Olejki eteryczne i zioła do kąpieli

Dobroczynne właściwości kąpieli jest znana od czasów starożytnych. Olejki eteryczne i zioła do kąpieli poprawić ogólną rozluźnić mięśnie i poprawiają krążenie krwi. Kąpieli, można zapomnieć o problemach, łatwo rozprasza się od codziennych doświadczeń. Dla uzyskania najlepszych wyników, w ciepłej łaźni wodnej w 37 ° C należą różne kosmetyczny - piankowych sól. Ale są zioła i olejki eteryczne. Olejki eteryczne - plewy roślin, są one popularne w nowoczesnej kosmetologii. Są one aktywnie nawilżają skórę całego ciała i mieć relaksujący i korzystny wpływ.

Przygotuj łaźni olejowej i cieszyć się wspaniałym aromatem. Do tego dodać kroplami wody 10 wybranych olejów. Najważniejsze powinno być dodawane w wypełnionej wanną lub z parą przejdzie wszystkie użyteczne właściwości.

Olejki eteryczne mają swoje właściwości, oto niektóre z nich.

- Olejek z drzewa herbacianego ma działanie antybakteryjne. To pomaga w walce z trądzikiem.

- Sandał jest bardzo dobrze zmiękcza suchą skórę.

- Rosemary zmniejszają pobolewania, jest dobrym naturalnym środkiem antyseptycznym.

- Rosa poprawia nastrój.

- Mint ma odświeżający efekt. Pomaga przy zaburzeniach żołądka i łagodzi mdłości.

- Lawenda jest dobra na bóle głowy ze stresem. równoważy to układ nerwowy.

- Eukaliptus zmaga się z zimna.

- Mandarin ma terapeutyczny wpływ na żołądek i jelita, uspokaja.

- Jagodlin produkuje ekscytujący efekt.

Zioła, a także olej, mają różne skutki. Można je mieszać, aby uzyskać świetny wynik. Dla aromaterapii sesji Mix pół szklanki płatków owsianych, płatków róży, rumianku, lawendy i mleko w proszku.

- Rosemary ma wpływ pobudzający. Pomaga rano łatwo obudzić.

- Bran (owies, pszenica, kukurydza) łagodzi swędzenie i dobrze nawilżone.

- Krwawnik zmiękcza skórę, która jest pęknięta.

- Kora dębu i szałwii wyeliminować pocenie się.

- kolor wapno pomaga w bezsenności.

- Chmielu i rumianku są odporne na zapalenie i je wyeliminować.

- Piołun poprawia krążenie.

- Peppermint łagodzi podrażnienia i swędzenie, jest dobrym lekarstwem na przeziębienia.

Na orzeźwiający i relaksujący kąpieli ziół wziąć garść dowolnych ziół - suszone lub świeże - rumianek, tymianek, szałwia, rozmaryn, koper, pietruszka. Szerzyć czystą chusteczkę, w środku vysyplem trawie i zawiązać węzeł na trawie nie wysypał się do wody. Rzucać węzeł w wannie i napełnić go wodą. Po kąpieli rozprzestrzenił chusteczkę do wyschnięcia ziół, można z nich korzystać jeszcze 3 razy.

Płatków róży i rumianku zmiękczają suchą skórę.

Jeśli są zbyt suche domagać się 15 g suszonych ziół frac12- litrów dowolnym olejem roślinnym. Stopniowo dodawać do kąpieli do odżywiają skórę i zmiękczające wodę. Warto dodać do kąpieli plasterki cytryny i odrobiną mleka.

wstęp do kąpieli z olejkami eterycznymi

- Przed podjęciem ciała kąpiel Pomo smoem mydłem i prysznicem.

- Temperatura kąpieli 37 °.

- Odbieranie pierwszej kąpieli trwa 10 minut, podczas gdy pozostałe 20 minut.

- Po kąpieli, głaskać skórę ręcznikiem, nie pocierać. Wypijmy herbatę i zrobić sobie przerwę.

- Jako środek zapobiegawczy biorąc aromatyczne kąpiele raz w tygodniu, a do celów leczniczych podejmowanych co drugi dzień.

Kąpiel z olejkami eterycznymi

- W przypadku podrażnienia i zmęczenia dodać do kąpieli 4 krople olejku lawendowego. Kąpiel ta poprawia sen, pomaga uspokoić, odzyskać siły.

- Jeżeli silne naprężenia, stres dodaje się do kąpieli 3 krople olejków eterycznych - kadzidło, drzewa sandałowego, róża, pelargonii.

- Po ciężkiej pracy fizycznej na napięcie mięśni, pomaga złagodzić napięcia o 2 otrzymano mieszaninę ziół - mięty i jałowca, werbeny i imbir, cynamon i melisy. Take 2 kropli każdego z dwóch oleju i dodać do kąpieli.

- Jeśli zamrożone, tak aby nie chorują i potrzebują czasu na rozgrzanie. Dodaj w kąpieli olejku tymianku, cytryny, sosny.

- Nastrój będzie kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych ylang-ylang, drzewa sandałowego.

Aby podnieść ton, radości pomóc olejki eteryczne z rozmarynu, werbeny, szałwii i cytrusów. Na wannie jest wystarczająco krople 4.

Kąpiel z ziołami dla ciała

Wanna z wywaru z ziół leczniczych potrwać do 2 godzin przed snem, raz w tygodniu. W temperaturze 37 ° C, z kąpieli 30 minut. Z jednej kąpieli będzie potrzebował 300 gramów ziół. Kąpieli, to jest konieczne, aby powierzchnia serce nad wodą. Po kąpieli organizm nie przemyć wodą.

Kąpiel w serii

Pobrać 50 g ziół, wlać 300 ml wody, gotowano przez 15 minut, przesączono i Wyciek wlewu do łaźni dodano 100 g soli morskiej. Kąpać się co drugi dzień, przebieg leczenia wynosi 10 kąpiele. Kąpiel ta poprawia krążenie krwi kapilarnej, koi, leczy ciało.

Kąpiel z ziołami

Weź równe ilości ziół - nagietek, oregano, mięta, szałwia. Mieszane trawy wziąć 1 szklanka tej mieszanki wytworzenia 1 litra wrzącej wody i nalegać 15 minut. Następnie szczep i wlewa się do kąpieli. Kąpiel rozkłada tłuszcze, uelastycznia skórę, usuwa toksyny z organizmu.

Kąpiel w kolorze limonki

Take 2 łyżki mięta i szałwia i 3 łyżki kolor limonki. Wykonujemy 2 filiżanki przegotowanej wody przez 15 minut, przesączono i wlewa się do kąpieli. Kąpiel ma działanie napotne uspokaja system nerwowy.