O przeziębienia i profilaktyki

Przeziębienie nie jest chorobą jako taką. Jest jedyną przyczyną wielu chorób. Często skutki zimno, na przykład po moczy nogi lub ciało ze względu na zanurzenie w wodzie, są następujące:

1. Różne nieżyt dróg oddechowych,
2. Przejawy choroby reumatycznej;
3. Zapalenie nerek,
4. Zapalenie płuc,
5. Zapalenie rdzenia (zapalenie rdzenia kręgowego).

Zdarza się, że nawet złe zimno nie prowadzi do negatywnych konsekwencji z powodu wewnętrznych zasobów organizmu, które są efektem hartowania.

W efekcie na ludzki zimno? Bez ubrania ciało może utrzymać temperaturę w granicach normy tylko przy temperaturze na zewnątrz równej do + 27 ° C Jeżeli jednostka jest w wodzie, tak, że nikt nie jest przechłodzone, jego temperatura powinna być w zakresie od +32 do + 36 ° C

Inaczej, następujące zdarzenia:

1. Zwiększa metabolizm wzrasta, co w konsekwencji wewnętrznego wydzielania ciepła;
2. Zmniejszenie gładkich naczyń krwionośnych skóry i mięśnia za pomocą redukcji, w wyniku tego, całkowite straty ciepła w organizmie;
3. Człowiek zmuszony do rozpoczęcia w tym samym czasie przenieść więcej (aktywność mięśni ćwiczenie), co prowadzi również do powstania silnego ciepła wewnętrznego.

Ale to wszystko należy do ludzkie ciało, znajduje się w stanie czuwania. Ludzie, którzy są w tym okresie w stanie nieświadomości, na przykład paraliż senny, zatrucia, itd., Są o wiele silniejsze niż negatywnych czynników przeziębienia. Nawet zdrowe ciało nie może zachować optymalną temperaturę ciała w przypadku sztywnych i długo działającej zimnej wody, powietrza i wiatru.

Jak już wspomniano, zbiorniki jednocześnie zmniejszone i zwężone. Konsekwencją tego jest opróżniany do części ciała, w warunkach słabszego ekspozycji na zimno, narządy wewnętrzne, które z kolei:

1. To wpływa na normalne funkcjonowanie zdrowych narządów;
2. Może nasilać choroby u pacjentów z organów;
3. Może powodować wiele krwawienia, jeśli osoba lub złe serca naczyń zbyt kruche.

Ale zgubnych chłodzenia całe ciało zimne aktów z bezpośrednim wpływem na ludzkie ciała: zdarzały się przypadki, w których hipotermia otrzewna spowodował śmierć ludzi.

Jeszcze mało zbadane trochę pośredniej ekspozycji na zimne fakty:

1. Zatrzymanie krwawienia w zanurzeniu płuca przedramienia w zimnej wodzie,
2. Zakończenie przypływów do głowy i krwawienie z nosa podczas robienia zimne kąpiele siedzenia,
3. Pojawienie się przeziębienia,
4. Pojawienie się biegunki.

Najbardziej przyczyniają się do rozwoju przeziębienia od następujących czynników:

1. stan wzbudzony, czyli gdy nastąpi przepełnienie w naczyniach krwionośnych skóry;
2. Zwiększona gęstość skóry;
3. projekty;
4. Stan zmęczenia spowodowane ostatniej aktywności mięśni.

Jest więc oczywiste, że zimny przynosi szkody dla zdrowia ludzkiego. Tak więc konieczne jest, aby walczyć.

To są następujące zasady postępowania:

1. Utwardzanie w rozsądnych granicach;
2. Noszenie bielizny na podstawie niezbyt gęste włosy;
3. Strzeż dając dzieciom nosić krótkie spodnie i szorty w chłodnej pogodzie;
4. Nosić buty z podeszwami z gumy, aby uniknąć mokrych stóp (kalosze nie są odpowiednie ze względu na fakt, że jego stopy potu w nich).

Ale przede wszystkim, wełna jest przydatna dla stóp. Faktem jest, że ze względu na dużą powierzchnię nogi w stosunku do ich ciężaru, to ich szybciej i głębiej chłodzenia, co pogarsza oddaleniem większość części ciała od serca.