Jak oczyścić jelita w domu?

przeczyszczający

Wybierz dla oczyszczenia jelit najlepiej sprawdzonym narzędziem - magnez, jak Może to również czyszczenie ściany jelita cienkie i jego zawartość. Zwłaszcza, lek działa bardzo szybko. Ale to jest możliwe, że nie będzie działać, i magnezu, w tym przypadku można użyć dowolnego innego przeczyszczające. Zazwyczaj te leki są wydawane w aptekach bez recepty, a nie przynoszą szkody dla zdrowia.

kefir

Można także spróbować oczyszczenie w domu z pomocą jogurt. W ciągu dnia, pić fermentowany produkt mleczny, jak chcesz, ale nic innego nie jeść. Ta metoda może być czyszczony nie więcej niż dwa razy w tygodniu.

owoc

Ale nie każdy z nas lubi jogurt, ktoś kocha owoce. W ten sam sposób można jeść w ciągu dnia jabłek, bananów i gruszek, pić wodę mineralną. Od innych znanych potraw trzeba dać. Rodzaj diety i składników mineralnych w owocach i wody rade. Ta dieta pomoże Ci nie tylko oczyścić jelita, ale także przyczyni się do zrównoważenia metabolizmu organizmu.

lewatywa

Kolejnym sposobem - to lewatywa, aby oczyścić organizm. Aby wykonać tę procedurę, trzeba będzie Esmarch kubek, można go kupić w każdej aptece. Usunięto filiżankę końcówką, zaś krawędź w tym czasie zabezpieczonej papierem ściernym. W ten sposób zostanie on wprowadzony do odbytu łatwo wystarczy. Następnie wylano do kubka Esmarch dwa litra wrzącej wody. Upewnij się, że temperatura wody jest równa temperaturze ciała. Ponadto, konieczność dodania wody lub miodu łyżkę 4-6% octu jabłkowy.

Przed oczyszczeniem jelita w domu, koniec rurki gumowej należy smarować olejem. Ciało powinno być w wygodnej pozycji dla niego - na łokciach i kolanach, brzuch rozluźniony, jak to możliwe. Oddychanie powinno być głębokie z szeroko otwarte usta, żołądek jednocześnie wystaje. W celu uzyskania najlepszego efektu, konieczne jest, po podaniu wlewu będzie pacjenta przez 8-10 minut, a następnie oczyścić.

Procedura ta jest najlepiej wykonać w godzinach porannych następnego dnia po naturalnej defekacji lub wieczorem tuż przed snem. Jeśli nie podoba albo rano lub wieczorem, można to zrobić w dowolny, najważniejsze w tym samym czasie.

Po zakończeniu procedury czyszczenia, może być szybki impuls, w tym przypadku, sposób wytwarzania napoju z potas i magnez lub jedzenia suszonych moreli. Jest to spowodowane wycofaniem wody z organizmu. Wraz z tą wodą i niezbędnego do produkcji substancji serca. Dlatego musimy mu pomóc.

Alexander, medicsguru.ru