale bardzo mile widziane. Dzięki tej metodzie autohipnozy nie trzeba wstępnie stworzyć sytuację, czy coś się zrelaksować, po prostu powtarzając frazę.

Nietradycyjne metody leczenia auto-sugestii wizualizacji jest doświadczenie psychiczne i reprezentacja wyimaginowanych zdarzeń. Wizualizacja jest skuteczna jako wyimaginowana sytuacja nasza podświadomość nie odróżnia się od rzeczywistości, a umysł postrzega go jako rzeczywistość. Dla metody obrazowania, trzeba zobaczyć sytuację na własne oczy. Jeśli marzysz o luksusowy samochód, trzeba reprezentować siebie jest za kierownicą. Metoda ta powinna nosić tylko ładunek dodatni i wyraźny obraz, ostrość na żądanym obiekcie. Reprezentować sytuacja musi być w cichym otoczeniu, w stanie relaksu, tak że nikt nie jest rozproszony. Ważne jest, aby otrzymywać od tej stałej przyjemności i realizacja nie trwa długo. Czas trwania leczenia jest nieistotna.

Francuski psycholog metoda Emilya Kue ma na celu wymowie niektórych zwrotów w komfortowych warunkach w wygodnej pozycji (siedzącej lub leżącej). Zwrot powinien mieć kierunek docelowy „a nie” nienależna cząstek zużywanej: „Jestem zdrowy”, „Jestem szczęśliwy”, „Rzuciłem palenie”. Ale „nie palę”, będzie źle. Sesja tym sposobem trwa 3-4 minut wymowy wyrażenie, co najmniej 20 razy, przy czym czas trwania obróbki przez 6-8 tygodnie w temperaturze 2-3. Aby przeprowadzić sesję lepiej rano po przebudzeniu lub wieczorem, tuż przed snem.

Metoda autohipnozy z Shichko - psychotechnics to nie tylko wymowa zwrotów i przepisując je najpierw na kawałku papieru. Że zgodnie z wywoływacza Giennadij Andriejewicz Shichko sto razy bardziej skuteczna. Przed pójściem do łóżka trzeba kawałek papieru napisać formułę sugestii, nawet lepiej, jeśli jest napisane kilka razy. Po przeczytaniu kilka razy iść do łóżka, mrucząc sam frazę.

Trening autogenny - podstawą tej metody opiera się na starożytnych Indii systemu jogi. Odmienne traktowanie autosugestii w stanie hipnotycznego transu lub relaks. Oto niektóre niezbędną wiedzę i umiejętności, aby osiągnąć w trans i relaks. Metoda ta charakteryzuje się pełnego relaksu występującej na granicy jawy i snu. Powinien on leżeć lub skorzystać z pozycji kierowcy, konieczne jest, aby obudzić wspomnienia doświadczyli po całkowitego odprężenia i spowodować wzrost psychicznego i emocjonalnego tonu. Formuła autohipnozy do reprezentowania przenośni.

potrzebne są pełna koncentracja i stałe zatrudnienie (przynajmniej 2 razy dziennie) do szkolenia gazowego. Różnorodne szkolenia gazowego jest imago - szkolenia. Według jego autora (Valery Awdiejew), osoba pod nadzorem specjalisty jest w stanie wyzwolić swoje ukryte kreatywności.

Postawa. Ta metoda autohipnozy wiąże się stan aktywny, maksymalny stopień samodyscypliny. Jest łatwy chodzić lub poruszać energicznie i skupić się wyłącznie na zwroty, bez względu na to, co rozprasza. W stanie wzbudzonym inspirować się pożądane.

Balon - jest rodzajem psycho-techniki, który jest przedstawiony na głowę w postaci opróżnionym balonu. Konieczne jest, aby pamiętać, swoje problemy, uczucia, choroby i stopniowo wypełniać piłkę na wydechu. Pod koniec balu wypełniania ich problemy psychicznie, podczas wydechu, aby wypuścić piłkę w niebo. W tym samym czasie, w którym pływa od naszego wyimaginowanego wzroku, pływać i problemy. Zwłaszcza ta metoda jest dobra, przed pójściem spać, wolne od emocji, spokojny i długi sen zostaną dostarczone.

Medytacja i autohipnozy są bardziej wyrafinowane metody psycho-technik i bez specjalistycznej wiedzy lub trudne do zrealizowania bez pomocy specjalisty, a czasami niebezpieczne.