Jak mogę zacząć jeść zaraz po bulimii

standardy mody przyczynić się do tego, że kobiety w różnym wieku iz różnych krajów starają się im sprostać. Utrata wagi nie jest to problemem, gdy istnieją wszystkie te cudowne odchudzanie tabletki, kapsułki, specjalne procedury usuwania tkanki tłuszczowej pod skórą, spożycie herbaty lub kawy, herbat ziołowych i nawet spiski. Co nie wymyślić dla dobra ludzi spędził materialne środki i zdrowia ze względu na szczupłość. Oczywiście, z jednej strony, dobrze, że ludzie mają tendencję do utrzymania masy ciała w dobrej kondycji, a jednocześnie porzucić złe nawyki, prowadzić zdrowy tryb życia, ale często uzależnieni i to nie jest bulimia. Ta choroba koszty wraz z anoreksją, to jest odmowa jedzenia, lęk przed połykaniem coś ekstra, boją się spojrzeć na siebie w lustrze i widząc siebie stale grubości, ważąc każdą sekundę. Bulimia sugeruje, że ten, kto jest chory, zawsze stara się utrzymać swoją wagę jest normalne, tak dalece jak to możliwe, aby go kontrolować, a w każdym razie nie ulega zmianie, ale również zauważyć nawyk wywoływać wymiotów, aby oczyścić żołądek.

Jak mogę zacząć jeść zaraz po bulimii - problem, który martwi większość młodych dziewcząt i kobiet, którzy mają do czynienia z tą chorobą, ale teraz zrozumiał swoje błędy i są chętni do ich poprawiania. Często po choroba cofnęła, ludzie zaczynają jeść od razu tłuszczowych, wysokokalorycznych pokarmów, z malutka część zamienia się w olbrzyma, ale ciało nie jest w stanie wziąć to wszystko i ponownie odrzucone. Zatem, należy rozumieć, że po bulimii nie można przenieść do „prawidłowego odżywiania” Przede wszystkim, trzeba omówić swoją dietę z lekarzem, w rzeczywistości to daje precyzyjne zalecenia co do utrzymania witaminy i minerały równowagę w organizmie, jak przywrócić procesy metaboliczne i w przewodzie żołądkowo-jelitowym. W większości przypadków jest to konieczne, aby zrezygnować z tłustych potraw, sól i mąkę, ponieważ produkty te są jeszcze w diecie dopasowanie i będą uważane za ciężkie dla żołądka. Należy zwrócić uwagę na lekkim bulionie warzywnym zupy lub bulionu z kurczaka, światła płatki owsiane, trochę później, jęczmienia. Kasza manna nie będą pomocne dla tych, którzy poradzili sobie z bulimią i postanowiliśmy zjeść w porządku, ponieważ ten rodzaj kaszy jest uważany za najbardziej pożywne, więc konieczne jest, aby powstrzymać się od jej stosowania.

przeciery warzywne stać się wielkim źródłem siły i energii. Na przykład, biorąc marchew, ziemniaki, gotowane na parze cukinia i bakłażan mix za pomocą sprzętu kuchennego i dostać soczysty koktajl, który pomaga żołądek i jelita. Zamiast kija jest dozwolone stopniowo w diecie chleba żytniego lub otrąb zbożowych. Najważniejsze jest to, aby robić wszystko powoli, starając się nie zwiększać dawki pożywienia naraz. Jeśli zdecydujesz się jeść zaraz po bulimii wtedy pamiętać, że ważne jest, aby dokładnie żuć jedzenie. Po przejściu na chorobę żołądka nadal będzie zrezygnować z jakiegoś jedzenia, jeśli wydaje się tłuste i trudno je interpretują. Więc spróbować go oszukać i pre-gotować danie, z którego nie może odmówić, a prawdopodobnie zająć jego trawienie i przyswajanie. Oprócz warzyw puree. Można zacząć włączać świeżych warzyw do diety odżywianie, gdzie został przyznany numer jeden miejsce. Na przykład, zacząć z pomidorów, następnie dodać ogórka, rzodkiewki i ziemniaki. Warzywa nie powinny być podlewane z olejem, a jeszcze bardziej z majonezem. Do tej pory, sosy nie będzie przydatna, jeśli chcesz, aby danie juicier dłużej dusić, dodać trochę więcej wody, sól wykluczone. Aby nadać smak danie użyty umieścić przyprawy, teraz nie warto robić. Można używać tylko świeżych ziół, ale wszelkiego rodzaju przyprawy pozostawić na dzień, kiedy można zjeść pełny.

Jeśli chodzi o napoje, nie ma szczególnych ograniczeń. Musimy zacząć od tego, że żołądek nie brać niczego zbyt gorące, słodkie lub kwaśne. Takie jak sok z cytryny bez dodatków powoduje natychmiastowe dyskomfort lub nawet sprowokować wrzód, sok z marchwi, bez dodatku śmietany lub soku jabłkowego - zaparcia i gorącej kawy lub herbaty z pewnością powodować bóle brzucha, które mogą pojawić się ponownie, ponieważ odrzucenie produkty mleczne pijany napojów - bardzo dobrym źródłem białka, tak długo, jak produkty mięsne są zabronione. Użyj jogurt, twaróg lekki, możesz jeść i jogurt. Tylko bez dodatku czekolady i owocowych smakach. Jeszcze później, po rozpoczęciu bulimia może zawierać kompoty dieta i galaretki, ale należy skonsultować się z lekarzem. Wszystko zależy od stopnia zaawansowania choroby przekazywanej przez Ciebie.

Zacząć jeść prawo zawsze jest to możliwe, ale jeśli Cię krok po wyjęciu z pudełka, to z pewnością można wyprzedzać tak nieprzyjemną chorobą, jak bulimia. Będzie ona sprowokować wyzwanie niektórych innych chorób, które ukrywają będzie bardzo, bardzo trudne. Nie poddawaj się pyszne, obfite śniadanie, obiad i kolacja użyteczne, ale należy pamiętać, że wszystko powinno być z umiarem, a od czasu do czasu zorganizować dzień postu, jeśli nie trzeba znać tę chorobę jak bulimia. Zacząć jeść prawo, a odkryjecie ścieżkę do zdrowia.