po.ungurury.ru

Brzuch w ciąży. Care and Feel

wzrost zwłaszcza brzucha podczas ciąży w pierwszej kolejności zależy od budowy ciała i czynniki dziedziczne.

Praktycznie wszyscy początkujący brzuch rośnie wolniej niż doświadczony porodu, to dlatego, że mięśnie brzucha przed tak mocno rozciągnięty.

Lekko wystający brzuch zaczyna się pod koniec trzeciego miesiąca, szesnastym tygodniu, to łatwo określić doświadczonego obserwatora, a nawet małe dzieci zwracać uwagę na to za 27-30 tygodni.

Sensacje w żołądku podczas ciąży

Wysokość brzuszek często wiąże się z bolesnymi doznaniami, a oni nie mogą być związane z ciążą. Na przykład, należy jeść częściej, ale małe porcje, tak aby nie tylko jeden posiłek miał prawo do miejsca w organizmie. Jeśli to nie przyniesie ulgę, skonsultować się z gastroenterologa. Jeśli ból jest odczuwalny w trakcie miesiączki, poczuł skurcze, żołądka wyciągnął, i, broń Boże, nie krwawiły, natychmiast zgłosić incydent do ginekologa. Takie objawy są dopuszczalne tylko w pierwszym miesiącu. Reasekurowany nie jest szkodliwe.



Wszystko jest zawsze możliwe, ale w rozsądnych granicach.

brzuch w ciąży i tan

Łącznie ciąża To nie przeszkadza, aby nabyć piękny opaleniznę. Ponadto, od szesnastego tygodnia ciąży, dziecko widzi, czuje ciepło. Dzięki słońcu organizm wytwarza witaminę D. Opalanie w umiarkowanych ilościach jest ważne, aby wziąć w pierwszym trymestrze ciąży, a drugi i trzeci, aby wygrzać się w słońcu może być tylko do 11.00 i po 17.00.

Po dwudziestym tygodniu ginekologów nie polecam dramatycznie zmienić klimat, wybierz, które bliżej - można Karpatach i na Krymie, ale jest bardzo dobra i dawania.

Pielęgnacja brzucha

na w zaawansowanej ciąży, pożądane jest, aby odmówić nawet dać. W naszym kraju, aż do każdej młodej rodziny może stać obowiązek cztery godziny w karetkach daczy.

Najlepszym rozwiązaniem dla dobrego samopoczucia przyszłej matki jest lakto-wegetariańska dieta, ale mięso i produkty nie inyenuzhnye sleduetobhodit bok.

Nie można trzymać się cukru, to lepiej się poruszać, pójść do miodu lub fruktozy.

Jeść tłuste mięso i ryby, ostre i wędzone powinno zostać odroczone do lepszych czasów.

Przydatne wskazówki dla przyszłych matek

Wędrówka przez las vnebystrym kroku bardzo przydatna dla brzuszek, dobry i wycieczek podczas spaceru i podziwiania dostoprimechatelnostyamimezhuyutsya z transferu autobusowego.

Istnieje przesąd, że konieczne jest, aby „ukryć” przed ciepłem brzuch w czasie ciąży w chłodnym piasku, ale eksperci odrzucają tę teorię, biorąc pod uwagę to działanie potencjalnie opasnym.Eto nie spasaetkrohu przed przegrzaniem, a lepsze zdrowie dla wszystkich obszarów ciała są w tym samym klimacie.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 po.ungurury.ru