Powszechne mity na temat przeziębienia

Przeziębienie - tajemnicza sprawa, może to być od zera. Prawdopodobnie więc ludzi istnieje wiele błędnych przekonań na temat choroby. Zebraliśmy najczęstsze mity o przeziębienie.

Pierwszym mitem. Przeziębienia są spowodowane przez zimno

Jeśli to stwierdzenie było prawdziwe, nie ponieśliby z latem. Oczywiście, hipotermia, w połączeniu z osłabionym układem odpornościowym i stresu mieć negatywny wpływ na zdrowie ludzi. Jednak doświadczeni ludzie martwić przeziębienia nie jest konieczne, ponieważ mrożonych nogi. Wręcz przeciwnie, naukowcy udowodnili, że jeśli, obalający mity o przeziębienia, kiedy pierwsze oznaki przeziębienia wziąć zimny prysznic, który jest poddawany terapii szokowej, zimno, a następnie dokładnie wcierać, choroba będzie odwrotu, a to się zaczęło.

Sama zimno - tylko pośrednio odpowiedzialny za przeziębienia i infekcje. Po tym wszystkim, mroźny zewnątrz, tym więcej czasu dana osoba musi być w pomieszczeniu, gdzie okna są zamknięte i klimatyzowane. I te warunki są korzystne dla intensyfikacji i rozprzestrzenianie się wirusów.

Drugim mitem. Nie można wyjść po umyciu

Takie wspólne mity opracowali wielu naszych rodaków zwyczaju, aby umyć włosy przed pójściem do łóżka. O ile przyjmuje się umyć rano w całym cywilizowanym świecie. I to nie ma wpływu na poziom występowania.

Co więcej, około 50 lat temu, Brytyjscy naukowcy przeprowadzili eksperyment, rozwiewając wyobrażeń o przeziębienie. Aby to zrobić, włożyli grupę ludzi w mokrych ubrań i poprosił, aby pozostać w zanurzeniu. Badani w drugiej grupie nosił te same ubrania, ale znajduje się w ciepłym pomieszczeniu. Okazało się, że liczba przeziębień w obu grupach to samo, więc połączenie między mokrych włosów, przeciągami i przeziębienia nie są tak oczywiste. Przeciwnie, to zależy od układu odpornościowego i hartowanego człowieka.

Trzeci mit. Przeziębić, można przez całowanie

Aby obalić mity wspólne naukowcy przeprowadzili następujące badania: spowodowane uczestnicy ochotnika w jamie nosowej i na język roztworu zawierającego rinowirusa. Stwierdzono, że wirus jest bardziej korzystne dla pierwszego sposobu, to znaczy przez jamę nosową człowieka. A żeby się zarazić przez usta, to znaczy poprzez całowanie, wymaga koncentracji rinowirusy, tysiąc razy ilość wirusa wymagana do zakażenia przez nos. Ale nasze dłonie są pośrednia droga zakażenia.

Mit Four. Przeziębienia nie są kompatybilne ze sportem

Niewiele marzenie odwiedzając siłownię lub basen w pierwszych dniach choroby. Jednak przez długi czas nie może leżeć w łóżku dookoła. Gdy temperatura ciała jest normalne, konieczne jest odnowienie sportu, oczywiście pod warunkiem, że przed chorobą byłaś mobile, aktywny styl życia. Umiarkowane ćwiczenia mogą pomóc organizmowi i jego odporność, aby uzyskać silniejszy. Najbardziej przydatne w tym zakresie, chodzenie i bieganie na zewnątrz.

Piąty mit. Tłumienie kaszel może prowadzić do zapalenia płuc

Takie trwałe nieporozumieniem o przeziębienia może być ważne tylko dla tych, którzy cierpią z powodu ciężkiej przewlekłej choroby płuc. Wszyscy inni, wręcz przeciwnie, mamy do czynienia z bezproduktywnego suchy kaszel, nie dając spać w nocy i wytężając osłabiony gardło. Na szczęście do tego istnieje wiele leków. Kiedy zaczną się działania, oskrzelach zaczynają oczyszczać, można kaszel na zdrowie.

Mit Six. Najlepszym lekarstwem na przeziębienie jest alkohol

Ten ukochany przez wielu męski punkt widzenia jest błędny. Wirusy nie boją alkoholu, więc nie mają okazję spotkać się z nimi. Alkohol jest rzeczywiście inny sterylizacji działania, ale dostanie się do naszego organizmu przez przewód pokarmowy, podczas gdy wirusy są najczęściej w górnych drogach oddechowych. Ponadto, stosowanie alkoholu powoduje wolniejsze reakcji organizmu osłabienia jego zdolność do radzenia sobie z fizycznie zewnętrznych.

Mit Seven. Podczas zimnej należy jeść lepiej

W rzeczywistości, wiele z mięs i mięsnych przysmaków sprawdzać odporność człowieka na siłę nie gorzej niż stresu lub infekcji. Aby nie chorować w zimie, dobrze obserwować czczo, jako dzień postu są najbardziej skuteczną metodą aktywacji odporności.

Warto spróbować, choć nie często, ale regularnie przez cały dzień zrezygnować z mięsa i nabiału. To nie znaczy, że powinniśmy głodować. Wystarczy przestrzegać następujących zasad: pić dużo i często, do 3 litrów dziennie, a nie jeść ryby, mięso, mleko i jaja. Tak więc możliwe jest, aby jeść smażone ziemniaki w oleju roślinnym, paszteciki z grzybami lub roślinnych nadzieniami, naleśniki, pieczonych jabłek, dżemu, owoców, warzyw, fasoli, ziół, grzybów, orzechów, zbóż, sałatki - Word chude dni, w razie potrzeby, może być smaczne i serdeczny.

Nawiasem mówiąc, gdy taka dieta jest przydatna do picia białego wina wytrawnego, zamiast mocnej herbaty lub kawy lepiej jest jeść napoje owocowe lub duszone czarne porzeczki, żurawiny, owoc dzikiej róży, żurawiny. I między posiłkami dwa razy dziennie, można wziąć 4-5 tabletki węgla aktywowanego.

Najlepszy początek tygodnia Wielkiego Postu - kampania w rosyjskiej łaźni w piątek wieczorem. miotła pary lub z gałązek brzozy zwiększa metabolizm, pobudza płuc i wątroby, nasz organizm dostosowuje się do aktywnego oczyszczenia. Po wizycie w łaźni parowej jest dobra do picia sok z żurawiny.

Ukończenie chude tygodnie może również znajdować się w wannie. Aw sobotę poczujesz się świeżo i zdrowo.