Uczucia w pierwszych miesiącach ciąży

Stan ciąży - wielkie szczęście dla matki oczekującej. Od momentu poczęcia i ciąży, kobieta zaczyna się nowy okres w jej życiu. Jednak oczekiwanie szczęśliwego malucha często nękany przez różnych nieprzyjemnych doznań - ból pleców, nudności i ogólne złe samopoczucie. Ale jeśli zrozumieć przyczynę dolegliwości w czasie ciąży i dowiedzieć się, jak im zapobiegać, miesiącach oczekiwania dziecka będzie bardzo wygodne.

Dyskomfort w pierwszych miesiącach ciąży może często wywołać pierwsze poranne mdłości, zgaga. Najczęstszym objawem toksyczności u kobiet w ciąży - to nudności i wymioty. Są one szczególnie popularne w pierwszym trymestrze ciąży, cierpi na tę chorobę 13 kobiet „w pozycji”. Istnieje logiczne wytłumaczenie tego nieprzyjemnymi konsekwencjami. Od momentu poczęcia, organizm kobiety zaczyna się odbudowywać, aby dostosować się do nowego stanu. Niestety, nauka nie jest jeszcze jasno określić, co konkretnie powoduje występowanie nudności. Może to wzrost hormonów, co jest nieuniknione w czasie ciąży. Wielki bodźcem do powstania nudności jest gwałtowne pogorszenie zapachu przyszłą matkę. Jego zaczynają drażnić wcześniej nie zauważyć zapachów.

To, co wydawało się być dość powszechne - zapach żywności, kosmetyków mogą powodować nudności dramatycznie. Najczęściej jest zmartwiony kobieta w godzinach porannych, ale nudności sporadycznie mogą wystąpić w ciągu dnia. Leki, łagodzi tę przypadłość nie jest jedyna rada to ułatwić dyskomfort - Zmniejszenie aktywności fizycznej i odpoczynku więcej. Jeśli nudności wyprzedził się rano w łóżku - to lepiej milczeć przed jej zniknięciem, jak to będzie przydatne do jedzenia, nie rośnie, jogurt lub jabłko. Po prostu nie przechodzą. Posiłki powinny być na tyle częste, ale w małych porcjach. Pij dużo płynów - wody mineralnej, soków i herbaty. Jednak zdarza się, że zbyt często wymioty i towarzyszy spadek ciśnienia krwi i zawroty głowy. W tym przypadku, proponujemy skontaktować się z lekarzem.

Innym bardzo nieprzyjemne uczucie w pierwszych miesiącach ciąży jest przewlekła niewydolność żylna. Nie jest to zaskakujące, ponieważ waga kobiety w ciąży zwiększa się stopniowo, prowadząc do wzrostu obciążenia na nogach. Ponadto w rozwijającego się dziecka mogą ściskać brzuch żyły miednicy i utrudniają odpływ krwi. W związku z tym, wieczorem jest ciężar w nogach, obrzęk, sieć naczyń włosowatych staje się bardziej wyraźny, żyły pająków mogą znajdować się na powierzchni skóry. W nocy nie są skurcze w mięśniach nóg. Aby uniknąć tych konsekwencji i utrzymania zdrowych yteczne okresowo podnosić nogę trochę czasu, będzie to zwiększyć krążenie krwi, eliminuje zastój krwi. Nie należy podnosić, staram się spędzać mniej czasu na nogach, siedzieć dłużej, pozwól reszty stóp. Aby zmniejszyć obciążenie, obserwować swoją wagę, nie przejadać. Zwiększają napięcie ścian żylnych pomocy zimnej wody. Miły i pomocny aby wypłukać jej stopy przed pójściem do łóżka. Anty specjalne pończochy i rajstopy przeciwżylakowe, jak również specjalne kosmetyki także pomagają utrzymać stopy zdrowe i piękne.

W drugiej połowie, wiele kobiet są pozostawione z nieprzyjemnym uczuciem, wpływając na bóle kręgosłupa. Powstają one na skutek zwiększonego obciążenia na plecach. Twoje dziecko rośnie, wzrasta jej waga, głowa jest opuszczona i kompresuje zakończeń nerwowych w obszarze miednicy. Początkowo ból niewielki, ale wraz ze wzrostem obciążenia na plecach, mogą być wzmacniane przez koniec ciąży, ból jest podana w nogach.

Jeśli ból towarzyszą inne objawy alarmujące, takie jak gorączka, nietypowe upławy, zaburzenia układu moczowego, jest to okazja, aby zwrócić się do lekarza jak najszybciej. Zmniejszenie stresu i łagodzić ich stan spocznie. Staraj się unikać forsownych ćwiczeń, skrócenie czasu siedzący tryb pracy. Przedłużone obciążenie pionowe na mięśnie pleców i kręgosłupa, w wyniku czego występują bóle w dolnej części pleców, staramy się dużo odpoczynku. Relax z powrotem, aby pomóc specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży, a także basen i wody aerobik. wsparcie brzuch prenatalna bandaż, które można kupić w każdej aptece. Wielkość zespołu poinformować swojego ginekologa. Wyeliminuj z szafy buty z wysokim obcasie, powinna być najbardziej wygodne dla Ciebie.

Wreszcie nieprzyjemne uczucie w pierwszych miesiącach ciąży, przed którymi stoją każdej kobiety w tym stanie - zgaga. W pierwszej połowie „Ciekawa sytuacja” zgaga, nudności, a także, że jest to znak regulacji organizmu. Pod koniec ciąży, bóle żołądka spowodowane mechanicznie. Macica powiększa i zaczyna wywierać presję na brzuchu. Z tego powodu, nie w pełni strawione resztki jedzenia dotrzeć do jelita, a one zawierać sok żołądkowy podrażnia błony śluzowe i powoduje uczucie pieczenia w przełyku. Aby tego uniknąć, trzeba wykluczyć ze swoimi żywności diety, które stymulują produkcję kwasu solnego i drażni śluzowej: świeże pieczywo, napoje, kwaśne owoce, tłuste mięso i ryby. Żywieniowe można frakcji, aż do 7 razy dziennie, ale w małych porcjach. Ważne jest, aby monitorować prawidłowość krześle. Farmakoterapia zgagi jest możliwe wyłącznie na receptę.