Orientalne metody ochrony zdrowia

W ostatnich latach w naszym kraju, a może i na świecie, nastąpił wzrost zainteresowania na Wschodzie, jego kultury, zwyczajów, tradycji i praktyk. Na przykład, wiele z nich jest pasjonatem filozofii Feng Shui, widząc ją jako okazję, aby uczynić życie bardziej harmonijne.

Ludzie próbują pozbyć się negatywnej energii, spotykać się w ciemnych zakamarkach dzwonów, wybierając meble do domu wykonane z naturalnych materiałów, powiesić obrazy wody, aby przyciągnąć szczęście, chcąc wykorzystać pachnące świece ...

Po chwili zaczął się kształtować wschodnią technikę zachowania zdrowia, a przede wszystkim, orientalny masaż. Wystarczy pamiętać, że wymaga dogłębnej wiedzy i specjalnego podejścia.

Nie jest tajemnicą, że starożytne pismo, wskazujące na wykorzystanie technik masażu, słyszeliśmy go ze Wschodu. Tam zaczął praktykować w 25-tego wieku pne Starożytni mędrcy Wschodu uważali, że zdrowie - jest niezbędna energia i witalność - to zdrowie, a także wszystko to sekret długowieczności. Aby zachować zdrowie osoby powinny być w zgodzie ze sobą i ze środowiskiem, konieczne jest, aby słuchać własnych instynktów i walczyć z chorobami. Ale główną rolę odgrywa energia Qi, lub, jak Japończycy mówią, ki. To właśnie z jej dochodów i zależy od zdrowia człowieka. Wydatkować i odzyskania energii powinna być jednolita, ale w warunkach nowoczesnego rytmu życia nie jest łatwe do zrobienia. Jeśli starożytni Chińczycy mogli sobie pozwolić, aby zachować zdrowie w ciągu dnia, aby przywrócić energię chi, dziś dla wielu jest luksusem. Dlatego tak często słyszymy o braku energii, co powoduje przedwczesne starzenie się organizmu.

Co jest przyczyną niedoboru energii? Starożytni Chińczycy wierzyli, że siedem emocje prowadzą do strat energii i choroby: strach, złość, radość, smutek, strach, smutek, zwiększoną refleksję. Połączenie pomiędzy doświadczeniami człowieka i jego zdrowie jest oczywisty. Oczywiście, nasze wewnętrzne środowisko stara się zwalczać choroby na własną rękę, a we wczesnych stadiach się powiedzie, ale wraz ze wzrostem musi zachować szczególną ostrożność, aby zachować zdrowie. technika Oriental nazwał to „otwarte kanały”. Można to zrobić przy pomocy masażu. Dla Chińczyków, jest to wyraźny związek z aktywnych punktów ciała i jego organów.

Z punktu długowieczności

Obecnie techniki masażu Wschodu praktykowane przez ekspozycję na ponad 1000 punktów, które w większości znajdują się na twarzy i głowie. To tutaj można znaleźć w kategoriach „pierwszej pomocy”, aby pomóc osobie odzyskać, otwórz oczy.

Najbardziej popularnym miejscem na nasz organizm - Zu-san-li. Aby go znaleźć, trzeba siedzieć na krześle, położył dłonie na kneecaps i palec serdeczny będzie na tych punktach. Są one nazywane „punkt długowieczności” lub „punkt stu chorób.” Ich masaż pomaga podnieść witalność człowieka, dać mu pewność siebie, aby poradzić sobie z napięciem stresu, aby osiągnąć stabilność wewnętrzną. Ponadto punkt masaż Zu-san-li pomaga w leczeniu wielu chorób, na przykład, osłabienie seksualne, czkawka, zapalenie błony śluzowej żołądka, zaparcia, zatrzymanie moczu.

Masaż shiatsu palec

W ostatnich latach stały się bardzo popularne i te wschodnie techniki uzdrawiania i zachowania piękna jak masaż shiatsu. Wielu uważa go technika wykonania oryginalne i nietypowe. Przeprowadziliśmy Mata masażowa jeden silny wygięty palec - zwykle duże.

Główną zasadą masażu shiatsu - nie wykonują ruchy do przodu, tylko do tyłu. Kolejna zasada - będąc w pozycji seiza. To nie jest takie proste. Konieczne jest, aby uklęknąć, a następnie podjąć rozchylonych obcasy, z powrotem prosto i rozluźnij ramiona i kark. W sprawiedliwości należy zauważyć, że aby przejść przez cały kompleks masażu w tej pozycji nie jest łatwe.

Su Jok Terapii

Zgodnie z tym kierunkiem, na stopach i rękach człowieka są punkty odpowiadające wszystkich narządów. To tłumaczy nazwę wschodniej praktyce „Su” - pędzla, „jock” - stop. Tak więc, nasze dłonie i stopy można przyrównać do mikroskopijnej mapie wewnętrznej strukturze danej osoby. Jeśli ciało wystąpić pewne problemy, które odbiera sygnały, a punkt staje się bolesny w naszej stopy lub dłoni. Dlatego uważa się, że najlepszym lekarstwem dla człowieka - tego ruchu. , Mniejsza pojawi się liczba punktów przetargowych więcej ruchu, ręce pracy i stopy.

Aby zastosować metody terapii Su Jok, musi być miło wiedzieć, w jaki sposób ludzkie ciała są przewidywane na dłoniach i stopach. Płyty masaż paznokci na palcach rąk i palców jest uważany za korzystny dla mózgu. I masowania tych obszarów jest niezbędne do odczuwania ciepła, tylko w tym przypadku, masaż będzie miało pozytywny wpływ na organizm.

Japoński kąpiel trociny

Bardzo przydatne dla zdrowia i może być japońskie łaźnie woodchip. A ci, którzy wierzą, że są one w żaden sposób związane z masażem, złym. Po tym wszystkim, jeden z najlepszych rodzajów masażu - masaż wodą. Aby rozmieścić pary w japońskim należy mieszać trociny, liście sosny i różne zapachowe i zioła lecznicze, mieszaninę ogrzewa się do temperatury 60 ° C i zanurza w nim szyjki, posiadają 15 minut. Na dłuższy czas na pobyt w łaźni parowej jest niemożliwe, jak można po prostu gotować, a depozyty tłuszczowe zaczynają wycofywać razem ze skórą. Japończycy wierzą, że taka kąpiel niszczy szkodliwe bakterie i odmładza skórę.