I nie będzie METODY niedociśnienie, że ciśnienie FAST demontować

Witam, „Babcia!”

Chcę podzielić technik redukcji emisji, niedociśnienie (niskie ciśnienie krwi).

Niedociśnienie objawia się przez osłabienie, zawroty głowy, ból głowy, senność, ospałość, zmęczenie i tendencją do utraty przytomności. Ci, którzy cierpią z powodu niskiego ciśnienia krwi, nastrój zmienia się w ciągu dnia kilka razy. Tacy ludzie nie różnią się wielką wytrzymałość i wydajność.

Szybko normalizacji ciśnienia na niedociśnienia możliwe przy 0,5 g kwasu askorbinowego i 2 tabletki farmaceutycznej ekstraktu z zielonej herbaty. To pozwala, aby poradzić sobie ze zmniejszonym ciśnieniem i mieszaninę infuzji farmacji levzei i Rhodioli. Każdy z nich trzeba wziąć 25 kropli, wymieszać i wypić. Pijany szklanka świeżego soku z winogron, która dodaje 30-35 kropli nalewki z żeń-szenia, eliminuje objawy niedociśnienia. Bardzo dobry pod niskim ciśnieniem przyjmować rano na czczo 25-30 „Kordiamin” krople, 1 łyżeczka Schisandra Nalewka i pigułki „Glycine” pod językiem.

Tradycyjna medycyna zaleca niedociśnienie zalać 1 litrem wrzącej wody 1 łyżeczka zgnieciony korzeń rhodiola rosea wytrzymać 15 minut na wrzącej łaźni wodnej przez około 30-40 minut, i napojów szczepu 150 ml 3 razy dziennie 20-30 minut przed posiłkiem, każdorazowo rozpuszczania wlewu 1 łyżeczka miód. Przechowywać w lodówce napar przez 2 dni. Możliwe jest równomierne mieszanie objętości, wstępnie cięte, ziela tymianku i korzenia cykorii, wlać 3 łyżki mieszanina 1 litr wrzącej wody, okłady i pozostawić na 5-6 godziny. Po infuzji szczepu i pić wszystkie łykami przez cały dzień. Efektywnie pod zmniejszonym ciśnieniem w celu napełnienia dwie filiżanki zimnej przegotowanej wody 1 łyżka Tansy kosze kwiatowe, nalegać 4:00 pod pokrywą, przecedzić i pić 0,5 szklanki 2-3 razy dziennie na 20 minut przed jedzeniem. Promuje stosowanie ciśnienia gorącej herbaty Hibiscus, mocnej czarnej herbaty z cytryną lub zielonej herbaty z miodem. Niedociśnienie pokonany jeśli mieszanina w ciemnej butelce 150 ml soku z aloesu, 250 g miodu i 50 ml „Kagor” wina, następnie 1 łyżkę Ta mieszanina 3 razy dziennie przez pół godziny przed posiłkiem. Bardzo dobre wypełnienie w emaliowanych szklance wody 20 g suchych kosze kwiatów i liści spiny Oset, gotować, gotować przez 10 minut na małym ogniu, naparzenia, zapakowane, 30 minut, filtr i podjąć jedną łyżkę 3-4 razy dziennie. Ciśnienie normalne, gdy gotuje się wlać do wody 10 g pokrojonych Immortelle zioła, domagać, owinięte, przez 30-40 minut, odkształcenia i napojów 1/3 szklanki 2-3 razy dziennie w ciągu pół godziny przed posiłkiem. Dalsze wskazówki gipotonikam wlać 750 ml oleju roślinnego, 100 g nasion ostu, parzenie 3 tygodnie, a następnie przy 1 łyżeczka nalewki 3 razy dziennie, chwytając jej 1 łyżeczka miód. Przebieg leczenia - 1 miesiąc. Przynosi dobre rezultaty w masując masło podeszwy svezheperetoplennogo i kubki do picia dziennie soku z granatów. można zmielić na proszek 50 g palonej kawy na zwiększenie ciśnienia wymieszać je z 500 g miodu i świeżego soku z jednej cytryny, a następnie przy 1 łyżeczka mieszanina 3 razy dziennie, w 2 godziny po posiłku.

Pomaga przezwyciężyć niedociśnienie i proste ćwiczenia, wykonywane rano w łóżku.

1. Pociągnąć kłamie, ramiona wzdłuż ciała, rozluźnić mięśnie i twoje usta spokojny długi oddech. Wydech nos. Powtórz 5-6 razy.

2. Lekko zegnij i rozpuścić palce, umieścić je na czubku głowy i dokładnie masować głowę i za uszami.

3. Unieś podbródek i skręcić w prawo ręka palma jest łatwe do udaru szyjka od szczęki do obojczyka po lewej stronie, a lewa ręka - po prawej stronie. Powtórz 2-3 razy.

4. Znajdź jedną rękę pod jego szczęki tętnicy pulsujące i umieścić 5-6 sekund nie jest dużo w tym miejscu ponazhimat opuszki kciuka. Odpocząć 10-15 sekund, oddychać, a następnie powtórzyć. I tak 3-4 razy. To samo powtarza się z drugiej strony żuchwy.

5. Alternatywnie, ręce kilka sekund udar czole od środka do skroni, a następnie natrzeć czubek palca środkowego whisky.

6. Pociągnąć kłamie, ramiona wzdłuż ciała, rozluźnić mięśnie i zrobić 3-4 głębokich oddechów. Odpocząć 20-30 sekund, a następnie końce czterema palcami pochylił lekko powyżej kości policzkowych ustalonych na poziomie oczu w ciągu 5-6 sekund, a następnie naciśnij najpierw wzrasta, a następnie poluzowanie siłę docisku. Po 10-15 sekundach powtarzany. I tak 3-4 razy.

7. Zamknij oczy dłońmi i delikatnie, bez presji, udar powieki w kierunku od wewnętrznego kącika oka do zewnątrz.

8. Podnieś swoje ręce w górę przez boki, podłącz dłoni, ciągnąć skarpetki, rozciągać i wziąć głęboki oddech. Wracając do pozycji wyjściowej, wydech. Powtarzam, powoli, 4-5 razy.

9. Zabierz ze sobą w parze, wdychać, połóż dłonie na dolnej części klatki piersiowej, wycisnąć i zrobić długi wydech przez lekko zamkniętych ustach. Wykonaj ćwiczenie 4-5 razy.

10. Ręce rozpuścić w kasie i wziąć głęboki oddech. Powoli wydech, skręcić dokręcić skrzynię zgięte kolana. I tak 4-5 razy.

11. Wdech i wydech i dotknąć brodą klatki piersiowej, oddychać, a podczas wydechu, przechylić głowę na bok, oddychać i zrobić nachylenie głowy na drugą stronę, ponownie - wdech i wydech - koliste ruchy głową w prawo iw lewo. Czy wszystkie 4-5.

12. Winda prostej nogi pod kątem 50-600, oddychać, obniżenie - wydechu. Samo zrobić z drugą nogą. Wdech, wydech, aby usiąść na łóżku, obracając tułów w lewo. Położyć się i powtórzyć to samo z rotacją tułowia w prawo. I tak 4-5 razy.

13. ramiona do boków wdychać. Usiąść, pochylić się do przodu, ręce sięgając palcami, wydech. Powtórz 4-5 razy.

Możliwe jest zwiększenie ciśnienia krwi, aby usiąść na krześle, wyprostuj plecy, zamknij oczy i unieś zgięte w łokciach, tak, że ich dłońmi skierowanymi do wewnątrz, były z przodu klatki piersiowej w odległości około 10 cm. Wyobraźmy sobie, że od środka dłoni w kierunku klatki piersiowej są dwa wiązce, które są podłączone do skrzyni promieniami pochodzących dwa przepływy w górę od żołądka. I zaledwie 20 minut. Po tym, stanąć prosto, relaks, podnieść obie ręce w górę tak, że dłonie były skierowane do siebie, a następnie opuść ręce przed sobą tak, że dłonią skierowaną do wewnątrz, pojawił się w przedniej części klatki piersiowej w odległości około 10 cm. Wyobraźmy sobie, że od środka dłoni rozciąganie w kierunku skrzyni Bright white promieniowania i od dolnej części brzucha ku górze wznoszenia dwóch strumienia świetlnego, który jest podłączony do prawej i lewej stronie piersi promieni wychodzących z dłoni. To ćwiczenie wykonaj te same 20 minut.

To wszystkie zalecenia. Walcz z niedociśnieniem i wygrać go.