Przepisy uratować młodą i zdrową skórę

Dzisiaj, wybór produktów do pielęgnacji skóry jest szeroka jak nigdy dotąd. Jednak narzędzia te nie mogą zastąpić zdrowego stylu życia. Że pomaga zachować zdrową skórę na długie lata.

Wiele osób uważa, pierwsze zmarszczki wokół oczu po ukończeniu 40 lat. Bliżej do 50 lat w tworzeniu głębokich zmarszczek. Głównym powodem ich występowania chirurgów plastycznych uwierzyć palenie i nasłonecznieniem. Wiatr, ekstremalne diety i zbyt żywy mimika przyczyniają się również do procesu więdnięcia młodej zdrowej skóry.

Innym ważnym czynnikiem jest starzenie dziedziczność. Tak więc, jeśli twoja matka lub babcia wyglądała młodziej niż jego wiek, można na ciebie liczyć, a nawet dzieci będą wyglądać tak młodo. Zwłaszcza jeśli się używać prostych receptur uratować młodą i zdrową skórę: nie będzie leniwy użyć specjalnej ochrony przeciwsłonecznej, nosić na jasne, słoneczne dni szerokim rondem kapelusze, rzucić palenie i ekstremalne diety.

rodzaje zmarszczek

Eksperci zidentyfikować dwa typy zmarszczek: dynamiczne i statyczne. Zwane zmarszczki statyczne, które są zawsze widoczne, nawet gdy mięśnie twarzy są rozluźnione. Takie powstają zmarszczki na skutek rozciągania i ścieńczenie skóry, spowodowane zarówno przez naturalne i przedwczesnego starzenia.

Dynamiczne zmarszczki mogą być w każdym wieku, w tym dzieci. Pojawienie się zmarszczek na skutek redukcji mięśni twarzy, tak aby pokryć ich warstwy skóry złożone jak akordeon. Dynamiczne zmarszczki pojawiają się podczas uśmiechem, unosząc brwi i tak dalej. N.

Zdrowa skóra i światło ultrafioletowe

Pomyśl o swojej młodości. Oczywiście, podobnie jak inne nastolatki, masz na sobie kostium kąpielowy, biegają na plaży lub położyć się na macie, chcąc uzyskać wspaniały brąz opalenizny.

Nie wiedział, że rok później dostanie wysuszenie, zmarszczki, plamy wątrobowe, i strach przed rakiem zamiast młodej zdrowej skóry. Zdaniem ekspertów, do 18 lat człowiek dostaje taką samą ilość promieniowania ultrafioletowego, a przez resztę swojego życia. Australijscy naukowcy przeprowadzili badania wykazały, że wielu młodych ludzi są już w 25 lat ma oznak starzenia na twarzy i rękach. Okazało się, że około 90% zmian skórnych, które pojawiają się w okresie od 30 do 50 lat, są wynikiem narażenia na promieniowanie UV.

Krótko mówiąc, ultrafioletowe promienie uszkodzenia DNA komórek. Z biegiem czasu, mikroskopijne uszkodzenia gromadzi i prowadzi do pojawienia się zmarszczek i innych zmian skórnych. W celu zmniejszenia szkodliwego wpływu promieni ultrafioletowych należy stosować wartości współczynnika ochrony przeciwsłonecznej (SPF) kremy 15 lub więcej. A nawet jeśli nie to zrobić w młodości, ale stosowanie ochrony przeciwsłonecznej przez cały rok, można chronić skórę przed dalszym uszkodzeniem.

Przepisy zachować zdrową skórę

Podczas gdy na zewnątrz - tendencję ogród, gry sportowe, spacery, jogging lub przechodząc do plaży - użyj kremu, który chroni skórę przed działaniem promieni ultrafioletowych UVA jak i UVB typu. Najlepiej, należy zastosować krem ​​na skórze wystawionej na pół godziny przed wydaniem, aktualizując OCHRONY co kilka godzin i po kąpieli.

Palenia, oprócz zatrucia organizmu od wewnątrz, co prowadzi do chorób serca, raka płuc, a bardziej znacząco przyspiesza starzenie się skóry. Pod wpływem substancji zawartych w tytoniu kapilar skóry TAPER zmniejszenie komórek zasilających. Ponadto negatywny wpływ utrzymuje się przez co najmniej godzinę po palić. Rok po roku, zatrucie organizmu, zamiast raz młodej zdrowej skóry masz przedwczesnych zmarszczek, blada twarz będzie szary.

Spróbuj utrzymać wahania masy ciała nie przekracza 2 - 4 kg. W przeciwnym razie, ze względu na stałą rozciągania sag skóry, traci elastyczność i wcześniej pokryta zmarszczkami.

W systematycznego powtarzania akcji wynik jest przechowywany. Na przykład, jeśli skóra kółko istnieją zmarszczek na twarzy, z czasem na ich miejscu muszą koniecznie zmarszczki. Powstają one, jeśli stale uśmiech lub grymas. W celu nie trzeba mrużyć przy słonecznej pogodzie, wskazane jest, aby nosić okulary. Bardzo przydatna regularnie do zwiotczenia mięśni twarzy, zwłaszcza jeśli zauważysz, że na twarzy zastygł mimowolny grymas.

Przepisy zachowania młodej skóry

• Najbardziej intensywne promieniowanie ultrafioletowe w okresie od 10 do 16 godzin. Staraj się unikać ekspozycji na słońce w tym okresie.
• Przez pół godziny, aż do ulicy umieścić na otwartych obszarach ochrony przeciwsłonecznej ciała o współczynniku ochrony 15 lub więcej.
• Ponownie nałożyć krem ​​po kąpieli lub jeśli pocenie się ciężko.
• Należy unikać słońca jak słońce, a w solarium.
• Podczas pobytu na plaży, schronienia przed słońcem pod parasolem. I upewnij się, że stosowanie ochrony przeciwsłonecznej. Odbite światło jest nie mniej niebezpieczne.
• W słoneczne dni, nosić szerokie kapelusze. Spodnie i odzież z długimi rękawami również nie przeszkadzają.
• Zastosowanie makijaż o wartości SPF nie mniejszej niż 15.
• Nie palić.
• W dobrej pogody, używać okularów.
• Stosowanie kremów nawilżających i mydła.
• W okresie zimowym, należy zwiększyć wilgotność w pomieszczeniu za pomocą nawilżacza.
• Należy skonsultować się z dermatologiem.

Wszystkie te recepty zachowanie zdrowej skóry pomoże Ci zaoszczędzić młodość i urodę.