Zalecenia dotyczące leczenia nadciśnienia (wysokociśnieniowa)

Regularne stres, stres nerwowy, nadmierne spożycie żywności, palenie tytoniu, alkoholu i brak aktywności fizycznej - to główne czynniki przyczyniające się do choroby. Jakie są zalecenia dotyczące leczenia nadciśnienia tętniczego (wysokiego ciśnienia krwi)? Co musi się zmienić w swoim codziennym życiu? Ta rozmowa dzisiaj:

Podstawowe zasady leczenia

W początkowych etapach leczenia choroby leku jest zwykle konieczne. Wystarczy zmienić dietę wycie, pozbyć się złych nawyków, zmniejszyć spożycie soli, płynów i możliwe do uprawiania sportu. Ale wraz z rozwojem nadciśnienia bez leków nie jest wystarczająco dłużej.

Terapia zawsze zależy od stopnia zaawansowania choroby, wagi, ogólnego stanu pacjenta. Do leczenia wykorzystujemy nowoczesne skutecznych leków. Ich zastosowanie może znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia poważnych powikłań, zgonów.

Współczesna medycyna wykorzystuje kilka głównych grup leków stosowanych w leczeniu. To pozwala wybrać niezbędnego leku indywidualnie dla każdego pacjenta, z uwzględnieniem jego stanu zdrowia, wieku, stylu życia. W leczeniu nadciśnienia tętniczego, stosując środki moczopędne, blokery kanału wapniowego, inhibitory ACE, leki, leki beta-blokerami, antagonistami receptorów angiotensyny II.

Jeżeli nadciśnienie jest powikłaniem choroby, leczenie prowadzi się przede wszystkim podstawowy, choroby podstawowej. Jednocześnie przepisać leki, które obniżają ciśnienie krwi.

Główne zalecenia dotyczące leczenia nadciśnienia tętniczego

blog nadciśnieniowa

Specjalny pamiętnik notebook, których wyniki pomiarów są rejestrowane codziennie, powinien mieć każdy pacjenta cierpiącego na wysokie ciśnienie krwi.

Według wszechwiedzący statystycznych, pacjent regularnie mierzyć ciśnienie krwi, wydatki na leki o 10% mniej niż w przypadku innych pacjentów. Dodatkowo, ryzyko komplikacji w tym za pacjenta zmniejsza się o 20%.

Oprócz codziennych wskaźników ciśnienia są rejestrowane w dzienniku tutaj narkotyków, dawkowanie, czas odbioru. Jest również wskazany używane środki niefarmakologiczne, produkty, które są wykorzystywane w żywieniu, ćwiczeń, codziennej rutyny.

Reżim dzień, ćwiczenia

Bardzo ważne dla normalnego stanu zdrowia osób cierpiących na wysokie ciśnienie krwi, ma tryb. Zalecenia w tym przypadku nie jest skomplikowane: trzeba nie próbować przepracowania, czas iść do łóżka, wstać w czasie. sen powinien wynosić co najmniej 8:00. Trzeba trybu pracy na przemian z pełnoprawnym wakacje. Jeśli to możliwe, warto spać 1-2 godzin w ciągu dnia.

Aby obniżyć wysokie ciśnienie krwi trzeba chodzić częściej być na zewnątrz. Wziąć na spacer w zwyczaju przed snem. Bardzo przydatne do korzystania z basenu, trochę pracy w ogrodzie, jazda na rowerze.

Doradztwo w zakresie żywienia

Szczególnie dla osób cierpiących na nadciśnienie, system zasilania, który ma nazwę DASH została utworzona. Jest on oparty na odrzucenie stosowanie czerwonego mięsa zwierząt, tłuszczów nasyconych, słodkich i solą. Zamiast tego, należy jeść więcej warzyw, jeść owoce, ziarna, orzechy. Zastąpić czerwone mięso drobiu, królika, jeść ryby i owoce morza.

Kiedy rozwinęła ciężkich postaci nadciśnienia tętniczego, zwłaszcza gdy występują powikłania w nerkach, sercu, powinno znacznie ograniczyć spożycie soli, zmniejszyć spożycie płynów. Konieczne jest, aby rzucić palenie i alkohol.

Przepisy leczenie w domu

Zalecenia dotyczące leczenia nadciśnienia obejmuje korzystanie z medycyny tradycyjnej. Oni pomogą poprawić stan pacjenta, pomaga wzmocnić system odpornościowy, normalizację ciśnienia. Oto niektóre z tych przepisów:

- Mieszać równą ilość miodu i pyłku. Jedzenia przez 1 godzinę. L. gojenia mieszaniny trzykrotnie dziennie.

- Wycisnąć sok z buraka ćwikłowego. Wymieszać z pszczoła miód (tie). Wypić łyk kilka razy dziennie.

- Bardzo przydatna do picia sok z aronii Aronia (). Pić pół szklanki trzy razy dziennie. Kurs soku - w miesiącu. Potem trzeba zrobić miesięczną przerwę. Po tym, można powtórzyć.

Pamiętaj, że nadciśnienie wymaga długotrwałego leczenia, przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza prowadzącego, cała zmiany stylu życia. Im wcześniej zaczniesz leczenie, zaczniesz wykonywać instrukcje i zalecenia, tym szybciej normalne ciśnienie. Bądź zdrowy!