Sposoby radzenia sobie z problemem wzdęć

Gazy gromadzą się w jelicie cienkim i w żołądku, w niektórych przypadkach, takich jak po zastosowaniu produktów, które pobudzają wydzielanie gazów, i mogą być objawem przewlekłego awarii układu pokarmowego. A następnie mogą one wskazywać na rozwój choroby, takie jak choroba zapalna jelita grubego lub zapalenie uchyłków.

W tym przypadku konieczne jest, aby zobaczyć się ze specjalistą, który ujawni prawdziwe przyczyny nagromadzenia gazu i powiedzieć, co sposoby radzenia sobie z problemem wzdęć powinny być stosowane.

• aromaterapia

Deal z problemem wzdęć może być za pomocą aromaterapii olejki eteryczne, które jest. Wiele z nich jest wiatropędny działania, innymi słowy, pomoc w celu usunięcia gazów z układu pokarmowego, łagodzi skurcze, obrzęk brzucha, które często ustępują wraz z gazami.

Jednak wielu ekspertów zaleca się stosowanie nie tylko olejków eterycznych i ziół, ale z której olejki eteryczne (sposoby zwalczania wzdęcia pomocą ziół opisanych poniżej w „medycynie” kategorii). Rumianku, kminku, majeranek, koper włoski, oleje miętowe mogą być wykorzystywane do ogrzania kompresy, rozcieńczonego w 5 kropli oleju w małej miski ciepłej wody. Kompresy położyć na brzuchu.

• ziołolecznictwie

Istnieje Herbaty ziołowe, które są bardzo pomocne w celu poradzenia sobie z problemem wzdęć. Należy jednak tylko wtedy, gdy piją nadmierne wzdęcia jest najpoważniejszą chorobą, dla których konieczne jest uciekanie się do leczenia ziołowego. Jeśli gazy gromadzą się w żołądku, można polecić herbatę z rumianku, cytryny, mięty pieprzowej lub kocimiętki. W przypadku wystąpienia wzdęcia również w jelicie cienkim, a następnie przekazana do zioło jest dobre, aby dodać koper, koper pachnący, koper. Jeśli nagromadzenie gazów występuje w jelicie grubym, to lepiej „ziołowe” sposoby radzenia sobie z nimi - mięty i imbiru.

• zasady posiłek

Walka z problemem wzdęć należy rozpocząć od prawidłowego odżywiania. Przede wszystkim cierpi na wzdęcia osoby powinny pomyśleć o tym, co zje. Wielu z nas są przyzwyczajeni do szybką przekąskę, jeść żywność z nierozdzielone spraw lub w biegu. Wszystko to sprawia, że ​​połknąć powietrze wraz z pożywieniem. W rezultacie nieodpowiednie wytwarza enzymy trawienne do jelita jedzenie jest fermentowany, nie jest trawiona, jest nadmiar gazu, wzdęcia złożone.

Dlatego przed zastosowaniem tych lub innych sposobów radzenia sobie z wzdęcia, należy zwrócić uwagę na prawidłowe odżywianie. Ponadto, eksperci radzą, aby uniknąć długiego pobytu w zgiętej pozycji siedzącej i po posiłkach, gdyż prowadzi to do gazu, wzdęcia, skurcze wygląd.

• leki homeopatyczne

Homeopatyczne sposoby radzenia sobie z wzdęcia dobierane są w zależności od przyczyny tej choroby. Jeśli wzdęcia jest związane z bardzo ciężkich posiłków o wysokiej wartości odżywczej, możesz spróbować użyć środki z następującego zestawu: Carboveg, Chamomilla.

• medycyna naturalna

Wzdęcia często występuje z powodu picia zbyt trudne dla mieszaniny produktów trawienia. W takim przypadku konieczne jest, aby zmniejszyć zawartość tłuszczu w diecie ograniczyć kombinacji węglowodanów i białek.

Jako przyczyna wzdęcia może działać i antybiotykami, a leki te zabijają bakterie jelitowe. Ich rozmnażania użyteczne w użyciu jogurtu i zatężono, suplementy diety w postaci tabletek, i proszki, takie jak, na przykład, acidophilus.

Ogólna poprawa ludzkiego organizmu przyczynia się do stosowania surowej żywności, bogate w włókna surowego. Jednak taka dieta może również powodować wzdęcia, szczególnie jeśli przejście do tej diety jest przeprowadzane zbyt szybko. Gwałtowny wzrost ilości bakterii, które są przeznaczone do obróbki grubych włókien powoduje wytwarzanie gazów. Więc w tym przypadku, wzdęcia to zupełnie naturalny proces, który nadal uniemożliwia osobie. Aby poradzić sobie z tym problemem, eksperci radzą, aby przejść do spożycia z dużą ilością włókien grubych stopniowo.