Nadciśnienie tętnicze

Nie jest tajemnicą, że problem chorób układu krążenia jest znany niemal każdego mieszkańca naszej planety. Jednym z najczęstszych przejawów tego - nadciśnienie tętnicze.

Towarzyszy wysokie ciśnienie krwi, choroby i złego stanu zdrowia. Ból głowy, zawroty głowy, a „latać” w oczach. Powstawanie nadciśnienia są najczęściej spowodowane przez czynniki, takie jak palenie, alkohol upotrebelenie, duża ilość soli w diecie, nadwagi. Również wysokie Dalen często ułatwienia różnych chorób nerek, a stałą stosowania doustnie środek antykoncepcyjny.

Nie zostawiaj tego problemu bez odpowiedniej uwagi. Często możliwych poważnych powikłań, takich jak udar mózgu, zawał serca, i wszystko, co z nimi związaną. Regularnie mierzyć ciśnienie, w celu monitorowania ich stanu zdrowia. Jeśli zauważyłeś, że często wzrost ciśnienia - natychmiastowe lekarza. Wystarczy zmienić swoją dietę - jeść „zdrowy” żywność o niskiej zawartości soli. Zrezygnować z fast food, papierosy i alkohol. Podjąć regularne ćwiczenia, lekkie ćwiczenia. Utrata masy ciała obniża także ciśnienie krwi.
Wiele chorób można zapobiec przez zdrowego stylu życia! Zdrowie dla Ciebie i Twojej rodziny!