Zachowanie piękna i młodzieńczej twarzy

Obecnie istnieje wielu producentów, którzy wytwarzają produkty do pielęgnacji ciała. Wszystkie z nich obiecują, że po zastosowaniu kremu, skóra staje się aksamitna, miękka jak niemowlę. Gdyby to było takie proste, to może ludzkość nie byłaby starzenie się przez długi czas.

Nawet najdroższe środki firm marki nie pomoże zachować młodość, jeśli nie przestrzegać podstawowych zasad. W tym artykule edytowany strona medicsguru.ru o nich mówić i mówić o zachowaniu urody i młodzieńczej twarzy.

Do tego momentu, jesteś prawdopodobnie dużo czasu i wysiłku spędził na próżno, ale zachowanie młodości i pozostaje marzeniem. Wreszcie, teraz osiągnęły cel. Postaramy się najbardziej zwięźle i precyzyjnie ukazać najważniejsze tajemnice tego. Tak, oni naprawdę istnieją, i powinni wiedzieć, a każda kobieta i każdy mężczyzna. Po wysłuchaniu tych zasad, będzie w stanie odmłodzić się nie tylko w wyglądzie, oszukując innych, ale także wewnętrznie.

Zasady zachowania młodzieży

1. Przytrzymaj stabilną wagę. Zdaniem ekspertów, sezonowe wahania w przedziale 2-3 kg jest normalne. Ale jeśli przekroczy ten poziom, trzeba poważnie rozważyć.

Esoi całe życie przechodzi w walce z dodatkowych kilogramów, to nie ma sensu mówić o dobrej skóry, ani o długowieczności i zdrowia, a nawet bardziej, ani wiecznej młodości. Masz dwie możliwości: albo dostosować swój system zasilania za pomocą którego będzie można schudnąć i pozostanie tak na zawsze, lub umieścić eksperymenty na ciele dla dobra Jego zdrowie.

Przede wszystkim należy pamiętać, że trzeba postarać się o swoją wagę ciągle pozostawał na tym samym poziomie. Aby utrzymać wagę na tym samym poziomie potrzebujemy ścisłej dyscypliny w czasie dnia i prawidłowego zbilansowanej diety. Najczęstszym błędem popełnianym przez wielu - diety.

Tak, niektóre z nich pomagają schudnąć, ale zwykle po tym, przez jakiś czas, waga wraca w większym rozmiarze. To nie jest dokładnie dobre dla całego organizmu. Ponadto, niezależnie od diety, wszystkie one opatrzone stresu, które osłabiają układ nerwowy i zdrowia, a także pogorszyć stan skóry.

Skóra jest rozciągnięta, gdy przyrost masy ciała i utrata - zawęża. Dla piękna twarz nie jest najlepsze ćwiczenie, a więc, oczywiście, ma negatywny wpływ na wygląd. Nie trać czasu i energii w dążeniu do standardów, żyć lepiej i użyć piękno.

2. Higiena. Druga zasada mówi nie tylko o czystość ciała, ale również duszy. Zauważyłeś, że zło, apodyktyczny i uczyć, zawistni ludzie nie są bardzo atrakcyjne i młode, nawet pomimo faktu, że praktycznie każdy z nich spędza pół życia w salonach kosmetycznych. Oczyścić duszę poświęcić swoje myśli z negatywnych obrazów, wulgaryzmy nie należą do ludzi i do świata, z dobroci, miłości i szacunku.

Razem z duszą, konieczne jest, aby stale monitorować i ciało. Oczywiście, należy regularnie przestrzegać zasad higieny osobistej, ale poza tym, od czasu do czasu konieczne jest, aby przeprowadzić kompletne oczyszczenie organizmu z toksyn, jelita grubego za pomocą lewatywy i nie zapomnieć o wątrobie.

Od dawna tradycyjna medycyna uznaje się, że jednym z najważniejszych momentów w zdrowiu i młodości ciała oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji. W rzeczywistości, po czyszczeniu narządy zaczynają pracować w odpowiednim trybie, który jest aktywowany w wyniku metabolizmu w całym naszym ciele, z komórek skóry do krwi.

Czysty i schludny potrzeba nie tylko swoje ciało i duszę, ale również mieszkaniowych. Twoja młodość jest bezpośrednio zależny od stanu paleniska, gdzie spędzamy większość czasu.

Spróbuj wychodzić na świeże powietrze częściej. Będzie to z pewnością mają korzystny wpływ na zdrowie i kondycję organizmu jako całości.

3. Pamiętaj, że ruch - to życie. W prymitywnych czasach, kiedy nie było jeszcze świadomy transportu, ludzie musieli przejść na codzień iw dużych ilościach. Dlatego też od wielu lat pozostaje młody. Teraz wiele osób woli jeździć zamiast chodzić do sklepu, do pracy, etc.

Ale jeśli chcesz zachować młodość, trzeba zrobić codzienne spacery. Nie bądź leniwy, wracając z pracy, w domu, wysiąść 1-2 przystanki do domu lub zostawić swój samochód w 10 minut spacerem od miejsca zamieszkania i iść do domu na piechotę. Ponadto, przydatne do konserwowania zajęcia fitness młodzież na siłowni, a nawet dobrym regularnego seksu.

O seksie, naukowcy przeprowadzili badania, na podstawie których zostało ono okazało się, że codziennie pół godziny ćwiczeń je w ciągu sześciu miesięcy odmładza organizm średnio o 5-7 lat. Jest to zrozumiałe, ponieważ krew długo po osiągnięciu najmniejsze naczynia włosowate. Pamiętaj, że młodzież bez ruchu nie może istnieć: im więcej się ruszać, tym lepiej.

Naukowcy już dawno udowodnili, że pozytywne nastawienie - zastaw młodości. Walka o to przez cały dzień, nawet najbardziej skomplikowany, dobry nastrój nie opuści. Postaraj się wykonać wszystkie powyższe zasady i zachowania młodzieży będzie wam łatwo. Być wiecznie młody!

Rinat Abdrahimov, medicsguru.ru